emailvision.org

Cât de des petreci timpul curățându-ți limba? Mulți oameni știu deja că periajul dinților de cel puțin două ori pe zi este obligatoriu, dar nu toți curăță regulat limba. În plus, mulți oameni își curăță limba cu o periuță de dinți. De fapt, această metodă este greșită și destul de riscantă, știi.

De ce este important să curățați limba?

Igiena limbii nu este mai puțin importantă decât igiena dentară. Aparent, limba poate fi un teren propice pentru bacterii, pe lângă gingii și dinți. Ca rezultat, starea unei limbi murdare poate face ca respirația să miros urât. De fapt, conform Jurnalul Asociației Stomatologice Americane O limbă curată poate reduce respirația urât mirositoare cu până la 70%.

Starea unei limbi sănătoase se caracterizează printr-o culoare roz cu pete mici numite papile care au deasupra un strat subțire alb. Cu toate acestea, dacă limba ta este neagră, galbenă, albă sau chiar roșie, ar putea fi un semn că limba ta nu este curată sau că te confrunți cu anumite probleme de sănătate.

Care sunt riscurile periajului limbii cu o periuță de dinți?

Nu de puține ori oamenii folosesc o periuță de dinți ca agent de curățare a limbii. De fapt, această activitate va avea de fapt un impact negativ asupra stării limbii și asupra sănătății orale generale. Următoarele sunt câteva dintre efectele negative ale curățării limbii cu o periuță de dinți.

1. Bacteriile cresc

Scopul curățării limbii este de a elimina bacteriile care se acumulează pe suprafața limbii. Cu toate acestea, dacă curățați prin periajul limbii cu o periuță de dinți, aceasta va apăsa bacteriile de la suprafață și mai mult în limbă. Ca rezultat, acest lucru poate declanșa respirația urât mirositoare și crește riscul pentru alte probleme de sănătate orală.

2. Provoacă vărsături

Periajul limbii cu o periuță de dinți vă poate face să vă simțiți greață și chiar să vărsați brusc. Acest lucru se datorează faptului că bacteriile din cavitatea bucală se adună de fapt pe limbă și apoi te stimulează să vomiți.

3. Scade capacitatea limbii de a gusta alimente

Limba este un organ care acționează ca papil gustativ pentru alimente deoarece este compus din aproximativ 10 mii de papile gustative. Acest papil gustativ este partea a limbii care funcționează pentru a primi gustul alimentelor sau băuturii. Cu prezența acestor papile gustative, puteți gusta cel puțin patru gusturi de bază ale alimentelor, și anume dulce, acru, sărat și amar.

Mulți oameni nu sunt conștienți că își perie limba prea tare. Frecarea tare dintre periuța de dinți și limbă care apare atunci când vă periați limba va deteriora papilele gustative. Când papilele gustative sunt deteriorate, capacitatea dumneavoastră de a gusta și gusta mâncarea este redusă.

Deci, cum să curățați corect limba?

Acum a început și multe magazine fizice pe net în Indonezia care vinde produse de curățare a limbii sau curățător de limbă . Citat de la Cleveland Clinic, produse de curățare a limbii din plastic, cupru sau oțel inoxidabil Acest lucru este util pentru a face o respirație proaspătă și pentru a îmbunătăți sănătatea orală generală.

Cu toate acestea, puteți verifica și periuța de dinți pe care o utilizați în prezent dacă aveți probleme în a o găsi curățător de limbă . Dacă te uiți la spatele periuței de dinți, este posibil să existe o piesă denivelată sau zimțată din cauciuc. Ei bine, puteți folosi spatele periuței de dinți pentru a vă curăța limba.

Bun de folosit curățător de limbă sau spatele unei periuțe de dinți, vă puteți curăța limba urmând pașii următori.

• În timp ce te uiți în oglindă, scoți limba și o scoți curățător de limbă sau spatele periuței de dinți pe interiorul limbii.
• Apăsați și avansați încet, cu o presiune nu prea puternică. Asigurați-vă că ați acoperit toate suprafețele limbii.
• Când este suficient de curat, faceți gargară cu apă caldă pentru a îndepărta murdăria și bacteriile. Fă-o de mai multe ori pentru rezultate optime.
• După aceea, spălați-vă curățător de limbă sau periați-vă dinții pentru a-i păstra curați și depozitați-i într-un loc uscat.

În acest fel, periuța de dinți nu servește doar la periajul dinților, ci și pentru a vă menține limba curată. Dar nu uitați, utilizați spatele periei în loc de perie pentru a evita deteriorarea limbii și creșterea mai multor bacterii.