emailvision.org

Mulți oameni folosesc imediat o compresă rece pentru a trata picioarele entorse sau entorse după exerciții fizice sau după umflarea frunții din cauza supt uşă. Din păcate, nu puțini oameni mai fac unele greșeli atunci când folosesc pachete de gheață pentru a trata umflarea sau alte răni. În loc să o vindece, îți poate înrăutăți starea. Deci, care sunt cele mai frecvente greșeli atunci când utilizați o compresă rece pentru a trata o rănire? Consultați următoarele recenzii.

Compresele cu gheață pot dezumfla umflarea

Compresele reci sunt utilizate în mod obișnuit pentru a calma durerea și pentru a reduce vânătăile și umflăturile care au apărut doar în 24-48 de ore de la rănire. Compresele reci urmăresc să reducă inflamația, să reducă sângerarea în țesuturi și să reducă spasmele musculare și durerea.

De îndată ce apare rănirea, zona rănită devine inflamată și vasele deteriorate provoacă scurgerea celulelor sanguine. De aceea, pielea ta poate apărea roșu albăstrui până la violet închis la ceva timp după leziune.

Ei bine, temperatura scăzută a pachetului de gheață poate stimula vasele de sânge să se îngusteze pentru a încetini fluxul de sânge către locul leziunii. Această scădere a fluxului sanguin provoacă mai puține substanțe care stimulează inflamația care se deplasează în zona rănită, reducând astfel umflarea și durerea.

În lumea primului ajutor, utilizarea compreselor reci face parte din metoda RICE și anume:

• REst, odihniți partea accidentată.
• euce, aplicați un pachet de gheață pe zona rănită.
• Copresiune, folosind un bandaj elastic pentru a reduce umflarea țesuturilor și sângerarea ulterioară.
• Eelevație, ridicând partea rănită din poziția inimii, astfel încât fluxul sanguin să poată circula fără probleme.

Deoarece este o parte importantă a primului ajutor atunci când sunteți rănit, de aceea este important să știți cum să folosiți o pungă de gheață corect și corect.

Cele mai frecvente greșeli pe care le fac oamenii atunci când folosesc pachete de gheață

Iată care sunt cele mai frecvente 4 greșeli făcute atunci când utilizați un pachet de gheață:

1. Prea lung pentru a se comprima

Aplicarea de gheață prea mult timp vă poate înrăutăți starea. Acest lucru se datorează faptului că expunerea la temperaturi scăzute pentru o perioadă lungă de timp poate ucide efectiv țesutul, ceea ce face procesul de recuperare și mai întârziat.

Puteți aplica comprese reci pe zona rănită de cel puțin 3 ori pe zi. Cu toate acestea, vi se recomandă doar să faceți comprima câte 10-15 minute o dată. Dacă doriți să repetați, lăsați un interval de 10-30 de minute între comprese, astfel încât zona rănită să poată primi în continuare suficient flux sanguin.

2. Aplicarea de gheață direct pe piele

Aceasta este cea mai frecventă greșeală pe care o fac mulți oameni. În loc să dorești o recuperare rapidă, aplicarea gheții direct pe pielea rănită poate provoca degerături și deteriorarea țesuturilor și a sistemului nervos prezent în pielea ta.

Pentru a preveni acest lucru, mai întâi înfășurați cuburile de gheață cu o cârpă subțire înainte de a le aplica pe piele. De asemenea, puteți înmuia un prosop într-un lighean cu apă rece și gheață, ștergeți-l înainte de a-l aplica pe piele.

3. Activitate de forță atunci când este comprimat

Comprimarea părții corpului rănit este doar o măsură de prim ajutor, nu chiar vindecare sau tratare.

Pentru a vă recupera rapid, trebuie să odihniți partea rănită a corpului. Nu faceți prea multă activitate în această perioadă de vindecare, chiar dacă leziunea a fost dezumflată după ce a fost comprimată. Este o idee bună să odihnești zona rănită cel puțin 24 de ore până când starea ta se îmbunătățește cu adevărat.

Forțarea să continue activitatea fizică prelungește de fapt procesul de vindecare a rănii.

4. Nu căuta imediat ajutor medical

Datorită naturii sale de prim ajutor, este important să continuați să căutați ajutor medical după o vătămare. Mai ales dacă ai o rănire gravă din cauza sportului sau a unui accident. Acest lucru se face ca un efort de a preveni complicațiile după rănire.

Deci, după tratamentul cu o pungă de gheață, ar trebui să solicitați ajutor medical celui mai apropiat medic, spital sau serviciu de sănătate pentru a primi tratament suplimentar.