5 fapte despre râs, nu doar despre un corp sănătos

Râsul nu se poate repara numai dispozitie și fă-mă fericit. Unii oameni de știință cred și constată că râsul aduce o multitudine de beneficii pentru sănătate și alte lucruri. Care sunt câteva fapte despre râs pe care trebuie să le știi? Haide, vezi recenzia de mai jos.

Diverse fapte despre râs, nu numai sănătoase pentru organism

1. De fapt, râsul nu este neapărat pentru că există glume sau glume

Robert Provine, un psiholog de la Universitatea din Maryland, a descoperit teoria conform căreia oamenii chiar râd atunci când vorbesc plăcut cu prietenii lor, nu pentru că sunt glume care sunt aruncate. Robert mai spune că avem de 30 de ori mai multe șanse să râdem de ceva când suntem cu alți oameni decât atunci când suntem singuri.

Robert a efectuat cercetări observând conversațiile oamenilor din mall. Din cele 1.200 de râsete de oameni de la mall, se dovedește că doar aproximativ 10 la sută din râsete sunt generate pentru că există o glumă amuzantă. Restul sunt râsete în conversația oamenilor de zi cu zi.

Râsul este util și pentru întărirea legăturilor între ei sau în grupuri. Da, oamenii râd adesea de cuvintele și comentariile interlocutorului care s-ar putea să nu fie întotdeauna amuzante. Râsul poate fi și o formă de comunicare, nu doar o reacție.

2. Cuplurile care râd împreună au adesea o relație mai durabilă

Robert Levinson, profesor de psihologie la Universitatea din California Berkeley, a cercetat și a invitat cupluri în laboratorul său. Îi cere fiecărui partener să discute ceva care îl supără despre partenerul său.

Rezultatele au arătat că cuplurile care au discutat în timp ce râdeau și zâmbeau ar putea simți emoții mai bune. Apoi, râzând, cuplul a simțit și un nivel mai ridicat de satisfacție în relația lor romantică și a format o relație mai durabilă.

3. Râsul este „contagios”

Când vezi oameni râzând, uneori simți că nu poți să nu râzi sau să zâmbești. Chiar și atunci când nu știi ce e amuzant, doar să vezi pe alții râzând te poate face să te distrezi. Acest lucru se întâmplă deoarece creierul monitorizează activitatea desfășurată de mușchii de pe fețele altor persoane.

Sophie Scott, neurolog la University College London, a descoperit un fapt din cercetările ei. Când cineva râde, o parte a creierului tău numită cortexul premotor va mișca automat mușchii feței, la fel ca cineva care râde. Acest lucru se datorează faptului că creierul tău poate răspunde la râsul celorlalți, mimând aceeași expresie, chiar dacă nu-ți dai seama. Așa că nu de puține ori, vei râde când îi vezi pe alții râzând.

4. Râsul poate arde calorii

Ați auzit vreodată că râsul poate arde calorii? Da, râzând timp de 10-15 minute, 40 de calorii din corpul tău pot arde, știi. Potrivit unui studiu de la Universitatea Vanderbilt, râsul provoacă o creștere a ritmului cardiac și o utilizare mai mare a oxigenului. Toate aceste reacții fizice necesită, desigur, energie, așa că organismul va arde mai multe calorii decât atunci când ești nemișcat.

5. Râsul poate fi sănătos pentru organism

Studiu după studiu au arătat beneficiile râsului pentru sănătate. De exemplu, un studiu de la Universitatea Loma Linda a arătat că râsul poate îmbunătăți memoria la adulții între 60 și 70 de ani.

În plus, cercetătorii de la Universitatea de Medicină din Maryland au descoperit că vizionarea unor filme de comedie poate îmbunătăți funcția vaselor de sânge și crește fluxul de sânge către creier. Acest lucru vă hrănește cu siguranță sistemul cardiovascular (inima și vasele de sânge). Alte fapte despre râs arată, de asemenea, că râsul este într-adevăr benefic în creșterea imunității, ajutând la reglarea nivelului de zahăr din sânge și îmbunătățind tiparele de somn.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found