emailvision.org

Un zâmbet este unul dintre primele lucruri simple pe care ceilalți le observă la tine. Prin urmare, mulți oameni doresc să aibă un zâmbet dulce. Motivul este că acest lucru poate face să crească încrederea în sine a unei persoane.

De fapt, nu este atât de greu să obții un zâmbet drăguț. Atâta timp cât știi o parte din importanța cheie. Orice?

Trucul este să ai un zâmbet fermecător și dulce

1. Periați-vă dinții în mod regulat

Nu subestima acest singur obicei. Raportând de pe pagina Healthline, spălatul pe dinți cu sârguință de cel puțin două ori pe zi vă va face dinții mai albi și mai sănătoși decât oamenii care se spală rar pe dinți. Pentru că placa întărită din cauza periajului pe dinți rar se va acumula astfel încât gura să se simtă inconfortabilă. Dacă acesta este cazul, îți va fi greu să oferi un zâmbet natural dulce.

Potrivit drg. Mazen Natour, un medic ortodont din New York, tehnica greșită de periaj, cum ar fi periajul prea tare și prea multă presiune, pot deteriora smalțul și stratul dentinar. Ca urmare, culoarea dinților devine chiar gălbuie.

2. Folosește o periuță de dinți de bună calitate

Periajul pe dinți în mod regulat ar trebui să fie însoțit de folosirea unei periuțe de dinți de bună calitate. În prezent, există multe tipuri de periuțe de dinți care sunt echipate cu peri moi și mânere care sunt confortabile de prins. Scopul este de a face mai ușor de utilizat și de a maximiza rezultatele atunci când vă spălați pe dinți. Ei bine, trebuie doar să-l adaptezi la starea dinților și a gurii.

3. Ata dentara

Ata dentara este o metoda de curatare a dintilor folosind un fir special subtire care se introduce intre dinti. Funcția sa este de a curăța placa dintre dinții greu de atins cu o periuță de dinți. Îl puteți folosi în fiecare zi pentru a ajuta la prevenirea cariilor dentare și a gingivitei. Pentru că dacă sunt lăsate continuu, atunci placa și tartrul se vor acumula sub gingii ceea ce în cele din urmă provoacă parodontită (infecție severă a gingiilor însoțită de leziuni osoase).

Nu numai asta, placa care se acumuleaza intre dinti va fi clar vizibila atunci cand zambesti sau radeti. Bineînțeles că nu vrei să se întâmple asta, nu-i așa? Pentru asta, încercați ocazional să folosiți ata dentară periând un fir special subțire de dinți în sus și în jos alternativ pe fiecare suprafață a dintelui. Scopul este de a scăpa de murdăria rămasă pe dinți.

4. Renunță la fumat

Fumătorii au dinții mai galbeni decât nefumătorii. Acest lucru se întâmplă din cauza conținutului de nicotină și gudron din tutun. Deși uneori petele cauzate de fumat pot fi totuși curățate prin periaj diligent, în unele cazuri aceste pete se infiltrează în dinți și se lipesc de smalțul dinților. La fumătorii înrăiți, culoarea dinților va arăta maro și chiar neagră după ani de fumat.

În plus, raportat de pe pagina WebMD, fumatul poate afecta și sănătatea gingiilor tale, ceea ce va afecta oasele și țesuturile moi din jurul dinților. Mai precis, această afecțiune poate interfera cu funcționarea normală a celulelor din gingii, ceea ce vă va afecta direct aspectul. Așa că, dacă vrei un zâmbet sănătos, renunță la fumat.

5. Bea mai putina cafea si ceai

Băuturile precum cafeaua și ceaiul conțin cofeină ridicată, care poate eroda lent smalțul dinților dacă este consumată în mod continuu. Petele lăsate de cofeină se pot depune și pot cauza îngălbenirea dinților să rămână prea mult timp fără măcar clătirea și periajul regulat. Care, la rândul său, provoacă un rând de dinți cu o culoare mai puțin atractivă atunci când zâmbești.

6. Foloseste produse de albire a dintilor

Un alt mod care poate fi făcut pentru a fi mai încrezător atunci când arăți șirurile de dinți când zâmbești este folosirea produselor de albire a dinților. Unele obiceiuri zilnice pot schimba cu ușurință culoarea dinților, așa că pentru a-i face din nou albi, trebuie să luați diferite moduri.

Cu toate acestea, înainte de a decide ce produs pentru albirea dinților să folosiți, este o idee bună să aflați mai întâi ce produse sunt necesare. Motivul este că există diverse produse de albire a dinților disponibile, cum ar fi pasta de dinți pentru albire, benzi și geluri pentru albire, albire cu laser și apă de gură pentru albire.

Fiecare produs de albire are propriile sale avantaje și dezavantaje, treaba ta este să-l adaptezi nevoilor tale. De exemplu, pasta de dinți pentru albire este de obicei folosită pe scară largă de cunoscătorii de cafea și ceai, precum și de albitorii cu laser care pot oferi putere maximă în albire și oferă cele mai rapide rezultate.

7. Verificați-vă dinții în mod regulat

Verificați-vă regulat sănătatea dentară, mai ales când există plângeri legate de dinții și gura dumneavoastră. Pentru că problema cu dinții nu se poate vindeca de la sine, ci trebuie tratată de un medic. Daunele care nu sunt tratate imediat vor deveni mai severe și mai dureroase.

Ei bine, înainte de a fi prea târziu, este o idee bună să faceți controale stomatologice regulate. Pe lângă prevenirea altor probleme cu sănătatea dentară, este sigur că poți obține și un zâmbet dulce și să fii mai încrezător cu dinții îngrijiți.