emailvision.org

Potrivit Ministerului Sănătății, vârstnicii sau vârstnicii sunt cei cu vârsta peste 60 de ani și peste. Bătrânii au nevoie de o atenție deosebită, deoarece abilitățile lor fizice sunt din ce în ce mai slabe și diferitele boli pe care le pot suferi vârstnicii. Îngrijirea persoanelor în vârstă poate fi mai ușoară atâta timp cât o faci corect. Următoarele sunt câteva lucruri la care este important să le acordați atenție în îngrijirea persoanelor în vârstă.

1. Prioritizează siguranța persoanelor în vârstă

În îngrijirea persoanelor în vârstă, unul dintre lucrurile la care trebuie să fii atent este siguranța. Mai mult, așa cum am menționat anterior, creșterea în vârstă face ca corpul să nu fie atât de puternic ca înainte. Acest lucru îi face pe vârstnici mai predispuși la cădere. Pentru a evita acest lucru, faceți modificări în reședința persoanelor în vârstă.

De exemplu, aranjarea adecvată a amenajării mobilierului și a obiectelor în jurul bătrânilor, astfel încât persoanele în vârstă să se poată mișca sau să se miște mai ușor.

Asigurați-vă că obiectele necesare și folosite zilnic sunt ușor accesibile de către persoanele în vârstă, pentru a minimiza posibilitatea ca persoanele în vârstă să-și piardă echilibrul și să cadă.

Îngrijirea vârstnicilor este importantă, deoarece dacă persoanele în vârstă cad, aceasta poate duce la afecțiuni fatale, cum ar fi fracturi, contuzii și alte afecțiuni grave. Prin urmare, pe cât posibil, anticipați-o prin păstrarea în siguranță a bătrânilor.

2. Acordați atenție nevoilor nutriționale

Este important să acordați atenție nevoilor nutriționale ale vârstnicilor ca parte a îngrijirii vârstnicilor. La fel ca majoritatea oamenilor, și vârstnicii au nevoie de o alimentație echilibrată și variată. Adoptarea unei diete sănătoase pentru persoanele în vârstă poate ajuta la prevenirea bolilor.

Pentru a depăși pofta de mâncare scăzută, puteți încerca următoarele sfaturi:

• Treceți la mese mai mici pentru bătrâni, dar dați-le mai des.
• Creșteți aportul de calorii consumând produse lactate precum brânza.
• Evitați să consumați alimente bogate în grăsimi și zahăr, cum ar fi băuturile răcoritoare, prăjiturile și biscuiții.

Pentru a satisface nevoile nutriționale ale vârstnicilor, puteți face acest lucru incluzând fructe și legume în meniul zilnic pentru a satisface nevoile zilnice de vitamine și minerale ale persoanelor în vârstă. Dacă bătrânii au dificultăți la mestecat, atunci puteți face sucuri de legume și fructe.

Combină diverse moduri de procesare a alimentelor, astfel încât dificultățile de mestecat să nu devină un obstacol în satisfacerea nevoilor nutriționale zilnice ale vârstnicilor. Nu uitați că trebuie îndeplinit și aportul de apă pentru vârstnici. Dacă vârstnicii nu pot bea prea multă apă, remediați-o servind alimente supuse sau fructe care conțin multă apă.

3. satisface alte nevoi

În îngrijirea persoanelor în vârstă, pe lângă satisfacerea nevoilor nutriționale, trebuie să satisfaceți și nevoile altor persoane în vârstă. De exemplu, trebuie să-i ajutați pe bătrâni să-și facă cumpărături pentru nevoile lor, să facă treburile casnice și să-i însoțiți în timp ce sunt acasă.

Cu toate acestea, alte nevoi ale vârstnicilor depind foarte mult de fiecare individ, deoarece starea corporală și abilitățile fiecărui vârstnic pot fi foarte diferite. De exemplu, sunt bătrâni care trebuie hrăniți în timp ce mănâncă, unii încă mai pot mânca singuri.

Prin urmare, luați în considerare și activitățile zilnice ale persoanelor în vârstă pentru a vă asigura că le-ați îndeplinit toate nevoile. Pornind de la menținerea curățeniei, inclusiv scăldat și defecare, activități alimentare, mobilitate, îmbrăcare și multe altele.

Dacă tot poți face totul singur, bineînțeles că îți va fi mai ușor să ai grijă de bătrâni.

4. Ajutând persoanele în vârstă să rămână active

Una dintre cheile pentru a trăi mai mult este un bătrân sănătos și fericit. Grija ca bătrânii să fie mereu fericiți înseamnă să îi ajuți să rămână activi și să socializeze cu mulți oameni.

Persoanele în vârstă care petrec prea mult timp singure acasă, fără a face activități semnificative, tind să se simtă singure, izolate, iar la vârstnici apar probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și stresul. Prin urmare, ca asistent medical, trebuie să ajuți persoanele în vârstă să fie active și să cunoască mulți oameni.

Acest lucru poate fi de mare ajutor pentru ca persoanele în vârstă să nu se plictisească ușor, viețile lor să fie lipsite de sens și diverse gânduri și sentimente care declanșează stres. În plus, persoanele în vârstă care sunt active și fericite tind să aibă corpuri mai sănătoase și mai puternice.

Înțelegerea cheii unei vieți fericite și sănătoase pentru persoanele în vârstă

5. Primiți ajutor de la alții

Îngrijirea doar pentru bătrâni nu este o chestiune ușoară. Mai mult decât atât, îngrijirea bătrânilor îți consumă adesea mintea și energia ca asistentă. De dragul menținerii sănătății fizice și mintale, nu ezitați să acceptați sau chiar să cereți ajutorul altora, în special membrilor familiei, prietenilor și vecinilor.

Cu cât sunt mai mulți oameni care ajută la îngrijirea persoanelor în vârstă, cu atât sarcina ta ca asistent medical va fi mai ușoară. Cel puțin, puteți împărtăși sarcini cu membrii familiei care oferă asistență, cum ar fi să ceri ajutor la cumpărături, să te conducă la medic sau doar să ajuți la pregătirea meselor pentru bătrâni.

Nu numai că, asistența poate fi și sub formă de costuri de îngrijire și tratament pentru persoanele în vârstă, însoțirea vârstnicilor la conversație telefonică în timp ce ești ocupat cu pregătirea meselor și multe altele. O astfel de asistență vă poate ușura sarcina de asistent medical, astfel încât îngrijirea persoanelor în vârstă să se simtă mai ușoară.

6. Înțelegerea stării de sănătate a persoanelor în vârstă

Îngrijirea bătrânilor este un lucru foarte important, mai ales pentru persoanele cu dizabilități sau care au anumite boli. Ca asistent medical, cu siguranță trebuie să înțelegi condițiile de sănătate ale vârstnicilor pentru a fi pregătit pentru diversele posibilități care apar.

Nu numai pe tine, trebuie să inviti și alte persoane înrudite, precum membrii familiei, să înțeleagă condițiile de sănătate ale vârstnicilor. Acest lucru se datorează faptului că, există posibilitatea ca într-o zi să aibă grijă și să aibă grijă de el.

Ca să nu uitați, trebuie să vă asigurați și dacă îngrijirea pe care o acordați persoanelor în vârstă este în concordanță cu nevoile acestora. Dacă nu puteți oferi îngrijire adecvată la domiciliu, luați în considerare tratamente alternative, cum ar fi un azil de bătrâni pentru bătrâni.

7. Faceți un program cu alți membri ai familiei

Dacă vă îngrijiți împreună cu alți membri ai familiei, încercați să aranjați un program de îngrijire și îngrijire pe rând pentru persoanele în vârstă. Acest lucru va face mai ușor pentru dvs. și pentru ceilalți membri ai familiei să fiți echitabil în împărțirea sarcinilor și respectarea acestora.

Nu numai că, realizarea acestui program îți va fi mai ușor să-ți organizezi activitățile zilnice. Astfel, chiar dacă ești ocupat să ai grijă de bătrâni, viața ta și alți membri ai familiei care au grijă de ei pot fi totuși bine organizate și programate.

8. Însoțiți atunci când aveți grijă de legalitatea dosarelor importante

Îngrijirea vârstnicilor pe care o poți oferi celor mai apropiați nu ține doar de sănătate, ci și de diverse alte lucruri care nu sunt mai puțin importante, de exemplu, îngrijirea de legalitatea dosarelor importante. De obicei, vârstnicii au început să aibă dificultăți de citit, de înțelegere a conținutului dosarelor și documentelor și multe altele.

Desigur, în aceste momente, bătrânii au nevoie să-i însoțiți. Fă asta ca o formă de sprijin pentru bătrânul tău drag. De asemenea, asigurați-vă că îi ajutați pe bătrâni să păstreze aceste documente importante într-un loc sigur, dar totuși relativ ușor de accesat, mai ales atunci când aveți nevoie de ele.

9. Asigurați-vă că persoanele în vârstă sunt întotdeauna sub supraveghere

Chiar dacă încă poți face multe lucruri independent, asta nu înseamnă că poți renunța la supravegherea persoanelor în vârstă. Încercați întotdeauna să vă asigurați că persoanele în vârstă sunt sub supravegherea dvs. sau a altcuiva. Evitați să lăsați persoanele în vârstă complet singure.

Motivul este că s-ar putea să nu știi sigur ce se va întâmpla cu bătrânul dacă este singur. Dacă nu poți să-l supraveghezi tot timpul, măcar roagă pe altcineva să te ajute să țină un ochi pe bătrâni.

Acest lucru urmărește să prevină apariția lucrurilor care nu sunt de dorit. Când vârstnicii sunt sub supraveghere, dumneavoastră și alți membri ai familiei puteți anticipa lucruri rele care pot pune în pericol sănătatea și siguranța persoanelor în vârstă.

10. Ai grijă de tine

Prea ocupat cu îngrijirea persoanelor în vârstă te poate face să uiți de propria sănătate fizică și psihică. De fapt, ambele aspecte sunt importante în îngrijirea vârstnicilor. Mai ales dacă există multe alte lucruri care au nevoie de atenția ta, cum ar fi munca, copiii și multe altele.

Potrivit unui articol publicat în Care Link, una dintre organizațiile care oferă îngrijire pentru persoanele în vârstă din America, aceștia uită adesea să facă față stresului cu care se confruntă în timp ce îngrijesc persoanele în vârstă. Acest lucru vă poate declanșa să experimentați depresie.

Îngrijirea de sine este un lucru important pe care nu ar trebui să îl iei de la sine înțeles. Daca nu iti mai permiti si ai nevoie de timp sa te odihnesti o vreme, nu ezita sa ceri ajutor altora in ingrijirea batranilor. Sănătatea fizică și psihică bună a unei asistente poate radia și îi poate face și pe vârstnici să o simtă.