Ce trebuie să faceți după chimioterapie •

Tratamentul cu chimioterapie poate provoca diverse efecte secundare. Nu de puține ori, aceste efecte secundare sunt destul de deranjante și apar multe schimbări în corpul tău. Pentru a depăși acest lucru, aveți nevoie de îngrijire specială după chimioterapie. Care sunt formele de tratament?

Diverse tratamente pentru a trata efectele secundare după chimioterapie

Efectele secundare apar adesea în timpul și după ce ați urmat chimioterapie pentru a trata cancerul. Acestea includ oboseală, greață și vărsături, diaree, constipație, căderea părului, modificări ale pielii, scăderea apetitului, gura uscată, afte, insomnie și probleme cu fertilitatea și sexualitatea.

Pentru a ajuta la depășirea acesteia, veți avea nevoie de un tratament suplimentar după ce ați urmat un tratament pentru cancer. Acest tratament suplimentar include adoptarea unui stil de viață sănătos, precum și alte măsuri eficiente. Iată diferite tratamente după chimioterapie pe care trebuie să le aplicați:

1. Nutriție completă pentru organism

Greața și vărsăturile apar adesea după ce pacienții cu cancer sunt supuși chimioterapiei. Această afecțiune te poate face să slăbești, să obosești și să experimentezi pierderea în greutate. Prin urmare, mai trebuie să încerci să îndeplinești nutriția, astfel încât organismul să rămână în formă, astfel încât să-ți poată îmbunătăți calitatea vieții.

Pentru a îndeplini acest lucru, trebuie să consumați o varietate de alimente pentru pacienții cu chimioterapie, care conțin nutriție completă. Mănâncă cel puțin 2,5 căni de fructe și legume în fiecare zi. Nu uitați să continuați să mâncați alimente care conțin proteine ​​și calorii pentru a crește energia. Cu toate acestea, alegeți proteine ​​pentru persoanele care suferă de cancer, care au un conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi peștele, ouăle sau nucile.

Acest lucru este greu de făcut. În plus, pofta de mâncare tinde să scadă. Pentru a depăși acest lucru, puteți mânca în porții mici, dar des. Evită, de asemenea, alimentele cu miros puternic, picante și prăjite, pentru a nu te face mai greață.

2. Necesar suficient de apă

Nu numai alimente, ci trebuie să satisfaceți și nevoile de apă ca pas de tratament după alte chimioterapii. Bea cel puțin 6-8 pahare de apă pe zi. Acest lucru poate ajuta la constipație și gura uscată sau pentru a înlocui lichidele pierdute din diaree.

Pe lângă apă, puteți încerca și alte băuturi sănătoase, precum ceaiul sau apa cu ghimbir pentru cancer, care pot ajuta la greața. Cu toate acestea, trebuie să reduceți și consumul de băuturi alcoolice și cofeină care vă pot agrava starea.

3. Odihnește-te suficient și dormi

Efectele secundare după chimioterapie vă fac adesea să aveți probleme cu somnul sau insomnie, astfel încât corpul dumneavoastră devine inapt. De fapt, ai nevoie de un corp sănătos și în formă care te poate ajuta în perioada de recuperare. Prin urmare, odihna și somnul suficient pot fi o formă de tratament după chimioterapie pe care trebuie să o faci.

Pentru a avea un somn suficient și de calitate, trebuie să evitați consumul de cofeină cu cel puțin 8 ore înainte de culcare și timpul ecranului 1-2 ore înainte de culcare. De asemenea, aplicați o oră obișnuită de culcare și faceți-vă dormitorul cât mai confortabil posibil. Dacă este necesar, întrebați medicul dacă trebuie să luați medicamente sau anumite modalități de a vă ajuta să faceți față.

4. Păstrează-ți gura curată

Chimioterapia poate provoca uscăciunea gurii și afte la bolnavi. Raportând de la MedlinePlus, această afecțiune poate crește bacteriile din gură. Bacteriile pot provoca o infecție în gură, care se poate răspândi în alte părți ale corpului.

Prin urmare, trebuie să mențineți igiena orală pentru a evita aceste probleme. Trebuie să te speli pe dinți de 2-3 ori pe zi timp de 2-3 minute. Utilizați pastă de dinți cu fluor și o periuță de dinți cu peri moi. Dacă este necesar, adresați-vă medicului dumneavoastră să vă trateze problemele orale în mod corespunzător.

5. Spălați-vă mâinile cu sârguință

Pacienții cu cancer sunt susceptibili la infecții, deoarece medicamentele pentru chimioterapie provoacă o producție redusă de globule albe. Globulele albe funcționează pentru a lupta împotriva bacteriilor care provoacă infecții. Prin urmare, unul dintre pașii de tratament după chimioterapie care trebuie făcut este să vă spălați sârguincios pe mâini pentru a ucide bacteriile care sunt depuse în mâini.

Pe lângă spălarea asiduă a mâinilor, trebuie să vă asigurați că alimentele și băuturile pe care le consumați sunt curate și nu sunt contaminate cu bacterii. Evitați, de asemenea, alimentele crude sau insuficient gătite. De asemenea, asigură-te că casa ta este curată și purtați întotdeauna o mască atunci când vă întâlniți cu alte persoane sau într-o mulțime.

6. Ai grijă de sănătatea pielii

Modificările pielii, cum ar fi roșeața, descuamarea, descuamarea sau coșurile, care sunt mâncărime, sunt frecvente la persoanele cu cancer. Pielea poate deveni, de asemenea, mai sensibilă la lumina soarelui. Prin urmare, trebuie să mențineți pielea sănătoasă și să protejați pielea de soare ca pas de tratament după alte chimioterapii.

Asigurați-vă că pielea este curată și nu uscată. Puteți folosi o cremă hidratantă după baie și nu uitați creme de protecție solară, mai ales dacă vrei să pleci din casă. Pe pielea iritata, curatati cu un sapun usor si nu zgariati si nu folositi niciun produs pentru piele, cu exceptia celor date si sfatuite de un medic.

7. Păstrează-ți părul sănătos

Probabil ați auzit că chimioterapia poate provoca căderea extremă a părului. De fapt, nu de puține ori, această pierdere poate provoca chelie la bolnavii de cancer. Dar nu vă faceți griji, majoritatea cazurilor de cădere a părului din cauza cancerului sunt temporare și pot crește din nou, deși poate arăta diferit.

Așadar, pentru a-ți menține părul sănătos, nu ar trebui să-l speli des. Spălați-vă scalpul cu apă caldă și un șampon ușor, cum ar fi șamponul pentru bebeluși. Evitați frecarea, zgârierea, pieptănarea sau uscarea părului prea puternic. De asemenea, protejați-vă părul de sursele de căldură, cum ar fi uscătorul de păr și lumina soarelui.

8. Controlează stresul

Pe lângă îngrijirea fizică, psihică este de asemenea importantă după un tratament de chimioterapie. Stresul, depresia și anxietatea care apar adesea la pacienții cu chimioterapie le pot reduce calitatea vieții. Prin urmare, trebuie să lucrați la reducerea stresului pentru a putea avea o bună calitate a vieții după chimioterapie.

Poti face multe pentru a reduce stresul. Aceasta include meditație, exerciții pentru cancer, întâlniri cu prietenii și familia, exercitarea hobby-urilor, consilierea unui psiholog sau psihiatru. Cu toate acestea, ar trebui să vă asigurați mai întâi că consultați un medic dacă modalitatea de a reduce stresul este ok și sigură, în funcție de starea dumneavoastră.

Aplicarea unui stil de viață sănătos pentru pacienții cu cancer


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found