emailvision.org

După nouă luni de sarcină, acum ești la un pas de a-ți întâlni în sfârșit îngerașul. Mai mult, dacă în prezent ești însărcinată cu primul tău copil, s-ar putea să te simți nervos în legătură cu travaliul și nașterea pentru prima dată.

Am enumerat întrebările pe care le puteți avea despre naștere și am oferit răspunsuri care vă vor atenua preocupările.

Voi fi conștient când mi se sparge apa?

Este posibil să nu observi că ți s-a spart apa și să te trezești surprins să găsești o ploșniță pe cearșafuri, dacă asta s-a întâmplat noaptea. Dacă izbucnește în timpul zilei, ați putea crede că tocmai v-ați urinat în pantaloni - scurgerea de urină la sfârșitul sarcinii este normală de la capul copilului sprijinit pe vezica urinară - dar majoritatea femeilor vor observa rapid că nu este urină. Senzația și mirosul lichidului amniotic este diferit de urina. Uneori, lichidul amniotic poate țâșni puțin, ceea ce te face să fii nevoit să schimbi rapid hainele, dar apoi nu poate ieși din nou din cauza poziției capului bebelușului blocând deschiderea uterului, astfel încât lichidul să iasă din nou. dacă schimbați pozițiile. Uneori, lichidul amniotic picura lent.

Apa spartă înseamnă că ești gata să naști, dar nu trebuie să intri în panică în grabă pentru a merge la spital. În general, membranele se vor rupe Pe parcursul livrare, nu devreme. Tot ce trebuie să faci dacă ți se sparge apa mai întâi este să-ți suni medicul. Asta înseamnă că vei fi gata să naști în următoarele 1-2 zile. Dacă apa se sparge înainte de a începe contracțiile, majoritatea femeilor vor începe să nască în decurs de 24 de ore.

Care sunt semnele că este timpul să naștem?

Multe semne pot semnala că travaliul este iminent, cum ar fi un dop de mucus, căderea copilului sau „căderea” și o senzație de crampe care însoțește simptomele obișnuite ale răcelii; dar, în general, te vei baza pe durata contracțiilor care devine mai lungă, mai puternică și mai apropiată la un moment dat. Contracțiile sunt încordarea mușchilor uterini și pot dura aproximativ 45-90 de secunde la sfârșitul travaliului. Stomacul tău devine foarte dur în timpul contracțiilor și apoi se înmoaie din nou. La început contracțiile nu sunt dureroase, dar vor deveni foarte puternice pe măsură ce travaliul progresează.

Multe femei au contractii „false”. Aceste contracții false nu deschid colul uterin și nu te fac să intri în travaliu imediat. Diferența dintre contracțiile false, alias contracțiile Braxton-Hicks și contracțiile reale ale travaliului este că contracțiile travaliului nu dispar atunci când schimbi pozițiile sau bei apă și devin mai lungi, mai puternice și mai frecvente. Adesea femeile încep să realizeze că travaliul a început de fapt atunci când contracțiile sunt la o distanță de aproximativ 5 sau 6 minute și sunt suficient de dureroase încât trebuie să opriți ceea ce faceți în acel moment.

Femeilor li se oferă suficiente indicii pentru a le ajuta să realizeze că intră în travaliu în viitorul apropiat. Discutați cu moașa sau medicul dumneavoastră despre semnele de travaliu și despre orice situație care necesită să sunați sau să mergeți imediat la spital.

Când ar trebui să mergi imediat la spital?

Pentru cele dintre voi care nasteți pentru prima dată, și în lipsa asistenței medicale, este recomandat să mergeți imediat la spital când intervalul dintre contracții este de aproximativ 3-4 minute, câte 1 minut și tiparul persistă timp de o oră (4-1-1) .

Vei lua legătura cu medicul sau moașa înainte de acea oră, așa că nu vei face nimic nesăbuit care să te lase să naști acasă. Dacă preferați să minimizați intervențiile, rămâneți acasă în primele etape ale travaliului este benefic. Medicii și personalul spitalului vă vor trimite pe dumneavoastră și partenerul dumneavoastră înapoi acasă să aștepte doar dacă vine prea devreme. Multe cupluri își fac griji dacă vor ajunge la spital la timp, dar nu trebuie să vă faceți griji dacă urmați ghidul 4-1-1 de mai sus.

Primele nașteri au loc în medie în 24 de ore - bebelușii născuți în taxiuri sunt rari pentru mamele pentru prima dată. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu moașa despre când să plecați și ce să faceți acasă înainte de a pleca efectiv, astfel încât să nu vă faceți prea multe griji.

Nu ar fi mai bine să naștem acasă?

Mamele care aleg să nască acasă pentru prima dată prezintă un risc mai mare de naștere mortii sau moarte subită (SIDS) decât cele care aleg să nască într-un spital/clinica de naștere. În plus, 45% dintre nașterile planificate la domiciliu s-au încheiat cu o intervenție medicală care a impus ca mama să fie transferată la spital în timpul travaliului.

Pot folosi anestezie în timpul nașterii?

Nimeni nu poate nega că nașterea este foarte dureroasă și fiecare mamă este diferită în felul în care o trăiește. În loc să fii terorizat de durere, gândește-te la posibilele opțiuni pentru a o face față. Unele mame stiu imediat ca vor opta pentru o epidurala sau un alt tip de analgezic. Unii aleg să aștepte și să ia măsuri după cum este necesar, în timp ce alții doresc să experimenteze o naștere naturală fără medicamente pentru durere.

Profesioniștii din domeniul sănătății se opun folosirii unei epidurale (injecție în dura mater a măduvei spinării, dând o amorțeală completă sub talie), deoarece nașterea vaginală ideală conform acestora este o naștere fără intervenție. Intervenția medicală este mai probabilă odată ce sunteți în secția de travaliu. Mulți obstetricieni și femei vor argumenta că adaptarea la durere este o alegere personală și chiar dacă această alegere crește riscul altor tipuri de intervenții medicale, decizia nu va fi regretată (dacă alternativa este suferința).

În cele din urmă, decizia cum alegi să faci față durerii de travaliu depinde în întregime de tine, ca persoană care trece prin întregul proces.

Când ar trebui să încep să împing?

Potrivit Journal of Midwifery & Women's Health, de îndată ce colul uterin este larg deschis (aproximativ 10 cm), medicul sau moașa dumneavoastră vor începe să vă instruiască să împingeți. Dacă nu ați primit analgezice, dorința de a împinge va fi foarte puternică. Pentru majoritatea femeilor, se simte mai bine să împinge decât să întârzie. Împingerea se face instinctiv și atât de tare cât simțiți că este necesar.

Dacă vi se face epidurală, nu veți simți durere, dar veți simți presiune. Va fi puțin mai dificil de lucrat cu coordonarea mușchilor pentru a împinge eficient, așa că poate fi necesar să vă bazați pe îndrumarea unei asistente, moașe sau medic pentru a începe să împingeți. Majoritatea femeilor cu epidurală pot împinge foarte eficient și nu vor avea nevoie de ajutorul forcepsului sau al unui extractor cu vid pentru a naște copilul. Dacă sunteți foarte amorțit, uneori asistenta sau medicul vă vor sfătui să vă odihniți un timp în timp ce uterul continuă să împingă copilul în jos. După un timp, efectul epiduralei se va dispărea, te vei simți mai capabil să împingi, copilul va aluneca mai în jos în canalul de naștere și travaliul poate continua.

Pentru a împinge eficient, va trebui să respirați adânc și să le țineți în plămâni, să vă plasați bărbia pe piept și să trageți picioarele spre piept în timp ce împingeți. Aceleași instrucțiuni se aplică și dacă nașteți în poziție ghemuită. Folosești aceiași mușchi pentru a împinge copilul afară ca și pentru a împinge o mișcare intestinală. Anumiți mușchi sunt foarte puternici și eficienți în a ajuta la nașterea copilului. Dacă acest mușchi nu este folosit, travaliul poate dura mult mai mult decât de obicei. Verificați aici pentru a înțelege mai multe detalii despre etapele livrării normale.

Ce se întâmplă dacă fac nevoile în timpul nașterii?

Este normal ca tu sa faci nevoile accidental in timpul travaliului. Nu este nevoie să vă simțiți jenați, deoarece medicii și personalul obstetrica sunt obișnuiți cu acest lucru - și este, de asemenea, parte din munca lor să o curețe în timpul procedurii.

Când împingi copilul afară, există șanse mari să iasă și alte lucruri în urma. De obicei, nu prea mult - femeile însărcinate simt nevoia frecventă de a-și face nevoile la sfârșitul sarcinii și tind să meargă înainte și înapoi la baie în timpul travaliului timpuriu. Dacă nu vi se face epidurală, instinctul de a împinge prima dată va fi foarte asemănător cu a simți nevoia de a face nevoile într-un moment critic. Este posibil ca unele femei să nu simtă nevoia de a împinge, dar dacă o faci, fă-o. Cel mai probabil, sentimentul de urgență este dorința ta de a scoate copilul imediat - nimic altceva.

Ce se întâmplă dacă vreau să fac o cezariană?

Din punct de vedere clinic, aproape toată lumea încearcă să convingă mamele să evite o cezariana din cauza riscului ridicat și a timpului mai lung de recuperare. Cezariana sunt deseori efectuate în timpul nașterii dacă mama se teme, iar profesioniștii ar trebui să ia măsuri pentru a atenua anxietatea pacientului, mai degrabă decât să se conformeze cerințelor acesteia. Dar, pe de altă parte, o persoană își dorește adesea anumite lucruri din anumite motive. Aceasta, din nou, este alegerea ta personală ca persoană care trece prin proces. Aflați aici ce se întâmplă în timpul unei nașteri prin cezariană.

Când pot începe să-mi alăptez copilul?

După ce medicul/moașa a terminat de verificat starea generală a bebelușului (testul Apgar, incizia placentară, prelevarea de probe de sânge) - acest lucru se poate face în timp ce îl țineți în brațe - puteți începe să alăptați cât mai curând posibil.

De fapt, Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă ca sugarii sănătoși „să fie plasați și să rămână în contact piele pe piele cu mama lor imediat după naștere, până când prima hrănire are succes”. Nu este nevoie să intri în panică dacă bebelușul tău pare să aibă dificultăți în a-ți găsi sau a se așeza pe mamelonul tău imediat după naștere - s-ar putea să-ți lingă mamelonul la început. Majoritatea bebelușilor vor începe în cele din urmă să se hrănească în aproximativ o oră, dacă au ocazia.

Nu vă sfiați să cereți unei îngrijitoare sau unei asistente să vă ajute să începeți să alăptați cât timp sunteți încă în sala de naștere (sau în sala de recuperare, dacă ați avut o cezariana). Apoi, când sunteți transferat la unitatea postpartum, poate exista un consultant în alăptare disponibil pentru coaching în alăptare. Mai întâi trebuie să cunoașteți resursele disponibile la unitatea de sănătate în care locuiți. Asigurați-vă că cereți tot ajutorul de care aveți nevoie.