Nu numai frumoase la privit, acestea sunt 5 beneficii ale plantelor de păpădie pe care trebuie să le cunoașteți: utilizare, efecte secundare, interacțiuni |

Păpădia, sau Taraxacum spp, este o plantă care se găsește de obicei în munți sau în alte locuri montane. Deși nu este la fel de populară precum trandafirii sau iasomia, această plantă care are flori galbene strălucitoare când înflorește și albe când este încă o sămânță, se dovedește a avea o varietate de beneficii bune. Care sunt beneficiile pentru sănătate ale păpădiei?

Diverse beneficii ale papadiei pe care poate nu le cunosti

Diverse părți ale plantei de păpădie, inclusiv rădăcinile, florile, frunzele și tulpinile, pot fi transformate în medicamente pe bază de plante care sunt bune pentru susținerea și menținerea unui organism sănătos. Nu crede? Consultați mai jos o serie de beneficii de păpădie:

1. Reglați glicemia

Păpădia conține 2 compuși bioactivi, și anume acidul cicoric și clorogenic în toate părțile plantei, despre care se crede că ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge. Acest lucru este dovedit de un studiu publicat în Biochemical and Biophysical Research Communications.

Conform rezultatelor cercetării, acești doi compuși pot ajuta la creșterea secreției de insulină în pancreas, precum și la facilitarea procesului de absorbție a glucozei în sângele animalelor de experiment. În plus, un studiu din 2016 din Journal of the Society for Biomedical Diabetes Research a explorat proprietățile antihiperglicemice, antioxidante și antiinflamatorii ale păpădiei despre care se crede că ajută la tratarea diabetului de tip 2.

Dar, desigur, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a dovedi cu adevărat eficacitatea acestui beneficiu de păpădie asupra corpului uman.

2. Sursa de antioxidanti

După cum probabil știți deja, antioxidanții funcționează pentru a îndepărta radicalii liberi care provoacă boli cronice. Pentru a crește cantitatea în timp ce susține activitatea antioxidanților care se află deja în organism, păpădia contribuie cu o mulțime de antioxidanți sub formă de beta caroten pentru a proteja celulele organismului de deteriorare.

În plus, păpădia este, de asemenea, echipată cu antioxidanți numiți polifenoli, care se găsesc pe scară largă în flori, rădăcini, frunze și tulpini.

3. Întăriți sistemul imunitar

Se crede că păpădia are proprietăți antivirale și antibacteriene care pot îmbunătăți capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor. Da, mai multe studii au descoperit, de asemenea, că extractele de plante de păpădie sunt într-adevăr capabile să reducă capacitatea virușilor de a se replica, adică să le mărească numărul.

Chiar și așa, până acum, sunt necesare cercetări mai aprofundate pentru a trage concluzii certe despre beneficiile păpădiei sau ale acestei flori galbene strălucitoare. Mai ales pentru a lupta împotriva infecțiilor virale și bacteriene din corpul uman.

4. Ameliorează inflamația

Diferiți compuși bioactivi, dintre care unul este polifenolii, conținute în păpădie pot ajuta la reducerea inflamației cauzate de bolile din organism. Cercetătorii au efectuat doar teste limitate pe animale de experiment, dar au observat evoluții pozitive în răspunsul inflamator al organismului la cei tratați cu plante de păpădie.

Pentru ca rezultatele să fie mai optime, mai sunt necesare multe cercetări pentru a afla cum se dezvoltă în corpul uman.

5. Ca bază de îngrijire a pielii

Beneficiile păpădiei nu se limitează doar la susținerea sănătății corpului. Papadia poate fi folosită și pentru a menține frumusețea pielii, de exemplu pentru a proteja de expunerea la soare, îmbătrânirea pielii și acnee.

Un studiu publicat în Oxidative Medicine and Cellular Longevity, a constatat că păpădia poate reduce daunele aduse celulelor dure cauzate de expunerea la lumina ultravioletă (UV). Mai ales când extractul de frunze și flori de păpădie este folosit pe piele chiar înainte sau imediat după expunerea la soare.

Între timp, se crede că extractele din rădăcina de păpădie sunt capabile să accelereze regenerarea noilor celule ale pielii, inhibă în același timp procesul de îmbătrânire. Nu numai că, extractul de plantă de păpădie nu este mai puțin util pentru reducerea inflamației pielii, iritarea pielii, creșterea hidratării și creșterea producției de colagen.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found