4 reguli importante pentru curățarea vaginală •

Toate femeile ar trebui să aibă grijă de sănătatea vaginului lor. Un vagin sănătos este în mod natural acid și bogat în bacterii benefice (lactobacili) care ajută la prevenirea infecțiilor și la menținerea nivelului pH-ului. Un vagin sănătos va secreta, de asemenea, cantități mici de lichid pentru a-l menține curat, cum ar fi saliva care este produsă pentru a vă ajuta să vă curățați gura. Cea mai mică tulburare în vagin, este posibil să aveți iritații sau infecții.

Curățarea vaginului nu ar trebui să fie o clătire de spălare. Există o serie de reguli pe care trebuie să le înțelegi pentru a-ți menține vaginul nu numai curat, ci și sănătos. Orice?

Nu folosi dușuri vaginale

Dușul vaginal este un spray și un lichid special de curățare vaginală care este de obicei folosit pentru a curăța interiorul vaginului. Producătorii de dușuri vaginale oferă de obicei servicii de curățare în interiorul vaginului, care vă pot ajuta să vă mențineți nivelurile normale ale pH-ului. Dar atenție, nu vă lăsați păcăliți de reclame.

De fapt, interiorul vaginului nu trebuie să curățați. Vaginul are un „program” de autocurățare automată cu ajutorul lactobacililor care se instalează în vagin. Lactobacilii acționează ca un regulator al echilibrului acid vaginal pentru a preveni multiplicarea agenților patogeni.

Lichidul care este pulverizat de la duș în vagin va clăti mucusul vaginal, determinând și ecosistemul de bacterii bune să fie spălat. În cele din urmă, vaginul tău va fi preluat de bacterii rele și poate duce la o infecție cu drojdie, vaginoză bacteriană sau boală inflamatorie pelvină (BIP) - infecții care pot duce la complicații grave, cum ar fi răni, sarcină extrauterină și infertilitate.

De asemenea, nu s-a dovedit că vă protejează de bolile cu transmitere sexuală. De fapt, dușurile vă pot crește riscul de infecție. Atunci când femeile au deficiențe în populația de lactobacili, sunt mai predispuse să ia infecția atunci când sunt susceptibile.

Nu folosiți săpunuri parfumate, geluri sau antiseptice pentru vagin

Interiorul vaginului nu este curățat, dar zona exterioară din jurul vaginului (vulva și labiile) mai trebuie curățată, atâta timp cât nu folosiți săpun parfumat sau antiseptice speciale.

Vaginul normal are un nivel de pH de aproximativ 3,5 până la 4,5 (pH-ul este măsurat pe o scară de la zero la 14). Când utilizați săpunuri parfumate sau antiseptice (avand un pH de aproximativ opt), acest lucru poate deranja echilibrul pH-ului vaginului și poate provoca mâncărime, iritație și miros.

Este normal ca vaginul să aibă miros. Mirosul vaginal se poate schimba în momente diferite ale ciclului reproductiv și nu trebuie luat întotdeauna ca un semn al unei anumite infecții sau boli. Dacă vaginul are un miros puternic sau ciudat, consultați-vă medicul. Un duș vaginal sau un săpun parfumat va masca doar mirosul fără a aborda cauza principală a problemei.

Spălare specială o dată pe zi

Spălați-vă zona vaginală exterioară cu o cârpă umezită cu apă și săpun simplu sau ștergeți-vă cu mâinile.

În plus față de după urinare, pur și simplu curățați vaginul o dată pe zi, de exemplu după exerciții fizice, după ce ați făcut sex sau în timp ce faceți baie. Dacă nu vă curățați vaginul, riscați să lăsați transpirația și scurgerile vaginale să se acumuleze.

Dar amintiți-vă, pielea vaginală este foarte sensibilă. Dacă ești prea sârguincios în curățarea acestuia, poți deranja echilibrul zonei tale vaginale. Uleiurile naturale ale pielii vor fi, de asemenea, erodate, ceea ce poate provoca iritații.

Păstrați-l curat și uscat

Vaginul trebuie menținut curat și uscat. Ceea ce porți va afecta, de asemenea, starea vaginului.

Unele tipuri de țesături și forme de îmbrăcăminte pot adera strâns de pielea zonei genitale, crescând umiditatea și căldura. Un echilibru perturbat al pH-ului poate face ca vaginul să producă bacterii dincolo de limitele normale și să provoace infecții.

Folosiți lenjerie de corp din bumbac și evitați să purtați lenjerie prea strâmtă. Schimbați-vă imediat într-un costum de baie ud sau un hanorac umezit de transpirație.

CITEȘTE ȘI:

  • Te-ai spălat bine pe mâini?
  • 7 greșeli clasice ale purtătorilor de lentile de contact
  • Sistemul de calendar nu este doar puternic pentru planificarea unei sarcini, știi!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found