emailvision.org

Osteoporoza este o tulburare musculo-scheletică care este în mare parte experimentată de femei și de persoanele în vârstă (vârstnici). Cu toate acestea, asta nu înseamnă că această boală nu poate ataca bărbații și tinerii. Ce cauzează exact această pierdere osoasă și care sunt factorii de risc? Consultați următoarea explicație.

Cauzele osteoporozei

Osteoporoza este adesea considerată ca parte a procesului de îmbătrânire. De fapt, această afirmație nu este complet greșită. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că, pe măsură ce îmbătrânești, este sigur că vei experimenta osteoporoză.

Cauza osteoporozei nu este vârsta, deoarece boala poate să nu apară dacă ai grijă de sănătatea oaselor din timp. Da, apariția acestei boli care interferează cu sistemul de mișcare la om depinde de nivelul densității osoase când ești tânăr, până când îmbătrânești.

Practic, va avea loc un proces de regenerare a oaselor din organism. Aceasta înseamnă că atunci când osul vechi este deteriorat sau rupt, acesta va crește din nou pentru a-l înlocui. Când ești tânăr, acest proces are loc mai repede. De fapt, noul os de înlocuire face ca masa osoasă să crească.

Cu toate acestea, acest proces se va încetini pe măsură ce treceți de douăzeci de ani. Odată cu vârsta, masa osoasă va fi, de asemenea, mai ușor pierdută sau scăzută.

Prin urmare, cu cât aveți o masă osoasă mai mare când sunteți tânăr, cu atât densitatea osoasă va fi mai bună și cu atât riscul de a dezvolta osteoporoză este mai mic pe măsură ce înaintați în vârstă.

Factori de risc pentru osteoporoza

Există mai multe lucruri care vă pot afecta potențialul de osteoporoză, variind de la factori care pot fi controlați la cei care nu pot fi controlați.

Factori de risc necontrolați

Unii factori care nu pot fi controlați includ:

1. Genul feminin

Deși nu este cauza osteoporozei, dar riscul de a dezvolta tulburări mari va fi mai mare dacă sunteți femeie. De fapt, conform Osteoporozei Australia, femeile își vor pierde aproximativ 2% din masa osoasă timp de câțiva ani după menopauză.

În plus, se crede că alăptarea crește riscul femeii de a dezvolta osteoporoză. Deoarece alăptarea poate suprima metabolismul calciului, deci are un efect direct asupra metabolismului osos.

2. Cresterea varstei

După cum sa explicat anterior, creșterea în vârstă nu este cauza osteoporozei. Cu toate acestea, cu cât ești mai în vârstă, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta această boală.

3. Antecedente medicale familiale de osteoporoză

Dacă aveți un frate sau un părinte cu osteoporoză, crește și riscul de a dezvolta această afecțiune.

4. Dimensiunea corpului mic

Dimensiunea mică a corpului, atât la bărbați, cât și la femei, poate crește riscul de osteoporoză, mai ales pe măsură ce îmbătrânești.

Factori de risc controlabili

Pe lângă unii dintre factorii de risc de mai sus, există și factori de risc care pot fi controlați în continuare cu ajutorul unui medic, printre care:

1. Dezechilibru hormonal

Deși nu este cauza osteoporozei, nivelurile hormonale care sunt prea mari sau prea scăzute în organism pot afecta riscul de a dezvolta această boală de pierdere osoasă. Unii dintre acești hormoni sunt:

• Hormonul estrogen la femei, care scade după menopauză, are potențialul de a slăbi oasele.
• Scăderea testosteronului la bărbați cu vârsta poate accelera și procesul de scădere a densității osoase.
• Excesul de hormoni tiroidieni în organism poate determina o scădere a densității osoase.

2. Niveluri scăzute de calciu

Nivelurile de calciu din organism sunt foarte importante pentru sănătatea oaselor. Dacă corpul dumneavoastră se confruntă în mod constant cu deficiență de calciu, această afecțiune poate crește factorii care cauzează osteoporoza.

Aportul de calciu prea mic poate accelera procesul de scădere a densității osoase, astfel încât riscul fracturilor și pierderii masei osoase crește. Prin urmare, pentru a preveni osteoporoza, vi se va sfătui de obicei să creșteți aportul de calciu în organism.

3. Operatii legate de digestie

Operația chirurgicală pentru îndepărtarea intestinelor sau legată de stomac și digestie poate limita absorbția de nutrienți de către organism, inclusiv calciu. Mai puțin calciu absorbit în organism poate afecta nivelul de calciu din organism, ceea ce poate crește riscul de osteoporoză.

4. Utilizarea anumitor medicamente

Utilizarea anumitor medicamente poate fi, de asemenea, un potențial factor de risc pentru osteoporoză. Unii dintre ei sunt:

• Medicamente steroizi, cum ar fi corticosteroizii.
• Medicamente pentru tratarea convulsiilor.
• Medicamente pentru cancer.
• Medicamente utilizate pentru tratarea refluxului gastric.

Prin urmare, osteoporoza nu apare doar la adulți sau vârstnici, ci și la tineri, adolescenți și copii.

5. Anumite boli sau stări de sănătate

Există mai multe afecțiuni de sănătate care vă pot crește riscul de a dezvolta osteoporoză, inclusiv:

• Cancer
• Boala lupusului
• Artrita reumatoida
• Boala de rinichi sau de ficat

Dacă aveți oricare dintre problemele de sănătate de mai sus, încercați să consultați un medic dacă există o modalitate prin care puteți face pentru a reduce riscul.

6. Rareori exerciții fizice

Unele stiluri de viață nesănătoase pot fi, de asemenea, o cauză de risc a osteoporozei. Unul dintre ei este să stea prea des sau să se întindă fără a face activități fizice precum sport.

Pentru a face acest lucru, nu trebuie să alegeți un sport prea solicitant. Începeți cu exerciții ușoare, pentru că important este ca organismul să rămână activ. În acest fel, ați încercat să preveniți apariția osteoporozei.

7. Obiceiul de fumat

Fumatul nu este un obicei bun pentru sănătatea generală. Dovada, pe lângă faptul că este periculoasă pentru sănătatea plămânilor și a inimii, această activitate aparent nu este nici bună pentru sănătatea oaselor.

Fumatul nu este cauza principală a osteoporozei, dar această activitate vă poate slăbi oasele. Prin urmare, este mai bine să opriți obiceiurile care nu sunt bune pentru dvs.

Dacă începeți să simțiți simptomele osteoporozei, este mai bine să vă verificați sănătatea oaselor cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți osteoporoză, medicul dumneavoastră vă va ajuta să determine tratamentul pentru pierderea osoasă care se potrivește stării dumneavoastră de sănătate.

Pe lângă încetinirea procesului de osteoporoză și prevenirea fracturilor, tratamentul este obligatoriu și pentru a evita complicațiile din osteoporoză. Prin urmare, practicați întotdeauna un stil de viață pentru sănătatea oaselor, cum ar fi consumul de alimente care întăresc oasele și exercițiile sănătoase pentru oase.