emailvision.org

Pentru unii oameni pot avea probleme cu angajamentul într-o relație. Ei cred că angajamentul este un lucru înfricoșător pentru că trebuie să ții o promisiune pe care poate nu știi cum să te ții.

Pentru cei dintre voi care doresc să rezolve această problemă de angajament, există mai multe modalități de a face angajamente cu partenerul dvs. mai puțin intimidante.

Cum să iei un angajament cu un partener într-o relație

După cum se raportează de pe pagină Psych Alive Există mai multe moduri de a depăși teama de angajament într-o relație.

Nu se va schimba într-o clipă și poate dura mult timp. Cu toate acestea, dacă ești încrezător și răbdător, vei obține cu siguranță rezultate mai bune pentru construirea relației tale.

1. Nu te mai minți pe tine însuți

O modalitate de a te angaja față de partenerul tău într-o relație este să nu te mai minți pe tine însuți.

Întreabă-te ce înseamnă o relație pentru tine. Nu trebuie să te uiți la alți oameni pentru a găsi răspunsul, pentru că nu ai neapărat aceeași percepție ca ei.

În acest fel, măcar știi ce calități cauți într-o relație fără a fi influențat de ceea ce spun alții. Acest lucru vă poate reduce teama de angajament, astfel încât să puteți găsi o relație mai potrivită pentru a trece la etapa următoare.

2. Creșteți încrederea în sine

Pe lângă faptul că nu te mai minți pe tine însuți, îți poți depăși și teama de a te angaja într-o relație prin creșterea încrederii în tine.

Cu toate acestea, rețineți că puteți face acest lucru fără a implica sentimentele altora. Adica poti sa faci un hobby care sa iti placa fara sa te gandesti la parerile altora care te pot schimba in orice moment.

Dacă părerile altora sunt ceea ce lupți pentru tine, de obicei nu va dura mult. Așadar, modelează-te prin principiile de care te ții cu adevărat.

Astfel, poți înțelege mai bine o relație fără a fi nevoie să-ți pese prea mult de ceea ce spun ceilalți.

3. Începe relația încet

Cheia pentru a vă angaja față de partenerul dvs. într-o relație este să o luați încet. Odată ce ai reușit să fii sincer cu tine și încrezător, este timpul să sari înapoi în lumea iubirii.

Cunoaște-ți partenerul cât mai mult posibil pentru a afla cine este cu adevărat și, bineînțeles, dacă ai ceva în comun. Într-adevăr, diferența dintre relații nu este rea. Dar dacă sunt prea diferite, mai ales în ceea ce privește principiile, nu va face decât să complice relația dintre voi doi.

După aceea, vezi din nou dacă această relație poate fi continuată sau nu, în funcție de tine și de partenerul tău.

4. Consultați un terapeut

Dacă metodele de mai sus nu funcționează pentru a-ți îmbunătăți frica de angajament într-o relație, cel mai bine este să vezi un terapeut sau un profesionist.

Cu ajutorul experților, vă puteți cunoaște mai bine și vă puteți înțelege experiențele din trecut. De ce frica de angajament persistă și se înrăutățește.

Nu uita că experiența te face să crești și să te dezvolți. S-ar putea să întâmpinați dificultăți în a face un angajament cu partenerul dvs., dar nu lăsați asta să fie o barieră.

Folosește-ți experiențele și temerile pentru a te evalua în bine.

Într-adevăr, modul de a lua un angajament cu un partener într-o relație va fi dificil și va dura mult timp. Totuși, atunci când poți defini o relație bazată pe angajament și încredere, desigur că acea relație te poate face fericit.