emailvision.org

Fructul Noni este cunoscut pentru beneficii ca medicament pentru a ajuta la depășirea diferitelor boli, inclusiv diabetul. Cu toate acestea, s-a dovedit că această presupunere este adevărată? Consultați mai jos explicația completă.

Care sunt beneficiile fructelor de noni pentru diabet?

Noni sau Morinda citrifolia Este un fruct galben verzui cu gust amar și miros neplăcut.

Această plantă poate fi găsită în Insulele Pacificului, Asia de Sud și Asia de Sud-Est, în special în Tahiti, Hawaii, Australia și India.

Fructul Noni este adesea consumat de comunitate ca medicamente tradiționale pentru a ajuta la depășirea bolilor.

Cu câțiva ani în urmă, se spune că fructele noni au următoarele beneficii pentru diabetici.

1. Scăderea nivelului de zahăr din sânge

Presupunerea că fructele de noni pot scădea nivelul zahărului din sânge a fost dovedită în diferite studii efectuate pe animale de experiment și pe oameni.

Cercetări pe animale de experiment cu diabet

Studii publicate de Medicina complementară și alternativă bazată pe dovezi s-a observat efect antidiabetic asupra fructelor de noni fermentate cu cheonggukjang.

Cheonggukjang este o pastă de soia cu fermentare rapidă.

Studiul a fost realizat pe șobolani experimentali cu diabet, care au fost împărțiți în patru grupuri, dintre care unul a primit fermentație noni timp de 90 de zile.

Ca rezultat, s-a demonstrat că glicemia la șobolanii experimentali scade. Acest lucru este legat de scăderea rezistenței la insulină experimentată de animalele de experiment după consumul de noni fermentat.

Studiul a concluzionat că fructele noni fermentate cu cheonggukjang pot fi folosite ca aliment sănătos pentru tratamentul diabetului zaharat de tip 2.

Cercetări pe pacienții diabetici

Dovezile că fructele noni au beneficii pentru diabetici sunt enumerate în jurnal Medicina complementară și alternativă bazată pe dovezi în 2018.

Studiul a fost realizat pe 20 de pacienți cu diabet de tip 2 care urmau un tratament standard pentru diabet, inclusiv o dietă săracă în carbohidrați și medicamente antidiabetice.

Pacienților li s-a cerut să consume o anumită cantitate de suc de noni în fiecare zi timp de opt săptămâni.

Rezultatul, nivelurile medii de zahăr din sânge dimineața ale pacienților au scăzut. Nivelurile de glucoză din sânge la unii pacienți cu hiperglicemie scad și ele.

Studiul a concluzionat că consumul zilnic de suc de noni ar putea fi benefic pentru reglarea zahărului din sânge la pacienții cu diabet de tip 2.

2. Pierde in greutate

Pe lângă faptul că s-a dovedit că scad zahărul din sânge la pacienții cu diabet zaharat, se spune că fructele de noni sunt capabile să slăbească în exces.

A fost menționat în jurnal Alimente publicat în 2018. Jurnalul arată diverse beneficii pentru sănătate ale fructelor noni, dintre care unul este pierderea în greutate.

După cum se știe, a fi supraponderal și obez poate crește riscul de a dezvolta diabet.

Prin urmare, consumul regulat de fructe de noni poate avea beneficii pentru prevenirea diabetului mai târziu în viață.

3. Controlați tensiunea arterială

Un alt beneficiu al fructelor noni pentru persoanele cu diabet este controlul tensiunii arteriale. Este menționat și în jurnal Alimente.

Când aveți diabet, trebuie să vă monitorizați tensiunea arterială. Dacă tensiunea arterială este ridicată, poate îngreuna circulația sângelui în corpul dumneavoastră, inclusiv în inima.

Ca urmare, sunteți mai expus riscului de a suferi un atac de cord sau un accident vascular cerebral. De asemenea, aveți un risc mai mare de a dezvolta toate complicațiile diabetului.

Adică, puteți face fructe noni ca o masă obișnuită pentru a evita pericolele complicațiilor diabetului.

Sfaturi pentru a mânca fructe noni

Fructul Noni nu este foarte apetisant deoarece are un gust amar și miroase urât.

Prin urmare, modalitatea de a face suc de noni pentru a-l face mai gustos pentru diabetici este să îl amestecați cu alte fructe.

Puteți adăuga fructe care sunt, de asemenea, sigure pentru persoanele cu diabet, cum ar fi merele sau kiwi-urile.

Ar trebui să evitați să adăugați zahăr în special în cantități mari, deoarece acesta poate de fapt crește nivelul de glucoză din sânge.

Diverse studii de mai sus arată că fructele noni pot avea beneficii pentru persoanele cu diabet.

Cu toate acestea, rețineți că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra cât de eficient este fructul noni ca remediu natural pentru diabet.

De asemenea, nu puteți face fructe de noni ca singur tratament pentru a trata diabetul.

Încă trebuie să urmați planul de tratament conceput de medicul dumneavoastră, special pentru starea dumneavoastră.

Nu ezitați să discutați sau să consultați un medic înainte de a decide să beți suc de noni.

Tu sau familia ta trăiești cu diabet?

Nu ești singur. Alăturați-vă comunității pacienților cu diabet și găsiți povești utile de la alți pacienți. Inscrie-te acum!