emailvision.org

Există multe motive pentru care femeile aleg să fie singure sau să trăiască singure pentru tot restul vieții. S-ar putea să-ți fie dificil să găsești bărbatul potrivit sau să pui ștacheta partenerului tău ideal prea sus. Este posibil să fi întâlnit multe dintre aceste motive și nu este un lucru ciudat. Dar, în cazuri extreme, frica de bărbați poate fi și un motiv pentru ca o femeie să nu se căsătorească. Această afecțiune este cunoscută și sub numele de androfobie. Haide, află mai multe despre această afecțiune!

Ce este androfobia?

Androfobia este frica extremă a cuiva care este bărbat sau bărbat. Acesta este opusul ginofobiei, care este o condiție în care o persoană se teme excesiv de femei.

Androfobia este o formă de fobii specifice. Aceasta este o formă de frică excesivă și nerezonabilă față de anumite obiecte sau situații care sunt considerate amenințătoare. De obicei, această frică extremă declanșează o anxietate excesivă, astfel încât persoana care suferă tinde să evite obiectul.

La fel ca și alte forme de fobii, frica extremă de bărbați declanșează, de asemenea, anxietate. Această condiție poate afecta viața de zi cu zi a pacientului, cum ar fi la locul de muncă, la școală sau mediul social.

Fobia bărbaților este frecventă la femei. Cu toate acestea, bărbații pot experimenta același lucru. Potrivit Clinicii Mayo, de obicei, fobie specifică apare pentru prima dată în copilărie sau în jurul vârstei de 10 ani, dar poate apărea și la o vârstă mai târzie.

Care sunt semnele și simptomele androfobiei?

Ca și fobiile în general, androfobia este o formă de tulburare de anxietate. Prin urmare, anxietatea și frica sunt trăsături caracteristice unei persoane cu această afecțiune.

Cu toate acestea, frica în fobii și frica în general nu sunt la fel. În fobii, inclusiv androfobia, frica și anxietatea sunt intense și nenaturale. De obicei, această anxietate și teamă apar atunci când vă întâlniți, întâlniți sau doar vă gândiți la un bărbat, chiar dacă bărbatul nu este periculos.

Uneori, frica care apare este mai mult decât atunci când te confrunți cu o situație care este de fapt mai amenințătoare. Frica și anxietatea se vor agrava în general pe măsură ce bărbatul se apropie.

În plus, iată câteva alte semne, caracteristici, simptome sau reacții ale androfobiei:

• Conștientizarea faptului că temerile tale sunt nerezonabile, dar să te simți neputincios să le controlezi.
• Încercați să faceți tot posibilul pentru a evita bărbații sau locurile pline de bărbați.
• Incapabil să desfășoare activități normale din cauza fricii și anxietății.
• Reacții sau simptome fizice, cum ar fi transpirație, bătăi rapide ale inimii, constricție în piept, dificultăți de respirație, greață, amețeli sau leșin.

Ce cauzează androfobia?

Cauza acestei afecțiuni nu este pe deplin cunoscută. Cu toate acestea, experții evaluează că această fobie a bărbaților poate apărea din cauza unei combinații a următoarelor patru lucruri:

• Experiențe rele, traume din trecut sau atacuri de panică legate de bărbați, cum ar fi abuzul sau violența fizică, psihologică sau sexuală.
• Factori genetici, și anume fobiile sau anxietatea moștenite de la părinții tăi.
• Factorii de mediu, adică dacă oamenii din jurul tău au avut experiențe proaste sau au o fobie față de bărbați, te afectează.
• Tulburări ale creierului. Schimbările în funcția creierului pot juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea fobiei bărbaților.

Cum se diagnostichează fobia bărbaților?

Dacă dumneavoastră sau cei din jur simțiți o teamă extremă atunci când aveți de-a face cu bărbați, ar trebui să consultați imediat un medic sau un profesionist în domeniul sănătății mintale, cum ar fi un psiholog sau un psihiatru. Mai ales dacă această frică este nenaturală și interferează cu viața ta de zi cu zi.

Medicul sau specialistul în sănătate mintală vă va diagnostica starea. Pentru a pune un diagnostic, poate fi necesar să răspundeți la o serie de întrebări pe care vi le poate adresa medicul dumneavoastră.

Această întrebare se referă la simptomele dumneavoastră și la istoricul dumneavoastră medical, psihiatric și social. Consultați experții pentru mai multe informații.

Cum să faci față androfobiei?

Cum să depășești androfobia la fel ca și fobiile în general. Tratamentul pe care un medic sau un profesionist în sănătate mintală îl oferă are în general scopul de a vă scuti de această frică extremă și de a vă îmbunătăți calitatea vieții. Iată diferite moduri de a depăși fobia bărbaților:

• Psihoterapie

Psihoterapia este principalul tratament pentru tulburările mintale, inclusiv fobiile. Există mai multe forme de psihoterapie pe care le puteți obține. Cu toate acestea, terapia de expunere și terapia cognitiv-comportamentală (terapie cognitiv comportamentală/CBT) sunt cele mai comune două tipuri de psihoterapie pentru tratarea fobiilor.

În terapia de expunere, terapeutul încearcă să-ți schimbe răspunsul la bărbați. Această metodă vă poate oferi o anumită expunere legată de bărbat, sau de bărbatul însuși, treptat și repetat. Această metodă vă poate ajuta să învățați să gestionați anxietatea atunci când aveți de-a face cu bărbați.

În ceea ce privește terapia cognitiv-comportamentală, veți învăța diferite moduri de a vă vedea sau de a vă ocupa de frica de bărbați. Acest lucru te va ajuta să câștigi încredere și control asupra gândurilor și sentimentelor tale.

• Droguri

Uneori, aveți nevoie de medicamente pentru a ajuta cu androfobie. Administrarea acestor medicamente are de obicei scopul de a reduce anxietatea, panica și alte simptome care apar atunci când vă confruntați cu un bărbat.

Medicamentele pe care le administrează medicii pot fi beta-blocante pentru a trata palpitațiile, creșterea tensiunii arteriale sau efectele altor hormoni suprarenalii care apar atunci când vă este frică. În plus, medicul poate prescrie și un sedativ, cum ar fi o benzodiazepină. Benzodiazepinele vă pot ajuta să vă relaxați reducând anxietatea pe care o simțiți.

• Medicină alternativă

Pe lângă tratamentul medical, puteți încerca și modalități alternative de a face față anxietății și fricii din cauza androfobiei, cum ar fi:

• Tehnici de relaxare, inclusiv tehnici de respirație profundă, relaxare musculară sau yoga.
• Exercitarea sau angajarea în activitate fizică.