emailvision.org

Când ai diaree, inevitabil trebuie să fii aproape de toaletă. Cu toate acestea, nu toată lumea este norocoasă să facă acest lucru. Prin urmare, trebuie să știți că semnele de diaree se vor vindeca, astfel încât să vă puteți continua activitățile fără a fi deranjat.

Ce cauzează diareea?

De obicei, diareea apare din cauza virusurilor sau bacteriilor care intră în intestin. Unii oameni o numesc „gripa intestinală” sau „gripa stomacală”.

În plus, pentru a putea obține semne de diaree care se vor vindeca, trebuie să cunoașteți cauza diareei după cum urmează:

• Consumând prea mult lichior
• Alergie la anumite alimente
• Diabet
• Boli ale organelor digestive (de exemplu boala Crohn)
• Consumul de alimente care interferează cu sistemul digestiv
• Infecții datorate bacteriilor (intoxicații alimentare) sau altor organisme
• Abuz de laxativ
• Droguri
• Tiroidă hiperactivă (hipertiroidism)
• Terapie cu radiatii
• Mai multe tipuri de cancer
• Operații asupra sistemului digestiv
• Dificultăți la absorbția anumitor nutrienți, numite în mod obișnuit „malabsorbție”

Aportul de alimente și băuturi

Atunci când diaree, alimentele consumate și evitate este foarte importantă pentru a accelera semnele de diaree se vor vindeca.

• Alimente pentru diaree

Unul dintre termenii care guvernează alimentele în timpul diareei este BRAT (banane, orez, mere, pâine prăjită).

Mâncarea menționată mai sus are un gust destul de blând astfel încât să nu agraveze situația din sistemul digestiv. De asemenea, trebuie să beți multă apă sau lichide pentru a rămâne hidratat.

• Alimente de evitat în timpul diareei

Dacă vă confruntați sau vă recuperați, există o serie de alimente de evitat. Există multe alimente care trebuie evitate, de exemplu laptele și produsele sale, alimentele prăjite, grase și uleioase, alimentele picante, ceapa și multe altele.

Semnele de diaree se vor vindeca

Diareea va dispărea în câteva zile chiar și fără niciun tratament. Înainte să te simți mai bine, ar trebui să te odihnești, să bei suficiente lichide și să fii atent la alimentele pe care le consumi.

Corpul tău pierde lichide de fiecare dată când mergi la toaletă. Deci vei fi predispus la deshidratare. Din acest motiv, este important să se mențină un echilibru al fluidelor corporale.

Bea lichide cum ar fi apă, supă sau sucuri de fructe în timpul zilei pentru a rămâne hidratat. Încercați să beți 2-3 litri de apă (8-12 pahare) pe zi când sunteți bolnav.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda băuturi pentru sport pentru a restabili nivelul de sare, potasiu și alți electroliți din organism. Dacă simțiți greață, beți-o încet.

Semnele de dispariție ale diareei pot să nu fie observate, deoarece diareea este temporară și poate fi vindecată cu ușurință cu medicamente, așa cum sa menționat deja. În plus, tratamentul cu medicamente fără prescripție medicală poate ajuta la vindecarea sau ameliorarea diareei.

În unele cazuri, diareea este cauzată de paraziți sau de o infecție cauzată de bacterii. Când se întâmplă acest lucru, puteți utiliza antibiotice ca tratament.

Luarea probiotice imediat după diaree poate ajuta la prevenirea unei reacții proaste la antibiotice, deoarece bacteriile bune sunt din nou în sistemul digestiv. Antibioticele și probioticele pot ajuta, de asemenea, la prevenirea reapariției diareei.

Preveniți diareea

Diareea cauzată de un virus sau de o infecție bacteriană poate fi contagioasă. Vă puteți proteja prin:

• Spălați-vă des pe mâini
• Evitați oamenii bolnavi
• Curățați suprafețele atinse frecvent
• Nu împrumutați obiecte personale