emailvision.org

Dacă acordați atenție, părul dvs. s-ar putea simți lung chiar dacă tocmai îl tundeți. În timp ce unii dintre prietenii tăi s-ar putea să nu poată crește părul atât de repede. Deci, care sunt factorii care fac părul să crească mai repede?

Factorii care afectează creșterea părului

De fapt, sunt multe persoane care se confruntă rapid cu părul lung. Cu toate acestea, nu puțini trebuie să aștepte ca părul să le crească mai mult.

În mod normal, creșterea părului va fi de 15 centimetri pe an. Chiar și așa, fiecare are o rată de creștere diferită.

De exemplu, femeilor le va fi mai ușor să-și crească părul, în timp ce bărbații vor trebui să aștepte mai mult.

În afară de vârstă, există și alți factori care afectează creșterea părului. Iată câteva puncte pe care ar trebui să le știi.

1. Hormoni

Unul dintre factorii care afectează creșterea părului sunt hormonii. Deoarece hormonii joacă un rol important în ciclul și structura foliculilor de păr.

Există, de asemenea, câțiva hormoni androgeni care pot face părul să crească lung sau invers, inclusiv:

• testosteron,
• dihidrotestosteron și
• Prohomo-ul său este sulfatul de dehidroepiandrosteron.

De exemplu, dihidrotestosteronul (DHT) este un hormon sexual androgen care contribuie la creșterea părului.

DHT face parte din hormonul testosteron și toată lumea îl are într-o oarecare măsură. Cu toate acestea, nu toată lumea are aceeași reacție la DHT.

Acest lucru se datorează faptului că DHT afectează părul în mod diferit și este adesea asociat cu chelie masculină, precum și cu căderea părului.

Chiar și așa, nu este neobișnuit ca oamenii să aibă nevoie de DHT pentru a crește părul, în special în barbă.

2. Dieta

Pe lângă hormoni, alegerile alimentare pot fi, de asemenea, ceva care determină dacă părul tău crește sau nu lung.

Vedeți, creșterea părului și a foliculilor va produce păr nou din nutrienții din organism.

Adică, alimentele pe care le consumi vor afecta creșterea și sănătatea părului. Acestea includ proteine, grăsimi, vitamine și minerale necesare pentru un păr puternic și sănătos.

O dietă sănătoasă necesită timp pentru a vedea efectele pozitive, în special asupra creșterii părului.

Chiar și așa, nu este nimic rău în a alege alimente care sunt bune pentru păr. Iată o selecție de alimente care pot fi consumate pentru a obține un păr puternic.

• Ouăle sunt o sursă bună de biotină pentru creșterea părului.
• Nucile braziliene pentru că sunt bogate în seleniu.
• Pește gras pentru că conține omega-3 care este bun pentru păr.
• Alimente îmbogățite cu vitamina D, cum ar fi iaurtul și laptele de soia.
• Alimente bogate în proteine ​​pentru a preveni căderea părului.

În esență, persoanele care au o dietă nutritivă tind să aibă un păr sănătos

3. Cum să ai grijă de păr

Cum să îngrijești părul afectează cu siguranță foarte mult factorii de creștere a părului. Cu cât vă îngrijiți mai bine părul, cu atât este mai bună calitatea acestuia, inclusiv ciclul său de creștere.

Se pare că acest lucru trebuie început prin recunoașterea mai întâi a tipului de păr, indiferent dacă este creț, colorat sau neted.

Motivul este că fiecare tip de păr necesită îngrijire diferită. Dacă părul tău este uscat, încearcă să-l speli mai rar.

În plus, selecția produselor de îngrijire a părului poate avea un impact asupra vitezei de creștere a părului.

Câteva lucruri care trebuie luate în considerare pentru a avea un păr lung ușor sunt:

• evitarea produselor de tratament chimic care dăunează părului,
• limitarea expunerii la căldură a părului, cum ar fi fiarele de călcat,
• părul tuns în mod regulat, cel puțin vârfurile părului și
• mentine scalpul sanatos.

4. Cursa

Știați că se dovedește că etnia și rasa joacă un rol în determinarea dacă aveți sau nu părul lung?

Acest lucru este dovedit prin cercetări publicate în Jurnalul de dermatologie clinică și estetică .

Studiul a comparat caracteristicile părului din fiecare rasă, și anume asiatic, african, caucazian și hispanic.

Deși nu sunt menționate diferențe între ciclurile de creștere a părului între rase, creșterea părului la africani este mai lentă.

Acest lucru se poate datora diametrului mai mic al fibrei. Între timp, asiaticii au o creștere mai mare a părului, în ciuda densității mai mici a părului.

5. Vârsta

În afară de schimbările în culoarea părului (încărunțire), vârsta se dovedește a fi un factor care contribuie la creșterea părului.

Aproape toată lumea se confruntă cu căderea părului din cauza îmbătrânirii. Acest lucru se datorează și ritmului de încetinire a creșterii părului.

Cum nu, cu vârsta, firele de păr vor deveni mai mici și vor avea mai puțin pigment.

De fapt, unii foliculi de păr nu vor mai crește părul pe măsură ce îmbătrânesc. De aceea, unii oameni au părul mai subțire pe măsură ce îmbătrânesc sau chelesc.

Unii dintre factorii de mai sus afectează dacă aveți sau nu părul lung. Din fericire, există diferite moduri de a-ți crește părul pe care le poți folosi pentru a obține părul lung.

Dacă aveți întrebări suplimentare, vă rugăm să consultați un dermatolog sau dermatolog pentru a înțelege soluția potrivită.