emailvision.org

Cine nu este familiarizat cu trandafirii? Pe lângă faptul că sunt un simbol al iubirii eterne, florile care au un nume latin Rosa Damascena Este adesea extras și într-un ulei esențial pentru a trata anumite probleme de sănătate datorită proprietăților sale vindecătoare. Care sunt beneficiile uleiului de trandafir pentru sănătate?

Nenumăratele de beneficii ale uleiului de trandafiri pentru sănătate

1. Ameliorează stresul

Reducerea stresului este unul dintre beneficiile uleiului de trandafiri care nu trebuie subestimat.

Un studiu din 2009 a concluzionat că utilizarea uleiului de trandafir ca aromoterapie s-a dovedit că reduce stresul și creează o senzație de relaxare și calm mai rapid decât alte tipuri de aromoterapie.

Inhalarea aromei uleiului de trandafir este, de asemenea, raportată că ajută la reglarea respirației, iar tensiunea arterială este mai stabilă în comparație cu persoanele testate folosind un placebo sau un medicament martor.

2. Faceți somnul mai odihnitor

Un mic studiu publicat în revista Complementary Therapies in Clinical Practice în 2001 a arătat că uleiul de trandafiri te poate ajuta să dormi mai bine.

Acest raport a fost încheiat după ce s-a cerut a 60 de persoane să inhaleze în mod regulat vaporii de ulei de aromoterapie de trandafiri timp de 3 nopți consecutive. Drept urmare, au îmbunătățit calitatea somnului.

3. Alina durerea PMS

Atunci când este amestecat cu ulei de lavandă, scorțișoară și cuișoare, uleiul de trandafir poate fi folosit pentru a masa abdomenul femeilor cu sindrom premenstrual.

Într-un studiu publicat în 2013 în Complementary Based Complementary and Alternative Medicine, oamenii de știință au descoperit că femeile care și-au masat în mod obișnuit abdomenul cu un amestec de ulei de trandafiri o dată pe zi timp de șapte zile înainte de perioada menstruală au experimentat mai puține dureri de PMS (atât de intensitate, cât și de durată) decât cei care nu au făcut.cu femei care masează folosind alte uleiuri.

Acordați atenție acestui lucru înainte de a utiliza ulei de trandafiri

Beneficiile uleiului de trandafir pentru sănătate sunt tentante. Cu toate acestea, trebuie să fii atent când îl folosești. Nu folosi ulei de trandafiri aplicând-l direct pe piele. De asemenea, uleiul de trandafiri nu trebuie pus în ochi sau nas.

În general, uleiul de trandafiri este folosit prin diluarea acestuia cu un ulei esențial de solvent, cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de cocos. Acest lucru are ca scop reducerea riscului de reacții adverse alergice care pot apărea.

Un alt mod de a folosi uleiul de trandafir este să-l inhalați. Puteți arunca puțin ulei de trandafiri într-un lighean cu apă caldă și puteți inspira aburul sau puteți folosi o mașină difuzor pentru a transforma uleiul în abur care se răspândește prin încăpere.

Este o idee bună înainte de a utiliza ulei de trandafiri, să testați mai întâi frecând puțin ulei pe pielea din spatele urechii sau pe dosul mâinii. Așteptați în 24 de ore după aceea și vedeți dacă apar reacții alergice. De exemplu, pielea devine mâncărime și roșie sau chiar iritată. Dacă apare iritație sau mâncărime, nu trebuie să utilizați ulei de trandafiri.

Femeile însărcinate și care alăptează și copiii ar trebui să consulte un medic înainte de a utiliza ulei de trandafiri sau orice ulei.