emailvision.org

Când auziți cuvântul vergeturi, vă puteți imagina imediat liniile care apar adesea sub abdomen, coapse sau șolduri. Cu toate acestea, rețineți că vergeturile pot apărea nu numai pe partea inferioară a corpului, ci și pe partea superioară a corpului, cum ar fi umerii. Trebuie să vă întrebați, ce cauzează vergeturile pe umeri și pot fi îndepărtate? Haide, află mai multe detalii prin recenzia următoare.

Ce sunt vergeturile?

Vergeturile sunt linii sau lovituri care sunt lungi, subțiri și ies mai mult decât restul pielii. Deci, atunci când îl atingi, se va simți ca o zgârietură sau o piele neuniformă. Culoarea vergeturilor în sine este roșie, dar de obicei devine alb.

Această afecțiune este într-adevăr o problemă foarte frecventă la femei, în special pentru cele care au născut. Dar nu vă înșelați, atât bărbații, cât și femeile pot prezenta vergeturi pe orice parte a corpului, știți! Una dintre ele vergeturi pe brațe și umeri.

Vergeturile apar de obicei pe pielea care stochează grăsime, cum ar fi abdomenul, coapsele, șoldurile, sânii, fesele și partea inferioară a spatelui. Cu toate acestea, aceste lovituri subțiri pot apărea și pe umeri și adesea interferează cu aspectul.

Ce cauzează vergeturile pe umeri?

Practic, cauza vergeturilor apare atunci când pielea nu mai crește sau se întinde normal. Acest lucru este de obicei cauzat de sarcină, creștere sau pierdere drastică în greutate, până la factorul pubertății.

Ei bine, trebuie să vă întrebați, dacă vergeturile de pe stomac apar adesea din cauza sarcinii, atunci, ce cauzează vergeturile pe umeri?

Cauzele vergeturilor de pe umeri nu sunt de fapt foarte diferite de cauzele vergeturilor care apar pe alte părți ale corpului. Da, acest lucru se datorează creșterii rapide a masei musculare sau a grăsimii, fie ca urmare a exercițiilor intense sau a creșterii drastice în greutate.

Când masa musculară sau grăsimea din umăr crește, colagenul din piele își va menține mai greu elasticitatea, astfel încât să nu se întindă. Cu cât crește mai rapid masa musculară și grăsime în zona umerilor, pielea se va întinde ușor și va provoca cicatrici numite vergeturi.

Înainte ca vergeturile să apară pe umeri, pielea ta va arăta de obicei subțire și roz. Pielea arată încrețită, iar liniile ridicate ale pielii tind să fie roșiatice sau maro. În timp, liniile se vor estompa și vor deveni albe. Ei bine, asta este ceea ce numim vergeturi.

Cum să scapi de vergeturile de pe umeri

Deși adesea acoperite de haine, vergeturile de pe umeri încă interferează cu aspectul și ne fac mai puțin încrezători. Din păcate, în prezent nu există o modalitate specifică de a scăpa definitiv de vergeturi.

Dar calmează-te! Vergeturile de pe umeri se vor estompa încet în timp, într-adevăr. În plus, există mai multe moduri pe care le poți face pentru a preveni vergeturile pe umeri, și anume:

1. Acordați atenție intensității exercițiilor fizice

Exercițiile care sunt prea intense sau forțate sunt cea mai frecventă cauză a vergeturilor pe umeri. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să fiți atenți la intensitatea exercițiului pe care îl faceți.

Cu cât creșterea musculară este mai rapidă în zona brațului și umerilor, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta vergeturi. Cheia este să nu te forțezi să crești rapid mușchi în zona brațului.

Dacă sunteți obișnuit să ridicați greutăți mari, încercați să le înlocuiți cu greutăți mai ușoare, dar faceți-o în mod regulat. Scopul este ca mușchii corpului să crească lent, să nu întindă pielea și să reducă riscul apariției vergeturilor pe umeri.

2. Ai grijă de greutatea ta

Creșterea sau pierderea drastică în greutate este, de asemenea, o cauză comună a vergeturilor de pe umeri în societate. Prin urmare, cea mai importantă cheie pentru prevenirea vergeturilor de pe umeri este să fii atent la propria ta masă musculară și grăsime corporală. Nu lăsați mușchii brațelor sau umerilor să devină mai mari într-un timp scurt, bine?

De asemenea, evitați utilizarea injecțiilor cu steroizi pentru a crește mușchiul. Deși poate construi mușchi și îmbunătăți abilitățile fizice, steroizii pot, de asemenea, să oprească creșterea pielii, astfel încât mai târziu să provoace vergeturi pe umeri.

3. Completați-vă aportul de vitamine și minerale

Pentru a ascunde vergeturile care au apărut deja pe umeri, asigurați-vă că mâncați întotdeauna alimente hrănitoare. În special alimentele care conțin zinc, antioxidanți și vitamine.

În plus, înmulțiți și consumul de fructe și surse de proteine ​​precum puiul sau fasolea. Conținutul de proteine ​​va ajuta la construirea mușchilor într-un mod mai sănătos, fără a provoca vergeturi.

4. Folosește o cremă hidratantă

Folosirea cremelor sau a cremelor hidratante nu va elimina definitiv vergeturile. Dar cel puțin, o cremă hidratantă care este folosită în mod regulat poate ajuta la netezirea și catifelarea pielii. E bine, folosește o cremă hidratantă care să conțină vitamina A, vitamina E sau unt de cacao, pentru ca pielea să rămână suplă și sănătoasă.