3 secrete din spatele formei feselor, care ești tu?

Nu numai forma corpului, fesele au o anumită semnificație în ea. Poate ai fese subțiri sau groase. Ei bine, s-ar putea să existe o anumită semnificație pe care nu o cunoașteți.

Semnificația formei feselor pe care poate nu o cunoști

1. Rotunjesc și conțin

Ai fundul mare sau plin? Aceasta poate fi o veste bună pentru sănătatea ta. Un studiu din Jurnalul Internațional de Obezitate a constatat că acumularea de grăsime în fese poate reduce riscul de boli de inimă și alte boli cronice.

Din acest studiu, se știe, de asemenea, că persoanele care au fese rotunde au tendința de a avea niveluri normale de colesterol și au șanse scăzute de a dezvolta boli cronice precum diabetul.

De obicei, fesele sunt rotunde și pline, acest lucru indică, de asemenea, că ischiochiobigiolarele sunt antrenate în mod regulat, astfel încât fesele să se ridice și să pară mai pline. Deși există o grămadă de grăsime în el, se formează și mușchii din acea zonă. Deci, cu atât este mai puțin probabil să dezvoltați o boală cronică.

2. Lat și plat

Fesele sunt plate sau tepos, se dovedește că au propriul său sens, știi. Da, fesele plate și late indică faptul că mușchii din zona șoldurilor sunt slabi și rar utilizați. De obicei, persoanele care au această formă de fese sunt obișnuite să stea foarte mult timp în picioare și să nu facă exerciții regulate.

Nu este nesănătos, dar arată că este posibil să fi acumulat prea multă grăsime în fese și că mușchii tăi vor deveni mai slabi dacă nu îi folosești. Dacă este lăsat necontrolat, vă poate expune riscului pentru anumite boli cronice.

Mai ales, dacă tot continui obiceiul sedentarismului. În timp, greutatea crește și crește și cantitatea de grăsime din fese.

Prin urmare, încercați să rămâneți activ, mișcând mușchii din zona șoldurilor. Dacă simți că ai stat prea mult timp, poți să faci o scurtă plimbare și să te întinzi.

Sau petrece una sau două minute pe zi făcând genuflexiuni, astfel încât fundul tău să fie rotund și sus. 3.

3. Mic în fese, mare în talie

Un alt lucru dacă ai un fund mic. Nu fii fericit inca, pentru ca avand un fund mic in timp ce o zona mare a abdomenului si a taliei te expune un risc mare de boli de inima sau alte boli cronice.

De obicei, oamenii care au o astfel de formă a feselor, au automat o formă a corpului de măr, adică pieptul, brațele și burta groasă. O persoană care stochează grăsime în jurul taliei poate avea un risc scăzut de speranță de viață, chiar dacă nu este supraponderală. Aceasta se bazează pe cercetările publicate în Annals of Internal Medicine.

Cercetătorii au urmărit peste 15.000 de bărbați și femei cu indici diferiți de masă corporală timp de aproximativ 14 ani. Cercetătorii au descoperit că persoanele cu greutate normală și corpuri în formă de măr au un risc mai mare de a muri din cauza bolilor de inimă sau din alte cauze decât persoanele care aveau depozite de grăsime pe coapse sau șolduri.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found