Consecințele urinării frecvente pe care trebuie să le știți

Probabil ați auzit despre pericolele reținerii în urină. Pe de altă parte, există și consecințe ale urinării prea des. Această afecțiune te poate face să pierzi o mulțime de lichide și să perturbi echilibrul condițiilor interne ale corpului.

O persoană urinează de obicei mai des, deoarece volumul de urină crește. Această afecțiune nu este cauzată doar de faptul că bei multă apă. Uneori, puteți pierde controlul urinării din cauza luării de medicamente, a tulburărilor sistemului urinar (boala vezicii urinare) sau chiar a anumitor boli.

Deci, care sunt posibilele consecințe dacă urinați prea des?

Din cauza urinarii excesive

Adulții sănătoși urinează în general de 6-8 ori pe zi. Unii oameni pot urina de până la 10 ori pe zi, dar acest lucru este considerat normal atâta timp cât nu există plângeri însoțitoare.

Când este privit din cantitate, volumul normal de urină din organism variază de la 400 la 2.000 ml. Această estimare se referă la un aport mediu de apă de 2.000 ml, așa cum este recomandat pentru a satisface cerințele de lichide pe parcursul zilei.

Puteți spune că urinați prea des dacă frecvența depășește de 10 ori într-o perioadă de 24 de ore. De asemenea, acordați atenție cantității de urină care iese. Un volum de urină de peste 2.500 ml pe zi indică faptul că aveți poliurie (urinat frecvent).

Simptomele urinarii frecvente includ sete crescuta si apetit excesiv. Între timp, cauza urinării frecvente este consumul de prea multă apă și posibilitatea de interferență cu organul de prostată.

Poliuria este o afecțiune în care organismul produce urină în exces. Ca urmare a poliuriei, urinați mai des și aveți dificultăți în reținerea acesteia. Această afecțiune se poate agrava dacă există o problemă cu vezica urinară, cum ar fi vezica hiperactivă.vezică hiperactivă) sau incontinență urinară.

Poliuria nu este o afecțiune periculoasă. Cu toate acestea, dacă o experimentați, vă va fi mai dificil să controlați dorința de a urina. Poliuria care este lăsată necontrolată poate provoca următoarele efecte.

1. Deshidratare

Dacă urinați în mod constant fără să beți suficientă apă, puteți pierde o mulțime de lichide corporale și puteți deveni mai susceptibil la deshidratare. Deshidratarea poate fi ușoară, moderată sau severă, în funcție de cât de mult lichide pierdeți din organism.

Simptomele deshidratării ușoare până la moderate includ:

  • senzație de sete,
  • gura uscată, buzele și pielea,
  • urină galben închis,
  • dureri de cap, și
  • crampe musculare.

Deshidratarea netratată se poate agrava. Ritmul cardiac și ritmul respirator se vor accelera. S-ar putea să vă simțiți letargic, somnoros și confuz. Când urinați, urina va părea groasă sau chiar maronie.

Poliuria de fapt nu provoacă în mod direct deshidratare severă. Cu toate acestea, poliuria va dura mult timp dacă cauza nu este tratată. Ca urmare a obiceiurilor de urinare frecventă cronică, riscul de a vă deshidrata este și mai mare.

2. Scăderea calității somnului

Persoanele cu poliurie sunt predispuse la nicturie, care este o afecțiune care te face să urinezi frecvent noaptea. Nevoia de a face pipi este adesea de neoprit, așa că trebuie să te ridici înainte și înapoi în miezul nopții pentru a merge la baie.

Spre deosebire de alții, cei cu nicturie se pot trezi de mai mult de trei ori doar pentru a urina. Această afecțiune apare aproape în fiecare noapte și dacă nu este tratată, impactul va afecta cu siguranță calitatea somnului și sănătatea.

În timp, este posibil să fii lipsit de somn și să arăți simptome precum:

  • căscat frecvent și somnolență
  • mai puțin productiv la locul de muncă
  • greu de concentrat,
  • iritabil și obosit,
  • dispozitie rău, și
  • lipsa de motivatie.

Potrivit Asociației Naționale pentru Continență, nicturia nu ar trebui permisă deoarece poate afecta funcția fizică și mentală. Lipsa somnului din cauza urinarii frecvente noaptea poate avea efecte pe termen lung, cum ar fi:

  • scăderea abilităților fizice
  • scăderea capacității de a gândi
  • risc crescut de diabet, obezitate și boli de inimă, precum și
  • reduce calitatea generală a vieții.

3. Hipernatremie

Hipernatremia este termenul medical pentru indicarea unui nivel excesiv de ridicat de sodiu în sânge. Sodiul este un nutrient esențial care este necesar pentru diferite funcții ale corpului. Nivelul său în sânge depinde de cât de mult lichid aveți în organism.

Hipernatremia apare atunci când organismul pierde prea multă apă sau ia prea mult sodiu. Cantitatea de fluide corporale este prea mică și nu poate compensa nivelul ridicat de sodiu total.

În condiții normale, organismul va depăși acest lucru trimițând semnale către creier. Creierul răspunde la aceasta ca un semn că organismul are nevoie de mai multă apă. Apa va dizolva excesul de sodiu și îl va elimina prin urină.

Majoritatea cazurilor de hipernatremie sunt ușoare și inofensive. S-ar putea să vă simțiți foarte însetat și puțin letargic. Cu toate acestea, această afecțiune trebuie încă tratată pentru a preveni complicații mai severe.

Sodiul este necesar pentru a îndeplini funcția musculară și nervoasă. Odată ce hipernatremia devine severă, mușchii corpului se pot zvâcni sau pot intra în spasm. În cazuri rare, hipernatremia severă poate provoca convulsii severe până la comă.

Previne efectele urinarii frecvente

Plângerile de urinare frecventă sunt de fapt destul de frecvente. Cu toate acestea, există consecințe pe termen lung ale urinarii frecvente care nu trebuie ignorate. Iată câteva sfaturi simple pe care le puteți face pentru a o preveni.

  • Bea suficientă apă.
  • Limitați băuturile cu cofeină și alcoolul.
  • Limitați consumul de sare.
  • Acordați atenție tipului de medicament pe care îl luați.
  • Faceți exerciții pentru podeaua pelvină și exerciții Kegel.
  • Antrenamentul vezicii urinare ( antrenamentul vezicii urinare ).

Nu doar reținerea urinei, ci și urinarea prea des are un impact asupra sănătății. Dacă în ultima vreme ai simțit din ce în ce mai mult pipi și începi să te enervezi, încearcă să consulți medicul pentru a obține soluția potrivită. Acest lucru se datorează faptului că această afecțiune poate indica anumite boli.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found