Cauzele oboselii rapide după masă, poate aceste 3 lucruri

Fiecare aliment pe care îl consumi va fi convertit de către organism în energie, astfel încât să poți continua să te miști. Cu toate acestea, de ce mulți oameni se simt de fapt slăbiți după ce mănâncă? Ce cauzează oboseala după masă? Consultați următoarea explicație.

Cauzele oboselii rapid după masă

În general, odată ce alimentele ajung în stomac, sistemul tău digestiv va absorbi nutrienții și le va distribui apoi în părțile corpului care au nevoie de ele. Cele mai multe dintre aceste substanțe vor fi transformate în energie folosită de mușchii din întregul corp pentru a continua mișcarea.

În timp ce restul va ajuta organismul să producă și să regleze diverși hormoni, cum ar fi colecistochinina și glucagonul, care declanșează o senzație de sațietate în timp ce crește nivelul zahărului din sânge și melatonina care stimulează somnolența. Combinația acestor diverși hormoni nu numai că te face să te simți somnoros după ce ai mâncat, dar face și corpul să se simtă mai obosit și obosit.

Acest răspuns al corpului este foarte natural și apare la aproape fiecare ființă umană. Mai ales dacă tocmai ați mâncat în porții mari. Deci, dacă nu vrei să fii somnoros și obosit după ce ai mâncat, evită să mănânci prea mult.

Când corpul este obosit și obosit, nu-și revine, poate îți este tulburată sănătatea

Este normal să te simți obosit după ce ai mâncat. Cu toate acestea, acest răspuns ar trebui să dureze doar o perioadă scurtă de timp. Vei fi din nou în formă și în formă la scurt timp după ce termini de mâncat.

Când continui să te simți obosit și corpul tău nu se îmbunătățește, înseamnă că ți se întâmplă ceva. Există anumite tulburări de sănătate care pot fi cauza oboselii care apare după masă, deși apariția lor este rară, cum ar fi:

Diabet

Această boală cronică te face să te simți obosit chiar dacă tocmai ai mâncat. Da, chiar și dacă mănânci la fel de mult ca orice altceva, tot îți va obosi corpul. Acest lucru se datorează faptului că corpul tău nu este capabil să transforme zahărul din sânge - care provine din alimente - în energie. Așadar, toate celulele din organism vor muri de foame și în cele din urmă te simți obosit după ce ai mâncat. Pentru a afla mai multe despre starea dumneavoastră, ar trebui să consultați imediat un medic.

Intoleranță la mâncare

Intoleranța alimentară sau un anumit nutrient face ca organismul să nu poată digera sau procesa nutrienții în mod corespunzător, astfel încât provoacă simptome de sănătate atunci când este consumat. Unul dintre cele mai comune simptome este oboseala și oboseala corpului. Prin urmare, ar trebui să știți ce alimente este sursa problemei. Consultați acest lucru cu medicul dumneavoastră.

boala celiaca

Boala celiacă îi face pe cei care suferă să aibă dificultăți în procesarea diverșilor nutrienți din organism. Deși această problemă de sănătate este rară în Indonezia, dacă te simți mereu obosit și obosit mai ales după ce ai mâncat, ar trebui să mergi la medic.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found