Alimente de evitat atunci când mamele care alăptează au diaree

Desigur, este foarte îngrijorător să vezi acasă un copil cu diaree. Cu toate acestea, nu trebuie să intri în panică. Dacă are încă sub sau aproximativ 6 luni, cel mai potrivit pas pentru a face față diareei la sugari este să îl alăptați în continuare cu intercalate uneori cu SRO. Cu toate acestea, mamele care alăptează trebuie să acorde mai multă atenție aportului lor alimentar deoarece se tem că acesta va înrăutăți efectiv starea micuțului. Deci, ce alimente ar trebui să evite mamele care alăptează când copilul are diaree? Aflați răspunsul în recenzia următoare.

Alimente de evitat atunci când mamele care alăptează au diaree

Laptele matern este principala sursă de hrană și lichide pentru sugarii cu vârsta sub 6 luni. Beneficiile nu sunt de fapt numai atât. Laptele matern conține anticorpi care pot îmbunătăți sistemul imunitar al bebelușului, astfel încât acesta să fie mai imunitar și să se recupereze rapid după boală.

Laptele matern are toată această putere din ceea ce mănânci în fiecare zi. Fiecare nutrient sau substanță prezentă în alimentația mamei este absorbită în laptele matern și în cele din urmă intră în corpul bebelușului. Ei bine, de aceea nu toate alimentele sunt de fapt bune pentru mamele care alăptează să le consume atunci când copilul are încă diaree.

Anumite substanțe sau nutrienți care intră prin laptele matern și nu pot fi digerate corespunzător de stomacul bebelușului se teme să agraveze diareea experimentată de copil. Mai ales dacă se știe că alimentele sunt predispuse la declanșarea simptomelor de alergie sau intoleranță.

O alergie alimentară indică faptul că sistemul imunitar reacționează exagerat la o substanță dintr-un aliment. Între timp, intoleranța la lactoză apare deoarece organismul nu are o enzimă care se ocupă de digerarea unei substanțe din alimente. În mod ideal, acest tip de hrană ar trebui evitată de mamă în timpul alăptării, atât în ​​timpul diareei bebelușului, cât și atunci când acesta este sănătos.

În general, alimentele pe care mamele care alăptează ar trebui să le evite atunci când copilul are diaree includ:

1. Produse lactate

Laptele de vacă sau de capră poate fi transformat în lapte ambalat, brânză sau iaurt. Acest tip de alimente declanșează foarte frecvent alergii sau intoleranțe la sugari. Deci, atunci când bebelușul are diaree, alimentele făcute din lapte de vacă sau de capră ar trebui evitate de către mamele care alăptează până când starea lor se îmbunătățește.

Intoleranța la produsele lactate este cauzată de conținutul de lactoză din acestea. Lactoza este un zahăr natural din laptele de vacă. În timp ce alergia la lapte este cauzată de faptul că organismul produce anticorpi non-IgE care în cele din urmă provoacă probleme digestive, cum ar fi vărsături sau diaree.

2. Soia

Pe lângă produsele lactate, alimentele pe care mamele care alăptează ar trebui să le evite în general atunci când bebelușii lor au diaree sunt boabele de soia. Nu numai sub formă de boabe de soia, ci și în forme procesate, cum ar fi laptele de soia, tempeh, tofu sau alte alimente procesate. La fel ca o alergie la lapte, unii bebeluși produc și anticorpi non-IgE atunci când corpul lor conține proteine ​​din soia.

3. Alimente crude

Studiu în Jurnalul Coreean de Pediatrie 2017 precizează că alimentele crude sunt incluse în lista alimentelor pe care mamele care alăptează ar trebui să le evite, mai ales când bebelușul are diaree.

Alimentele crude pot conține în continuare câțiva germeni care pot fi o sursă de infecție și pot provoca diaree. Acest lucru poate crește riscul ca mama să se confrunte cu toxiinfecții alimentare care pot afecta apoi procesul de alăptare a copilului.

În cazuri rare, toxiinfecțiile alimentare la sugari provoacă septicemie (intoxicație a sângelui datorată bacteriilor care pătrund în sânge). Aceste bacterii pot ajunge la laptele matern și pot dăuna stării copilului care are diaree. Exemple de alimente crude care ar trebui evitate atunci când alăptați un bebeluș care are încă diaree sunt karedok, trancam, legume murate, sushi și sashimi.

4. Băuturi cu cofeină și alcool

Băuturile care conțin cofeină ar trebui evitate și de către mamele care alăptează atunci când copilul are diaree. În același studiu ca mai sus, a explicat că cofeina din băuturi precum cafeaua, ceaiul și băuturile răcoritoare poate curge în laptele matern până la 1% din cantitatea totală de cofeină.

Pot apărea efecte adverse asupra bebelușului, dacă cafeaua se bea mai mult de 2 până la 3 căni pe zi și ceaiul 3 până la 4 căni pe zi.

Trebuie luat în considerare și obiceiul de a bea alcool în timp ce alăptați copilul. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul poate trece și în laptele matern și poate agrava simptomele diareei. Conținutul de alcool din laptele matern poate dura

Sfaturi pentru a găsi alimente de evitat

Din lista de mai sus, pot exista și alte alimente sau băuturi pe care mamele care alăptează ar trebui să le evite atunci când bebelușii lor au diaree. Pentru a găsi aceste alimente, trebuie să observați starea bebelușului acasă cu acești câțiva pași simpli.

Recunoașteți și observați simptomele diareei la bebeluși

Trebuie să observați cum sunt simptomele diareei bebelușului după hrănire și ce tipuri de alimente consumați înainte. Potrivit Kids Health, bebelușii răspund la fiecare hrană pe care o mănâncă mama lor în moduri diferite.

Unele mame găsesc diareea bebelușului lor mai gravă după ce mănâncă legume cu gaze, cum ar fi conopida sau broccoli. Pe de altă parte, un alt copil ar putea accepta.

Diareea poate determina bebelusul sa continue sa urineze cu scaune apoase, insotite de simptome de varsaturi si arsuri la stomac. Această afecțiune poate face bebelușul agitat, să doarmă greu, iar stomacul lui face adesea zgomote. Aceasta este o trăsătură care este foarte ușor de văzut pentru tine.

Amintiți-vă și înregistrați alimentele care sunt suspectate de a declanșa diaree la sugari

După observarea simptomelor, amintiți-vă din nou ce hrană a fost consumată cu câteva ore înainte de alăptare.

Dacă bănuiești anumite alimente, notează-te ca să nu le uiți. Această notă vă poate ajuta să găsiți alimente de evitat, precum și un raport dacă intenționați să consultați un medic.

Consultați un medic

Găsirea alimentelor de evitat atunci când mamele care alăptează au diaree nu este întotdeauna ușoară. Mai mult, există multe tipuri de alimente care pot face bebelușii alergici la altele decât produsele lactate, de exemplu alergiile la ouă.

Consultarea unui medic nu numai că vă va ajuta să găsiți alimente care declanșează diaree, ci și să vă ajutați să obțineți anumiți nutrienți din cauza opțiunilor alimentare limitate. În special, aportul de calciu pentru că temporar nu bei lapte și nu mănânci boabe de soia.

Amețit după ce ai devenit părinte?

Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found