emailvision.org

A fi uituc se întâmplă adesea când cineva este în vârstă (vârstnic). În aceste condiții, factorul de îmbătrânire este adesea cauza uitării care este obișnuită. Cu toate acestea, unii oameni care sunt încă tineri simt adesea că uită de diverse lucruri. Deci, de ce cineva poate uita adesea la o vârstă fragedă? Este această afecțiune întotdeauna un semn al unei anumite afecțiuni medicale?

De ce un tânăr uită adesea?

Spre deosebire de persoanele în vârstă, cauza uitării la o vârstă fragedă este adesea legată de un stil de viață prost. Aceasta este cea mai frecventă cauză și, în general, poate fi rezolvată prin modificarea stilului de viață pentru a deveni mai sănătos.

Cu toate acestea, anumite afecțiuni medicale pot fi, de asemenea, cauza uitării frecvente la o vârstă fragedă. Aceasta este o cauză gravă și adesea necesită atenție. Pentru a putea recunoaște mai bine această afecțiune, iată diverse cauze ale uitării la cineva care este încă tânăr:

1. Stres, anxietate și depresie

Stresul, anxietatea și depresia sunt frecvente în rândul tinerilor. Această afecțiune apare adesea din cauza serviciului, școlii, problemelor cu familia, prietenii sau partenerii. Aceste probleme pot interfera cu concentrarea, ceea ce poate cauza și probleme de memorie.

2. Lipsa somnului

Efectul privării de somn asupra tinerilor este adesea cauza uitării. Tu, care ești tânăr, poți avea o multitudine de activități care necesită timp, până la punctul de a nu dormi suficient sau chiar obiceiuri timpul ecranului înainte de culcare. Lipsa somnului poate provoca modificări ale dispoziției și anxietate, care la rândul lor pot duce la probleme de memorie.

3. Alimentație proastă

Nu numai din cauza stresului și a lipsei de somn, cineva care este încă tânăr are adesea o dietă proastă. Ei pot simți că sunt încă sănătoși, așa că adesea mănâncă neglijent. De fapt, fără să-ți dai seama, consumul anumitor alimente în exces îți poate înrăutăți memoria, cum ar fi alimentele care conțin grăsimi saturate și grăsimi trans.

Efectul aportului de grăsimi saturate și trans asupra memoriei nu este bine cunoscut. Cu toate acestea, după cum a raportat Harvard Health Publishing, relația dintre cele două poate fi mediată de gena apolipoproteinei E (APOE). Gena este legată de cantitatea de colesterol din sânge, iar persoanele cu variații ale acestei gene sunt mai expuse riscului de a dezvolta probleme de memorie, inclusiv demență și boala Alzheimer.

Pe lângă evitarea alimentelor nesănătoase, puteți începe să mâncați și alimente care susțin memoria, care vă pot ajuta să vă întăriți abilitățile de memorie.

4. Obiceiul de a consuma alcool în exces

Cineva care este încă tânăr poate uita adesea atunci când consumă alcool în exces. Motivul, consumul prea mult de alcool poate interfera cu memoria pe termen scurt, chiar și după ce efectele alcoolului dispar.

Prin urmare, ar trebui să reduceți consumul de alcool pentru a minimiza aceste riscuri. Cel puțin, consumul de alcool nu trebuie să depășească două băuturi pe zi pentru bărbați și o băutură pentru femei.

5. Consumul anumitor medicamente

Unii tineri pot avea anumite afecțiuni medicale, așa că trebuie să ia medicamente.

În această afecțiune, medicamentele consumate pot provoca reacții adverse sub formă de sedare sau confuzie (amețeală), astfel încât să devină cauza uitării la o vârstă fragedă. În ceea ce privește medicamentele care pot afecta memoria umană, cum ar fi medicamentele antidepresive sau medicamentele pentru hipertensiune arterială.

6. Probleme cu tiroida

Hipotiroidismul este, de asemenea, adesea cauza uitării, chiar dacă ești încă tânăr. Aceasta este o afecțiune când glanda tiroidă nu produce suficient hormon tiroidian. Aceste afecțiuni pot afecta memoria și interfera cu somnul și pot duce la depresie, toate acestea putând determina o persoană să devină uitucă.

7. Deficiență cognitivă ușoară

Încă tineri uitarea poate apărea și din cauza deficiențelor cognitive ușoare (cognitive ușoare deficienta/MCI). MCI este o scădere a funcției cognitive (capacitatea de a-și aminti și de a gândi) la cineva a cărui stare este peste normal pentru persoanele de vârsta lui.

Cu toate acestea, această afecțiune nu este demență și nu este severă. De fapt, bolnavul poate desfășura în continuare activități zilnice ca oameni normali. Cu toate acestea, această tulburare poate crește riscul de demență și boala Alzheimer în viitor.

8. Demența și boala Alzheimer

În cazurile grave, uitarea la o vârstă fragedă poate fi un semn de demență. Deși este adesea experimentată de persoanele în vârstă, de fapt, tinerii se pot confrunta și cu această afecțiune medicală. Boala Alzheimer este cel mai frecvent tip de demență la tineri, afectând unul din trei tineri cu demență.