Semințe de fenicul pentru stomac balonat, este cu adevărat sigur și eficient de utilizat?

Aproape toată lumea a experimentat plângeri de flatulență. Această balonare este de obicei cauzată de producția excesivă de gaze în stomac, precum și de o tulburare a mișcării musculare în tractul digestiv. Nu numai că provoacă disconfort, balonarea te poate face să te simți rău și să crezi iluzia unui stomac mare. El a spus că semințele de fenicul pot fi folosite pentru a ameliora această plângere de flatulență. Este corect?

Este adevărat că semințele de fenicul sunt utile pentru flatulență?

În loc de boabe de piper, coriandru sau nuci de lumânare, nu toată lumea este familiarizată cu utilizarea semințelor de fenicul ca condiment pentru gătit. De fapt, semințele de fenicul sunt unul dintre condimentele care sunt de obicei folosite ca condimente pentru gătit.

Semințele de fenicul au un gust distinctiv dulce, dar ușor picant, astfel încât pot ajuta la completarea gustului felului de mâncare în sine. Semințele de fenicul pot fi găsite de obicei sub formă de întreg sau care au fost zdrobite într-o pulbere.

Interesant este că, pe lângă faptul că sunt adesea folosite ca o completare a gustului alimentelor, semințele de fenicul pot fi folosite și pentru a ameliora flatulența. După cum sa explicat mai devreme, flatulența poate fi cauzată de o acumulare de gaz în stomac.

Aici lucrează semințele verde-maro pal pentru a reduce producția acestor gaze. Acest lucru se datorează faptului că semințele de fenicul ajută la relaxarea mușchilor din sistemul digestiv.

Un studiu publicat de Global Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences explică și el același lucru. Conform acestor studii, feniculul poate fi folosit pentru a ajuta la depășirea problemelor digestive.

Care sunt ingredientele din semințele de fenicul?

Sursa: bimbima

Există mai multe ingrediente în semințele de fenicul care acționează pentru a ameliora flatulența prin reducerea cantității de producție de gaz. Aparent, semințele de fenicul conțin destul de multe fibre.

Evidențiat că există aproximativ 2 grame (gr) de fibre într-o lingură de semințe de fenicul. Pentru cei dintre voi care se confruntă cu probleme digestive, cum ar fi flatulența din cauza prea multor gaze, consumul de alimente bogate în fibre îi va ușura.

În plus, un studiu din Arabian Journal of Chemistry, explică faptul că există diverse componente conținute în semințele de fenicul. Începând de la antibacterian, antifungic, până la antiinflamator sau antiinflamator.

Aceste diverse ingrediente pot reduce sau chiar elimina bacteriile care provoacă producție mare de gaze în stomac.

Cum se folosesc semințele de fenicul?

Pentru a ușura acumularea de gaze care provoacă flatulență, puteți utiliza semințele de fenicul în următoarele moduri:

  1. Luați aproximativ o linguriță de semințe de fenicul și zdrobiți-le sau măcinați-le într-o pudră înainte de a le adăuga la gătit sau la ceai.
  2. Adăugați semințele de fenicul măcinate la gătit sau adăugați pudră la o cană de apă caldă.

Alternativ, puteți încerca și semințele de fenicul care au fost procesate sub formă de supliment.

Consultați și un medic

Deși semințele de fenicul au beneficii bune în spate, nu exclude posibilitatea de a provoca alergii. De asemenea, conținutul din semințele de fenicul poate să nu fie recomandat pentru consum de toată lumea.

Prin urmare, încercați să vă consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza semințe de fenicul pentru a ameliora gazele care provoacă flatulență.

Înainte de a permite acest lucru, medicul va lua în considerare de obicei starea dumneavoastră de sănătate. În acest fel, riscul de efecte secundare de la utilizarea acestui condiment poate fi cel puțin minimizat.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found