emailvision.org

Tehnologia sofisticată îi ajută pe oameni să lucreze, dintre care unul este telefoanele mobile. Înainte de inventarea telefonului mobil, oamenii schimbau informații prin poștă. Spre deosebire de epoca de astăzi, doar pocnind un deget pe ecranul telefonului, mesajele noastre au fost transmise altora.

Nu este de mirare că acum mulți oameni, inclusiv dvs., petrec timp luptându-se cu telefoanele mobile, laptopurile sau alte dispozitive digitale pentru a obține informații sau doar pentru a căuta divertisment. Deși îți este mai ușor să obții informații, toate aceste dispozitive digitale au un efect negativ asupra sănătății tale.

Cercetările spun că lumina albastră (lumină albastră) care radiază din smartphone, laptopurile și alte dispozitive digitale pot deteriora simțul văzului și pot cauza orbire. Pentru a fi mai clar, consultați recenzia următoare.

De ce lumina albastră provoacă orbire?

Un studiu realizat de Universitatea din Toledo din Statele Unite, a arătat că expunerea prelungită la lumina albastră poate declanșa celulele fotoreceptoare (sensibile la lumină) din ochi pentru a produce molecule toxice care dăunează ochiului.

Această moleculă, cunoscută sub numele de retinină, funcționează inițial pentru a ajuta celulele fotoreceptoare să capteze lumina și să transmită semnale către creier. Cu toate acestea, prezența luminii albastre poate transforma retina într-o moleculă care este dăunătoare celulelor fotoreceptoare, deoarece poate dizolva membranele celulelor fotoreceptoare.

Lumina albastră are o lungime de undă mai scurtă și mai multă energie decât alte culori. Când această lumină intră în ochi, cristalinul și retina nu o pot bloca sau reflecta astfel încât să lovească și să deterioreze celulele fotoreceptoare.

„Celulele fotoreceptoare care mor nu se pot regenera și vor fi deteriorate”, a spus dr. Kasun Ratnayake, cercetător la Universitatea din Toledo, după cum a raportat Huffington Post.

Deteriorarea celulelor fotoreceptoare poate provoca degenerescenta macularadegenerescenta maculara), care este cea mai frecventă cauză de orbire la persoanele cu vârsta de 50 de ani sau mai mult. Macula sau organul mic din apropierea centrului retinei care ascutește obiectele văzute de ochi. Această macula poate fi deteriorată odată cu vârsta. Cu toate acestea, se va întâmpla mai repede unul dintre ele din cauza luminii albastre de la smartphone, laptop sau alt dispozitiv digital.

Degenerescenta maculara nu provoaca orbire totala, poate fi doar intr-un ochi. Cu toate acestea, vederea va fi neclară sau nu la fel de strălucitoare ca vederea normală. Această condiție poate interfera cu activitățile zilnice simple, cum ar fi recunoașterea feței cuiva, citirea, conducerea sau scrisul.

Cum se reduce radiația de lumină albastră în ochi?

Este mai bine să previi decât să vindeci, nu? Pentru a reduce riscul de degenerescență maculară din expunerea la lumina albastră de la telefoane mobile, laptopuri și alte dispozitive digitale, ar trebui să reduceți utilizarea acestor articole.

De exemplu, evitați să vă jucați la telefoane mobile înainte de a merge la culcare sau în timpul liber. Dacă de obicei citești cărți electronice sau știri prin mobil, puteți trece la ziare sau cărți tipărite.

Dr. Ajith Karunarathne, lector asistent la Facultatea de Chimie și Biochimie a Universității din Toledo recomandă protejarea ochilor de lumină albastră purtând ochelari de soare speciali, care sunt proiectați să filtreze UV ​​și lumină albastră.

Pe lângă reducerea expunerii la lumina albastră, degenerescența maculară poate fi încetinită prin adoptarea unui stil de viață sănătos. Încercați să renunțați la fumat, să mâncați alimente hrănitoare și să faceți exerciții regulate.