emailvision.org

Nu doar femeile care doresc să aibă dimensiunea ideală a corpului. Bărbații tânjesc și la forma ideală a corpului. Cu toate acestea, spre deosebire de femeile care vor să fie slabe, bărbații sunt mai predispuși să își dorească să aibă un corp musculos. Atunci care este dimensiunea ideală a corpului pe care o doresc majoritatea bărbaților?

Care este dimensiunea corporală ideală pentru bărbați?

Mărimea ideală a corpului poate fi văzută de la diferite dimensiuni ale corpului. Iată părțile corpului și dimensiunea lor ideală.

mărimea pieptului

Mulți consideră că mărimea ideală a corpului unui bărbat se vede din pieptul lui, fie că este lat sau nu și lat sau nu. Pieptul masculin este format din diferite tipuri de mușchi, dintre care unul este mușchiul pectoral, care determină cât de mare este pieptul tău. Cu cât îți antrenezi mai des mușchiul pectoral, cu atât pieptul tău va avea mai multă formă.

conform culturist profesionist, Steeve Reeves, dimensiunea ideală a pieptului este de două ori mai mare decât circumferința coapsei, iar fiecare coapsă ar trebui să fie de 1,75 ori mai mare decât genunchiul de pe acea parte a piciorului.

Dimensiunea umărului

Forma și dimensiunea umerilor vor afecta, de asemenea, forma corpului unui bărbat. Pe umeri, există mulți mușchi care alcătuiesc corpul unui bărbat pentru a-l face să pară larg și lat. Umerii largi impresionează că bărbatul are o dimensiune corporală ideală și simetrică. Un sondaj realizat de cercetătorii de la Universitatea din Groningen a arătat că femeile tind să aleagă bărbați ai căror umeri sunt mai largi decât talia.

Talie

Ce zici de talie? Dacă vrei să arăți atractiv în fața sexului opus, atunci trebuie să strângi cureaua și să o ții astfel încât să nu se lărgească. Nu sunt puțini bărbați care au o talie largă și mare, acest lucru se datorează în mare măsură stilului de viață pe care îl adoptă. Dar nu numai atât, bărbații sunt mai predispuși să aleagă o circumferință pelviană mare și un stomac întins. Circumferința taliei ideală și sănătoasă pentru bărbați este mai mică de 94 cm.

Măsura șoldului

De obicei, o circumferință mare a șoldului este mai frecventă la femei, dar este posibil dacă o aveți – dați vina pe depozitele de grăsime atunci când se întâmplă acest lucru. Cu toate acestea, în mod ideal, pelvisul bărbaților este mai mic decât cel al femeilor. De fapt, un studiu arată că bărbatul care este plăcut de multe femei este un bărbat a cărui circumferință a șoldului este aceeași cu circumferința șoldului. Adică nu foarte diferit.

Înălţime

Când vine vorba de înălțime, bărbatul mediu este mai înalt decât majoritatea femeilor – deși nu este întotdeauna cazul. Înălțimea este, de asemenea, adesea principala atracție pentru o femeie în alegerea unui partener. Majoritatea femeilor vor ca partenerul lor să fie mai înalt decât el.

Cum pot obține toate aceste dimensiuni corporale ideale?

Primul lucru de reținut este să ai grijă de sănătatea ta. Mărimea ideală a corpului variază în funcție de percepția fiecărei persoane. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l acordați atenție este menținerea unei greutăți corporale ideale. Pentru că, menținând o greutate corporală ideală, sunteți foarte bine cu dimensiunea ideală a corpului pe care o doriți. Depinde doar de cât de greu și de puternic ești în exerciții pentru a construi masa musculară. Nu vă lăsați prinși în visul de a avea o dimensiune corporală anormală și vă puneți în pericol sănătatea fizică și mentală.

Din fericire, corpurile bărbaților sunt concepute pentru a avea mai mulți mușchi decât femeile. Și vă ajută să vă modelați și să vă tonifiați mușchii. Aflați aici cum să construiți mușchii corpului.