emailvision.org

În anumite situații, puteți experimenta nările uscate, așa că trebuie să știți cum să faceți față acestei afecțiuni. Nările uscate pot apărea din cauza iritației nazale în timpul unei răceli sau gripă. O cavitate nazală uscată interferează cu siguranță cu activitățile, iată un ghid pentru a face față ei în mod natural și medical.

Cum să faci față nărilor uscate

De fapt, nările uscate sunt condiții normale care pot apărea oricând și oricui.

Desigur, această afecțiune este foarte incomodă, mai ales atunci când doriți să vă curățați nasul sau să vă culegeți nasul.

Uscăciunea pielii nazale interioare poate apărea din cauza condițiilor de vreme rece sau având anumite tulburări nazale. Numiți asta, sinuzită și polipi.

Pentru a face față găurilor uscate sau cavităților nazale, iată modalități naturale și medicale pe care le puteți face.

1. Utilizarea unui umidificator

Una dintre cele mai frecvente cauze ale narilor uscate este aerul uscat, mai ales in timpul sezonului uscat.

Pentru a trata nările uscate, puteți folosi un umidificator sau un umidificator în camera dvs.

Citând din Clinica Cleveland, aerul prea uscat poate avea un impact negativ asupra nasului și respirației.

Avantajul unui umidificator este că poate adăuga umiditate aerului uscat din cameră.

Mai ales dacă obișnuiești să folosești aparate de aer condiționat sau aparate de aer condiționat care fac aerul foarte uscat.

Pentru a dormi mai confortabil, poți folosi un umidificator în timp ce dormi, astfel încât aerul inhalat de nas să fie mai curat și umed.

2. Folosind un spray nazal

Hidratarea nărilor nu poate fi neglijentă. Pentru că dacă este greșit, poate avea un impact asupra sistemului respirator.

Ca opțiune, modalitatea de a trata nările uscate este utilizarea spray nazal sau spray nazal salin.

Acest spray poate hidrata nările și poate curăța praful și murdăria depuse în interior.

Puteți folosi, de asemenea, picături nazale care nu numai că refac umiditatea nasului, ci și slăbesc mucusul gros.

3. Aplicați vaselina

Vaselina este un produs de tratament care poate hidrata pielea, incepand de la genunchi, picioare, fata, pana la buze.

Utilizarea vaselinei este utilă și pentru a trata nările uscate. Puteți aplica o cantitate mică de vaselin în nări.

Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung poate provoca efecte adverse și probleme pulmonare.

Citând din Clinica Mayo, vaselina este o substanță pe bază de grăsime sau lipoid.

Deși rar, inhalarea acestor substanțe pentru prea mult timp poate provoca probleme pulmonare.

În plus, aplicarea de vaselină în interiorul nărilor poate declanșa înghițirea. Cantități foarte mici de jeleu se pot muta în gât și plămâni.

Dacă folosești jeleul pentru o perioadă lungă de timp, jeleul se poate acumula în plămâni, provocând o inflamație gravă numită pneumonie lipoidă.

Dacă folosești vaselina ca remediu pentru nasul uscat doar ocazional, este în regulă.

Cu toate acestea, dacă a fost de rutină de luni de zile, ar trebui să încetați să îl utilizați.

4. Bea mai mult

Aerul uscat poate afecta starea pielii, poate provoca chiar crăpături fine.

Pe lângă utilizarea produselor de îngrijire, trebuie să vă hidratați pielea din interior ca o modalitate de a face față narilor uscate.

Trucul este să bei mai multă apă, mai ales când vremea este foarte uscată și uscată.

Corpul are nevoie de un aport de lichide pentru a menține pielea umedă, inclusiv interiorul nasului.

Cu cât consumi mai puțină apă, cu atât pielea ta devine mai uscată și nu reține umezeala.

Pe baza ratei de adecvare nutrițională din 2019, necesarul de lichide pentru adulți este de aproximativ 2500 ml pe zi.

Nevoie suficientă de lichide prin consumul de apă minerală sau alimente care conțin apă, cum ar fi pepenele.

5. Evitați declanșatorii de alergii

Cauza nărilor uscate nu este doar aerul, ci și obiectele sau lucrurile care declanșează alergii.

Nările uscate pot fi, de asemenea, un simptom foarte frecvent al alergiilor.

Dacă aveți alergii la praf, păr de animale sau polen, ar trebui să evitați acești factori.

Mai ales dacă ești aproape de alergen când aerul este uscat. Starea nărilor se poate agrava.

Cavitatea nazală uscată o face inconfortabilă. Trebuie să știi cum să tratezi nările uscate cu remedii casnice.

Dacă starea se înrăutățește sau durează mai mult de trei zile, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.