emailvision.org

A avea un partener căruia îi place să fie furios cu siguranță face ca inima să devină absurd de iritată. Mai ales dacă partenerul tău începe să te învinuiască tot timpul, atunci această luptă cu siguranță nu mai este sănătoasă și trebuie oprită imediat. În loc de emoții care pot înrăutăți lucrurile, mai întâi ar trebui să aflați ce cauzează următorii parteneri furiosi.

De ce cuplurile se enervează și se emoționează ușor?

O relație sănătoasă nu înseamnă că nu este niciodată presărată de lupte sau dezacorduri. Cearta cu un partener este normală, dar nu ar trebui lăsată să se prelungească și să se rezolve cu capul rece.

Este firesc ca un partener să fie furios și ușor emoțional atunci când mintea lui este obosită. Cu toate acestea, dacă acest lucru se întâmplă zile întregi, este posibil să fii confuz și să începi să ghicești cauza.

Următoarele sunt diverse cauze ale partenerilor furiosi și ușor emoționali, și anume:

1. Stresul

Gândurile obosite și stresul prelungit sunt cele mai frecvente cauze ale partenerilor furioși. Fără să ne dăm seama, furia are un efect similar cu amfetaminele și analgezicele, două substanțe care pot crește energia și pot calma durerea.

Când ești stresat, vei simți că ritmul cardiac crește, că respiri mai repede, mușchii se încordează și tensiunea arterială crește. Pentru a depăși acest lucru, răspunsul fiziologic va emite o reacție furioasă pentru a scoate la iveală efectele amfetaminei și analgezicelor mai devreme.

Aceste efecte amfetamine și analgezice vă vor oferi un plus de energie și vă vor spori încrederea. De aceea, unele persoane care sunt stresate preferă să iasă din mânie pentru a se simți mai bine după aceea.

2. Te simți dezamăgit

Când partenerul tău devine mai supărat și mai ușor de emoționat, partenerul tău poate experimenta dezamăgire. Totuși, nu fi atât de repede să te învinovăți, bine? Deoarece, s-ar putea ca partenerul tău să se simtă dezamăgit de prietenii de birou, de familie sau de alți oameni din jurul lui.

Citat din Psychology Today, oamenii care sunt adesea furioși tind să fie ușor jignați, sensibili și chiar cred că lumea este nedreaptă față de ei. De exemplu, partenerul tău tocmai a primit un proiect mare la care trebuie să lucreze împreună cu colegii săi. Când proiectul a avut succes, șeful său și-a lăudat colegii mai mult decât el. Nu e de mirare că partenerul tău se simte dezamăgit și crede că acest lucru este nedrept față de el.

Cu cât așteptările așteptate sunt mai mari, cu atât dezamăgirea resimțită este mai mare. Ca rezultat, devii punctul când partenerul tău este furios.

3. Lipsa de comunicare

Încearcă să-ți amintești din nou, comunicarea ta cu partenerul tău este mai puțin intensă în ultima vreme? Dacă da, acesta ar putea fi motivul pentru care partenerul tău este supărat și ușor emoțional pe tine.

Amintiți-vă, comunicarea cu partenerul dvs. este o cheie importantă într-o relație. Când tu sau partenerul tău nu deschizi sau acoperă ceva, unul dintre ei se va simți înșelat și va ajunge să-l acuze pe celălalt. În timp, această reacție negativă va eroda empatia în partenerul tău și va duce la furie.

Bună sau proastă starea ta de spirit acum, continuă să comunici cu partenerul tău și roagă-l să facă același lucru. Ține minte, și partenerul tău vrea să fie auzit, știi.

Arată-ți deplin interes și îngrijorare, de exemplu, arătând o expresie facială liniștitoare, o voce blândă și ținându-i strâns de mână.

După aceea, împărtășiți-vă dorințele unii cu alții și găsiți împreună o cale de ieșire. În acest fel, problemele existente vor fi rezolvate cu ușurință, fără a fi nevoie să se retragă reciproc.

4. Tulburarea de personalitate narcisistă

Dacă partenerului tău îi place să se enerveze din cauza lucrurilor banale sau chiar fără motiv, s-ar putea ca partenerul tău să aibă o tulburare de personalitate narcisică. Acest lucru a fost transmis de Steven Stosny, Ph. D, consultant în violență în familie și autor al cărților Cum să-ți îmbunătățești căsnicia fără a vorbi despre asta și Iubește fără răni.

Potrivit lui Steven Stosny, sute de clienți s-au plâns că partenerii lor sunt supărați pentru că au această tulburare de personalitate. Persoanele cu tulburare de personalitate narcisistă se consideră mult mai importanți decât ceilalți, dar tind să fie indiferenți sau să aibă empatie scăzută pentru ceilalți. Când primește puține critici de la ceilalți, încrederea lui se va prăbuși cu ușurință și o va evacua cu furie.