emailvision.org

În general, pe măsură ce înaintați în vârstă, pofta de mâncare va scădea. Acest lucru se întâmplă din cauza lipsei dinților, a dificultăților de înghițire, a altor probleme digestive care atacă adesea persoanele în vârstă. Prin urmare, în prezent există multe lapte speciale despre care se spune că ajută la menținerea aportului nutrițional al persoanelor în vârstă. Deci, bătrânii pot bea lapte doar atunci când nu vor să mănânce?

Puteți bea lapte, dar nu înlocuiți mâncarea

În comparație cu consumul de alimente grele, vârstnicii pot fi mai interesați să bea lapte. Motivul este că laptele nu trebuie mestecat sau mușcat. Vârstnicii trebuie doar să o bea până se epuizează. Cum să bei lapte atât de ușor este cu siguranță o alegere pentru persoanele în vârstă cărora le este greu să mănânce.

Cu toate acestea, dacă continuați să beți lapte fără să mâncați deloc, vă este teamă că aportul nutrițional al vârstnicilor nu va fi îndeplinit corespunzător. Motivul este că nu toți nutrienții necesari organismului se găsesc în lapte.

Persoanele în vârstă au voie să bea lapte, dar asta nu înseamnă că bătrânilor care au dificultăți în a mânca li se dă doar lapte. Laptele este într-adevăr benefic pentru sănătatea organismului. De exemplu, laptele servește la satisfacerea nevoilor de calciu pentru sănătatea oaselor și de vitamina D pentru susținerea sistemului imunitar.

Laptele poate ajuta, de asemenea, la prevenirea osteoporozei la vârstnici, deoarece lipsa de calciu poate determina persoanele în vârstă să dezvolte această boală care provoacă pierderea osoasă. Așadar, laptele este într-adevăr benefic pentru persoanele în vârstă și poate fi consumat în fiecare zi.

Cu toate acestea, cum rămâne cu alte nevoi nutriționale pentru vârstnicii care au dificultăți în a mânca? Este posibil ca laptele să nu poată satisface toate tipurile de nutrienți, dar laptele poate fi folosit pentru a ajuta persoanele în vârstă să mănânce alte alimente care pot echilibra nivelurile de nutrienți din organism.

Folosirea laptelui ca „momeală” pentru a ajuta persoanele în vârstă care au dificultăți în a mânca poate fi folosită și ca sfaturi pentru a invita persoanele în vârstă să mănânce. De exemplu, furnizați lapte dimineața, după-amiaza și seara pentru a însoți alte mese. Ocoliți dând mai întâi alte alimente. Spuneți bătrânilor că atunci când mâncarea se epuizează, pot bea lapte.

Deci, în afară de furnizarea de lapte pentru persoanele în vârstă, ce se poate face pentru a ajuta la satisfacerea nevoilor nutriționale ale vârstnicilor care au dificultăți în alimentație?

4 moduri de a ajuta la satisfacerea nevoilor nutriționale ale vârstnicilor care au dificultăți în alimentație

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, bătrânii au o multitudine de motive să refuze să mănânce. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu poți face față persoanelor în vârstă care sunt greu de mâncat. Există câteva sfaturi pe care le puteți urma, după cum urmează.

1. Aflați cauza

Una dintre cele mai eficiente modalități de a depăși problema vârstnicilor care au dificultăți în a mânca este să afli care sunt motivele din spatele bătrânilor care au dificultăți în a mânca. Pentru că cauza poate să nu vină de la sine.

De exemplu, există unele medicamente care pot determina o persoană să-și piardă pofta de mâncare. În plus, există și proteze dentare care fac o persoană în vârstă să simtă durere când mestecă.

Știind ce anume îi determină pe bătrâni să aibă dificultăți în a mânca, puteți găsi soluția potrivită pentru a-i invita să mănânce.

2. Pregătiți mâncarea în funcție de nevoile nutriționale

Oferiți o varietate de alimente care pot satisface toți nutrienții necesari persoanelor în vârstă. Pornind de la proteine ​​bune pentru a menține forța musculară la vârstnici. Cu toate acestea, oferiți alimente ușor de mestecat, cum ar fi brânză, iaurt, pâine prăjită cu unt de arahide sau ton.

În plus, oferă și fructe și legume. Motivul este că ambele tipuri de alimente sunt bogate în fibre, vitamine și minerale. Aportul acestor nutrienți este foarte important pentru prevenirea bolilor. Dacă bătrânii pe care îi îngrijești au dificultăți în a mânca deoarece nu își pot mesteca mâncarea, ajută-i cu fructe și legume pentru a le face mai ușor de mâncat. Îl poți schimba în smoothie-uri, sau fierbeți legumele pentru o mestecare mai ușoară.

3. Prioritizează alegerile alimentare pentru bătrâni

Bătrânii care au dificultăți în a mânca vor fi mai ușor „abordați” cu mâncarea care le place. În plus, vârstnicilor le place să mănânce în cantități mici. Dacă vârstnicii au anumite preferințe pentru mâncare, asigurați-vă măcar hrana pentru a atrage atenția vârstnicilor.

De exemplu, dacă bătrânilor le place să bea lapte, oferiți lapte de fiecare dată când bătrânii vor să mănânce. Acest lucru îi poate crește pofta de mâncare, făcându-i mai ușor să-i ceri să termine alte alimente.

4. Abordați într-un mod bun

Bătrânii tind să fie mai sensibili. Așadar, nu-ți forța voința dacă vrei să-l ajuți sau să-l inviti să mănânce. Evitați să vă certați despre mâncare, deoarece poate înrăutăți starea. Bătrânii care au dificultăți în a mânca pot obține mai mult îmbufna și poate refuza să nu mănânce deloc.

Pentru ca acest lucru să nu se întâmple, ajutați bătrânii într-un mod bun. De exemplu, folosiți cuvinte politicoase și o atitudine migăloasă. De asemenea, poți invita prietenii să vină la tine acasă, pentru că bătrânii vor fi mai încântați să mănânce atunci când sunt cu prietenii.