emailvision.org

Hipertensiunea sau hipertensiunea arterială este o boală frecventă, mai ales în rândul vârstnicilor sau vârstnicilor. Chiar și conform Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui, persoanele în vârstă sunt expuse riscului de până la 90% de a dezvolta hipertensiune arterială mai târziu în viață. Deci, cum poate apărea hipertensiunea arterială la vârstnici și cum să o controlăm?

Ce cauzează hipertensiunea arterială la vârstnici?

Tensiunea arterială nu este o afecțiune permanentă. Tensiunea arterială poate varia în timp în funcție de multe lucruri, de la ce activități se desfășoară, alimentele consumate, timpul de măsurare, până la vârsta.

Pe măsură ce îmbătrânești, tensiunea arterială tinde să crească. Prin urmare, pe măsură ce îmbătrânești, crește și riscul de a dezvolta hipertensiune arterială.

Atât în ​​condițiile de tensiune arterială ridicată, cât și în cele normale, tensiunea arterială sistolica va crește semnificativ până la vârsta de 70 sau 80 de ani. Între timp, presiunea diastolică va continua să crească până la vârsta de 50 sau 60 de ani.

Deși continuă să crească, tensiunea arterială la vârstnici este, de asemenea, incertă. Cauzele hipertensiunii arteriale la vârstnici sunt încă în dezbatere.

Cu toate acestea, experții consideră că creșterea în vârstă are potențialul de a provoca întărirea arterelor. Această întărire reduce flexibilitatea arterelor mari și a aortei, astfel încât hipertensiunea arterială la vârstnici este mai probabil să apară.

Flexibilitatea redusă a arterelor mari și a aortei este legată de modificări ale enzimei reninei plasmatice din organism. Ca urmare, organismul experimentează retenție de lichide și nu poate scăpa de sarea din organism în mod corespunzător. La vârstnici, această afecțiune poate crește apariția hipertensiunii arteriale.

Hipertensiune arterială sistolică izolată

Hipertensiunea sistolică izolată este un tip de hipertensiune care este frecventă și la vârstnici, în special la femei. În această afecțiune, tensiunea arterială sistolica crește la 140 mmHg sau mai mult, în timp ce tensiunea arterială diastolică este sub 90 mmHg.

Hipertensiunea sistolică izolată poate apărea din cauza anumitor afecțiuni medicale, cum ar fi anemie, suprarenale și glande tiroide hiperactive, o valvă aortică defectuoasă, boli de rinichi sau tulburări de somn, cum ar fi apnee obstructivă de somn (OSA). La vârstnici, această afecțiune este în general cauzată de întărirea sau rigiditatea arterelor mari sau a aortei din jurul inimii.

Această rigiditate în aortă poate apărea deoarece elasticitatea vaselor de sânge tinde să scadă odată cu vârsta. Această afecțiune poate crește riscul apariției depunerilor de grăsime (placă) în interiorul pereților arterelor, ducând la îngustarea sau blocarea vaselor de sânge sau ateroscleroza.

Ateroscleroza face vasele de sânge groase și rigide. Când se întâmplă acest lucru, tensiunea arterială diastolică tinde să scadă, în timp ce presiunea sistolice crește.

Care sunt simptomele hipertensiunii arteriale care pot apărea la vârstnici?

Hipertensiunea arterială, în general, nu provoacă anumite simptome de hipertensiune arterială. Acest lucru se întâmplă și la vârstnici. Hipertensiunea arterială la vârstnici nu provoacă întotdeauna simptome.

Deși nu există simptome specifice, hipertensiunea determină, de obicei, vârstnicii să aibă dificultăți de respirație, dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație. complet obosit în timpul activității fizice sau sportului.

În plus, unii oameni cu hipertensiune arterială se plâng adesea de dureri de cap, dureri în piept, vedere încețoșată, oboseală, bătăi neregulate ale inimii sau dificultăți de respirație. Cu toate acestea, în general, aceste simptome vor fi resimțite atunci când aveți tensiune arterială foarte mare, ceea ce se numește criză hipertensivă.

Pe lângă simptomele de mai sus, vârstnicii pot prezenta și alte simptome. Cu toate acestea, aceste simptome pot apărea atunci când sunt însoțite de alte afecțiuni medicale. După cum raportează HealthinAging.org, cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât este mai probabil să aibă mai multe boli cronice sau să aibă o problemă de sănătate care poate duce la răni sau alte probleme de sănătate.

Unul dintre simptomele care pot apărea, și anume umflarea gleznelor, picioarelor, mâinilor, brațelor și plămânilor, sau ceea ce se numește edem periferic. Acest lucru este adesea cauzat de insuficiența cardiacă din cauza hipertensiunii sau a unui efect secundar al medicamentelor de scădere a tensiunii arteriale ale unui medic.

Care sunt pericolele la care trebuie să fiți atenți de la hipertensiunea arterială la vârstnici?

Hipertensiunea arterială va crește riscul ca persoanele în vârstă să aibă un accident vascular cerebral mai târziu în viață. Această afecțiune crește, de asemenea, șansele de a dezvolta alte complicații ale hipertensiunii arteriale, cum ar fi afectarea rinichilor, atac de cord, insuficiență cardiacă și multe alte probleme grave de sănătate dacă nu vă puteți gestiona corect tensiunea arterială.

Hipertensiunea arterială vă poate afecta și capacitatea de a gândi și de a vă aminti. Unul dintre lucrurile care pot apărea în această afecțiune, și anume demența. Demența face ca o persoană să-și piardă memoria, să se simtă confuză, să schimbe starea de spirit și personalitatea, dizabilități fizice și dificultăți în a duce o viață normală în viața de zi cu zi.

Hipertensiunea arterială la vârstnici poate fi fatală dacă iei medicamente pentru hipertensiune arterială fără să fii atent. Medicii prescriu, în general, medicamente pentru a scădea încet tensiunea arterială la persoanele în vârstă. Acest lucru se face pentru a evita o scădere bruscă a tensiunii arteriale (hipotensiune arterială).

O scădere drastică a tensiunii arteriale poate fi foarte periculoasă pentru persoanele în vârstă. Această afecțiune îi poate face pe vârstnici să experimenteze adesea amețeli, corp instabil și senzația de dorință de a leșina, făcându-i predispuși la cădere. Căderile pot provoca fracturi sau alte răni grave, deoarece oasele bătrânilor sunt deja slăbite și subțiate.

Diverse moduri de a controla hipertensiunea la vârstnici

Spre deosebire de adulții tineri, experții stabilesc că tensiunea arterială normală la vârstnici trebuie menținută sub 140/90 mmHg. Tensiunea arterială peste 140/90 mmHg este clasificată ca având hipertensiune arterială.

Pentru a putea atinge aceste obiective, persoanele în vârstă trebuie să facă schimbări în stilul de viață pentru a deveni mai sănătoși. Pe lângă scăderea tensiunii arteriale, aplicarea acestui stil de viață poate preveni și agravarea hipertensiunii arteriale.

1. Fă sport în mod regulat

Exercițiile fizice pot îmbunătăți sănătatea inimii și pot menține o greutate sănătoasă. Pentru vârstnici, se recomandă să faceți exerciții regulate, cel puțin 30 de minute în fiecare zi. Faceți exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos.

2. Fii atent la aportul alimentar

Începeți să limitați aportul de alimente grase și bogate în sare, astfel încât hipertensiunea arterială să poată fi prevenită la vârstnici. În schimb, creșteți consumul de fructe, legume și cereale integrale, urmând ghidurile alimentare DASH, care sunt făcute special pentru persoanele cu hipertensiune arterială, inclusiv pentru persoanele în vârstă.

3. Consumul de medicamente pentru hipertensiune arterială

Dacă implementarea unui stil de viață nu este suficientă, medicul poate prescrie medicamente pentru hipertensiune arterială pentru a scădea tensiunea arterială. Cu toate acestea, administrarea medicamentelor pentru hipertensiune la vârstnici trebuie să fie atentă.

Medicamentele pentru scăderea tensiunii arteriale care sunt de obicei administrate tinerilor pot fi de fapt periculoase pentru persoanele în vârstă. Motivul este că medicamentele pentru hipertensiune arterială au efecte secundare care pot avea un impact mai mare asupra persoanelor în vârstă.

Medicamentele beta-blocante pentru hipertensiune arterială, cum ar fi inderal sau toprol Xl (metoprolol), pot încetini și mai mult ritmul cardiac al vârstnicilor.

În plus, combinarea unui medicament inhibitor al hipertensiunii arteriale, cum ar fi lotensină sau vasotec (enalapril), cu blocant al receptorilor angiotensinei II (ARA), cum ar fi diovan sau benicar, pot crește, de asemenea, riscul de insuficiență renală și deces la vârstnici. În general, aceste medicamente sunt utilizate împreună numai pentru anumite tensiuni arteriale sistolice ridicate asociate cu boala valvulară cardiacă.

Medicamentele pentru hipertensiune arterială care sunt în general sigure pentru persoanele în vârstă sunt diureticele. S-a dovedit că diureticele sunt sigure pentru utilizare repetată și sunt eficiente pentru majoritatea persoanelor cu hipertensiune arterială.

Prin urmare, consultați-vă întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre luarea medicamentelor pentru hipertensiune. Medicul vă va prescrie medicamentele potrivite în funcție de starea dumneavoastră.

4. Verificați în mod obișnuit tensiunea arterială

Verificarea regulată a tensiunii arteriale este, de asemenea, unul dintre pașii de prevenire și tratare a hipertensiunii arteriale la vârstnici. În schimb, controalele de sânge nu se fac doar la medic sau la centrul de sănătate.

Riscul de a dezvolta hipertensiune arterială poate fi redus prin verificarea tensiunii arteriale la domiciliu independent, inclusiv la vârstnici. Prin urmare, consultați un medic despre un tensiometru care este potrivit pentru hipertensiune arterială la vârstnici.