4 pași simpli pentru a preveni umflarea ganglionilor limfatici

Ganglionii limfatici au un rol important în sistemul imunitar. Funcția acestei glande este de a proteja organismul de diferite boli. Cu toate acestea, uneori, ganglionii limfatici se pot infecta și se pot umfla. Deci, există o modalitate de a preveni umflarea ganglionilor limfatici?

Sfaturi pentru a preveni umflarea ganglionilor limfatici

Ganglionii limfatici sunt localizați într-un număr de zone ale corpului, inclusiv gâtul, sub bărbie, inghinare și axile.

Când o glandă se umflă, înseamnă că lucrează din greu pentru a activa celulele albe din sânge pentru a lupta împotriva infecției.

Umflarea este în general cauzată de agenți patogeni (semințele bolii) sub formă de bacterii, viruși sau ciuperci.

Prin urmare, cel mai bun mod de a preveni umflarea ganglionilor limfatici este să încercați să vă protejați de infecție în următoarele moduri:

1. Mentine sanatatea pentru a nu lua gripa

Cel mai simplu mod de a preveni umflarea ganglionilor limfatici este reducerea riscului de gripă. Această boală nu poate fi subestimată, deoarece virusul care o provoacă poate infecta și ganglionii limfatici.

Spălați-vă mâinile în mod regulat cu săpun și apă curentă, mai ales după ce ați interacționat cu cineva cu gripă. În plus, mănâncă alimente bogate în vitamine și minerale, fă exerciții aerobice și protejează-te cu vaccinarea antigripală.

2. Menține igiena corporală

Bacteriile, virușii și ciupercile trăiesc și se reproduc în jurul tău.

Menținându-vă curat și împrejurimile, încercați să preveniți proliferarea acestor microbi, reducând astfel riscul de îmbolnăvire.

Iată pași pentru a menține igiena personală care ajută la prevenirea ganglionilor limfatici umflați:

  • Fă duș în fiecare zi
  • Spală-te pe dinți de cel puțin două ori pe zi
  • Curățați-vă întotdeauna mâinile înainte de a atinge zona ochilor sau a gurii
  • Spălați-vă mâinile cu apă curentă și săpun după ce ați folosit baia și înainte de a mânca și a pregăti mâncarea
  • Schimbați-vă imediat hainele după terminarea activităților
  • Acoperiți gura și nasul cu un șervețel când tușiți sau strănutați

3. Mentineti igiena dentara si orala

Uneori, bacteriile care provoacă carii dentare și boli ale gingiilor pot infecta ganglionii limfatici.

Ca urmare, ganglionii limfatici din gât sau din spatele urechii se pot umfla. Prin urmare, păstrarea dinților și a gurii curate vă va proteja dinții și gingiile de deteriorare.

Procedând astfel, contribuiți la prevenirea răspândirii germenilor care provoacă ganglioni limfatici umflați. Pașii includ:

  • Spală-te pe dinți de cel puțin două ori pe zi. Utilizați o pastă de dinți care conține fluor și periați-vă dinții cu mișcări circulare.
  • Curățați limba cu un detergent special.
  • Curățați spațiul dintre dinți cu ață dentară.
  • Faceți gargara cu o soluție antiseptică.
  • Faceți gargara după fiecare masă.

4. Aveți grijă când luați anumite medicamente

În unele cazuri, ganglionii limfatici se pot umfla ca efect secundar al administrării medicamentului.

Lansarea cercetării în jurnal Medic de familie american Tipurile de medicamente care pot provoca umflarea limfei includ:

  • Alopurinol pentru tratarea gutei
  • Atenolol, captopril și hidralazină pentru tratarea hipertensiunii arteriale
  • Carbamazepină, fenitoină și primidonă pentru tratarea convulsiilor
  • Penicilina și trimetoprimul ca antibiotice
  • Pirimetamina și chinidină pentru tratarea malariei
  • Sulindac pentru tratarea durerilor articulare și a gutei

Fiți conștienți de semnele care apar după administrarea acestor medicamente. Dacă după aceea ganglionii limfatici sunt umflați, consultați un medic pentru a preveni agravarea stării.

Ganglionii limfatici umflați sunt în general inofensivi.

Cu toate acestea, această afecțiune este un semn că corpul tău este atacat de o infecție. Lăsarea acestuia nesupravegheată poate încetini procesul de recuperare.

Înainte ca infecția să atace ganglionii limfatici și să provoace umflături, puteți preveni acest lucru în câteva moduri simple.

Păstrați-vă corpul curat, protejați-vă de infecții și urmați sfaturile medicului dumneavoastră atunci când trebuie să luați medicamente.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found