emailvision.org

Este posibil să fi auzit adesea despre beneficiile uleiurilor esențiale, care sunt în prezent ținta multor oameni. Da, interesant, este nevoie doar de câteva picături din acest ulei și toate problemele tale de sănătate pot fi rezolvate. Una dintre afecțiunile de sănătate cu care te poți trata Uleiuri esentiale este gripa. Vrei să afli ceva Uleiuri esentiale care este bun pentru a ameliora gripa? Citiți recenzia completă mai jos.

Alegere Uleiuri esentiale pentru a ajuta cu simptomele gripei

Când aveți o infecție la nivelul sistemului respirator, de obicei provoacă diverse boli, cum ar fi tusea și gripa.

Gripa, aliasă gripă, este o infecție a sistemului respirator cauzată de un atac de virus.

În consecință, aveți simptome cum ar fi curgerea nasului, strănut, durere în gât și chiar febră.

În cele mai multe cazuri, gripa se îmbunătățește de la sine. Trebuie doar să vă odihniți din plin și să luați medicamente pentru a reduce febra sau pentru ameliorarea durerilor de cap, dacă este necesar.

În plus, puteți încerca să profitați de Uleiuri esentiale pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor gripei, știi!

Au existat multe studii care au descoperit o gamă largă de beneficii ale uleiurilor esențiale pentru gripă, de la ameliorarea tractului respirator până la reducerea infecțiilor virale.

Vrei să afli mai multe? Vezi mai jos ce uleiuri esențiale sunt recomandate pentru gripă.

1. Lavandă

Prima alegere de ulei esențial a căzut pe uleiul de lavandă.

Pe lângă faptul că ajută la îmbunătățirea calității somnului, se dovedește Uleiuri esentiale din florile de lavandă se crede, de asemenea, că pot depăși simptomele gripei.

Un studiu din jurnal Științele vieții 2014 a arătat că inhalarea vaporilor uleiului de lavandă ajută la reducerea inflamației la nivelul tractului respirator.

Nu numai că este eficient împotriva răcelilor, ci și uleiul din această floare violet este cunoscut pentru ameliorarea simptomelor de astm și alergie.

2. Scorțișoară (scorţişoară)

Îți place mâncarea și băuturile cu scorțișoară?

Nu doar delicios pentru a servi ca fel de mâncare, se dovedește Uleiuri esentiale din scorțișoară aka scorţişoară poate fi folosit și ca remediu natural împotriva gripei.

Proprietățile antiinflamatoare ale scorțișoarei pot ajuta la reducerea inflamației.

Inflamația care se află la rădăcina problemelor respiratorii precum gripa poate fi redusă prin inhalarea uleiului esențial de scorțișoară.

3. Menta

Tip Uleiuri esentiale Următorul remediu eficient pentru simptomele gripei este menta.

Frunzele de mentă conțin mentol, care poate ajuta la ameliorarea tractului respirator.

Acest lucru se datorează conținutului de mentă care poate relaxa mușchii bronhiilor, astfel încât respirația să fie mai lină.

4. Eucalipt

Frunza de eucalipt este o variantă Uleiuri esentiale alte lucruri pe care le puteți folosi pentru a face față gripei.

Frunzele de eucalipt conțin diferite tipuri de compuși care sunt antioxidanti, antivirali și antiinflamatori.

Cu aceste ingrediente, nu este de mirare că această plantă ajută la îmbunătățirea stării organismului care a scăzut din cauza atacului virusului gripal.

5. Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este, de asemenea, inclus în linie Uleiuri esentiale pe care îl puteți alege ca remediu natural pentru calmarea gripei.

Potrivit unui studiu din jurnal Știința și tehnologia aerosolilor, conținut în interior ulei de arbore de ceai Are proprietăți antivirale care pot ajuta la combaterea infecțiilor cauzate de virusul gripal.

În plus, acest ulei esențial ajută și la reducerea inflamației din tractul respirator, astfel încât să puteți ameliora simptomele gripei.

6. Cimbru (cimbru)

Cimbru aka frunze cimbru nu se găsește doar în condimentele de gătit, ci și ulei extras pentru remedii naturale.

Acum, Uleiuri esentiale din frunze cimbru acest lucru este, de asemenea, bun pentru reducerea simptomelor gripei pe care le experimentați.

Această plantă cu o aromă distinctivă conține timol, care este un compus cu proprietăți antioxidante și antiinflamatorii care sunt bune pentru reducerea inflamației la nivelul sistemului respirator.

În plus, conținutul de timol din frunze cimbru bun pentru întărirea sistemului imunitar al organismului atunci când este atacat de boală.

7. Rozmarin

Are o funcție similară cu cimbru, frunzele de rozmarin sunt adesea găsite ca un condiment pentru gătit este util și pentru ameliorarea răcelilor.

Uleiuri esentiale Se crede că frunzele de rozmarin sunt bune pentru relaxarea mușchilor sistemului respirator, astfel încât persoanele care suferă de gripă să poată respira mai ușor.

În plus, compusul cineol din frunzele de rozmarin este util și pentru subțierea mucusului sau a mucusului din tractul respirator.

8. Lămâie

Inhalarea aromei de lamaie se simte racoritoare pentru corp. Se dovedește, Uleiuri esentiale de lămâie are beneficii pentru ameliorarea simptomelor gripei.

Lămâia este un fruct bogat în antioxidanți, astfel încât poate ajuta la restabilirea sistemului imunitar al organismului atunci când sunteți răcit.

Conținutul de lămâie este, de asemenea, antiinflamator, care este eficient în reducerea simptomelor inflamației la nivelul sistemului respirator din cauza infecției cu virusul gripal.

În plus, dacă răceala este însoțită de tuse, inhalarea acestui ulei esențial poate ameliora și tusea.

Cum se utilizează Uleiuri esentiale pentru a ameliora gripa

Poți să folosești Uleiuri esentiale în diverse moduri, în funcţie de nevoie.

In orice caz, Uleiuri esentiale trebuie diluat cu uleiuri solvenți, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de măsline și apă.

Motivul este utilizarea Uleiuri esentiale riscul mental de a provoca efecte secundare, astfel încât uleiul trebuie dizolvat mai întâi.

Ei bine, cel mai bun mod de utilizare Uleiuri esentiale căci gripa este să inspiri prin abur.

Puteți amesteca câteva picături Uleiuri esentiale într-un difuzor care a fost umplut cu apă, astfel încât aburul să fie răspândit în toată încăperea.

Eulei esențial de asemenea, puteți picura într-un recipient sau un lighean cu apă fierbinte. Inspirați aburul care iese din apa fierbinte pentru a obține beneficiile Uleiuri esentiale.