emailvision.org

Micuțul tău s-a plictisit de solidele pe care le-ai făcut? Acesta este un moment bun pentru a introduce diferite tipuri de alimente, astfel încât copiii să poată recunoaște gustul și textura alimentelor. Ovaz este una dintre variante. Înainte de a cunoaște diferitele rețete procesate ovaz pentru MPASI, să ne uităm la următoarele beneficii.

Beneficiile fulgii de ovaz pentru bebelusi

Înainte de a aprofunda în diferitele rețete ovaz Pentru alimentele complementare pentru copii, nu este nimic greșit în a cunoaște beneficiile dăruirii ovaz la copii. Următoarele sunt câteva dintre beneficiile oferite de fulgi de ovăz copilului dumneavoastră.

Reduce riscul de constipație

Când copiii abia încep să mănânce alimente cu alte texturi, cum ar fi alimente solide, constipația sau dificultatea de a defeca devine o problemă care este des întâlnită.

Lansare de la Sănătatea vieții Textura mai densă a alimentelor face ca digestia bebelușului să se adapteze și provoacă adesea probleme de constipație.

Ei bine, fă pregătiri ovaz cu rețeta de mai jos poate ajuta la reducerea riscului de constipație care poate apărea.

Asta pentru ca ovăz Are fibre care mențin sistemul digestiv al micuțului tău în formă bună. Deci, nu este rău să oferi o rețetă solidă și solidă ovaz pentru copilul dumneavoastră ca introducere.

Adaugă energie micuțului tău

Dacă vrei să introduci o nouă sursă de energie micuțului tău, rețeta de alimente complementare cu fulgi de ovăz poate fi o soluție. Lansare de la primul plâns , la fiecare 100 de grame ovaz, conține 400 de kilograme de calorii pentru copii.

Această cantitate de energie este foarte importantă pentru stadiul de dezvoltare și depășire a copilului salturi în creștere.

Nutriție ridicată

Nu numai adulții, fulgii de ovăz sunt și beneficii pentru sănătatea bebelușului. Acest lucru se datorează faptului că fulgii de ovăz conțin multe minerale, precum calciul și fosforul, care ajută la întărirea oaselor, dinților și unghiilor copiilor.

În plus, MPASI ovaz De asemenea, conține fier care este util pentru hemoglobină, sodiu și potasiu pentru forța creierului, mușchilor și coloanei vertebrale.

Întăriți sistemul imunitar al copilului dumneavoastră

Când dai ovaz ca meniu obișnuit alimentar complementar, sistemul imunitar al copilului are și potențialul de a crește. De asemenea, micuțul tău poate evita tusea, răceala și gripa.

Deși poți da ovaz Ca meniu alimentar complementar al copilului, trebuie remarcat faptul că acest aliment poate fi dat doar copiilor cu vârsta peste 6 luni.

De asemenea, trebuie să ajustați textura în funcție de dezvoltarea vârstei copilului. Mai jos, nu este recomandat să oferiți fulgi de ovăz ca meniu alimentar complementar.

Variante rețete MPASI de fulgi de ovăz

Terci de mango cu fulgi de ovaz

Blog șorț urban

În general, fulgii de ovăz sunt adesea amestecați cu fructe, precum și pentru a face alimente solide. Unul dintre cele mai des folosite ca amestec este mango.

Material:

• 4 linguri de fulgi de ovaz
• Mango
• 10 struguri
• ½ unt ca grasime suplimentara

Cum să gătească :

• Fierbeți fulgii de ovăz timp de 5 minute până când textura este groasă, ca terciul
• Strecurați fulgii de ovăz apoi adăugați unt pentru un plus de grăsime
• Se toacă mărunt mango și strugurii și apoi se strecoară până devin piure
• Serviți fulgi de ovăz și piure mango într-un raport de 1:1
• da piure vin pentru a regla consistența terciului pentru bebeluși
• Reglați grosimea și textura terciului în funcție de vârsta micuțului dvs

Terci de ovăz cu banane

bucătărie vegetariană fericită

Bananele sunt de obicei unul dintre fructele pentru MPASI. Nu numai MPASI, acest fruct este cel mai adesea combinat cu terci de fulgi de ovăz.

Material:

• 5 linguri de fulgi de ovaz
• 1 banană
• 100 ml apă

Cum să gătească :

• Fierbeți fulgii de ovăz cu 100 ml de apă până când textura este groasă sau în funcție de capacitatea de alimentație a bebelușului
• Piure de banane
• Se amestecă fulgi de ovăz fiert cu piure de banane
• Pune-l la frigider pentru a fi mai delicios atunci când este servit rece

Mancarea cu degetele de fulgi de ovaz si banane

noracooks

Nu numai terci, ci și fulgi de ovăz pot fi preparate și ca mâncare pentru degete atunci când copilul tău începe să mănânce alimente solide. Nu numai că este delicioasă și hrănitoare, ci oferă mâncare pentru degete micuțului tău poate ajuta simultan abilitățile motorii fine și de coordonare.

Material:

• 1 banană
• 4 linguri de fulgi de ovaz

Cum să gătească :

• Fierbeți fulgii de ovăz timp de 5 minute până se îngroașă. Ajustați textura la capacitatea bebelușului
• Se zdrobește banana până când textura este conformă cu capacitatea bebelușului, apoi se amestecă cu fulgi de ovăz fiert
• Coaceți timp de 10 minute. Servi

Amețit după ce ai devenit părinte?

Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!

‌ ‌

---