emailvision.org

După cum știm, obezitatea apare atunci când grăsimea din organism se acumulează prea mult. Cu toate acestea, mulți oameni susțin că sunt grași din cauza faptului că au oase mari în organism. Dar, este adevărat că a avea oase mari îngrașă o persoană? Cum știm dimensiunea propriului schelet?

Ai un schelet mare sau mic? Află mai întâi aici

Înainte de a ști dacă oasele te îngrașă sau nu, ar trebui să știi dacă ai cu adevărat oase mari. Oasele mari sunt rezultatul unui cadru corporal mare, în timp ce fiecare are un cadru corporal diferit.

Potrivit MedlinePlus, o persoană poate spune dacă are un schelet mare sau nu uitându-se la dimensiunea circumferinței și înălțimii încheieturii. Iata care sunt conditiile:

Dimensiunea scheletului osos feminin

• Înălțimea sub 155 cm se spune că are un schelet mare dacă încheietura mâinii este mai mare de 14 cm.
• Inaltime intre 155-165 cm, are un schelet osos mare cand dimensiunea incheieturii este mai mare de 15,8 cm.
• Înălțime peste 165 cm, are un schelet osos mare dacă încheietura mâinii este mai mare de 16 cm.

Dimensiunea scheletului masculin

• Înălțimea peste 65 cm, se spune că are un schelet osos mare dacă are încheietura mâinii mai mare de 19 cm.

Atunci, este adevărat că oamenii se pot îngrasa pentru că au oase mari?

Se spune că a avea oase mari poate face o persoană să pară mai grasă. Nu puțini oameni grași care neagă că sunt grași și motivează că dimensiunea lor mare a corpului este cauzată de oasele mari. Dar, este posibil ca greutatea ta să nu fie doar grăsime? Are cineva oase mari?

Este adevărat, dacă greutatea pe care o vedeți pe cântar nu este doar greutatea grăsimii din corp, ci și greutatea apei, a mușchilor și a oaselor. Și toate aceste cantități de compoziție corporală vor afecta greutatea unei persoane.

De exemplu, un sportiv care are cu siguranță mai multă masă musculară decât oamenii obișnuiți, are și o greutate corporală mai mare. La fel, dacă cineva are un schelet osos mare. Cu toate acestea, modificările în greutate nu vor fi foarte influențate de compoziția corpului, cu excepția grăsimii.

De fapt, persoanele care au oase mari nu sunt întotdeauna grase

Practic, ceea ce îți face corpul mai lat și stomacul mai bombat este o grămadă de grăsime. Nu da vina pe oasele tale mari, pentru că nu prea afectează schimbările în greutate și nu îți va umfla stomacul. O persoană cu oase mari, dacă nu are multe depozite de grăsime, va avea doar o dimensiune a corpului relativ fixă ​​și nu se va schimba ușor în niciun moment.

Deci, persoanele cu oase mari pot avea o greutate relativ mai mare decât persoanele cu oase mai mici. Cu toate acestea, nu există dovezi că persoanele obeze care au depozite de grăsime în diferite părți ale corpului sunt cauzate de oasele mari. Totul depinde de câte alimente calorice mănânci, cât de des faci mișcare și dacă adopti sau nu un stil de viață sănătos.

Fie că este o persoană cu oase mari sau mici, dacă adoptă un stil de viață nesănătos și nu acordă atenție la ceea ce mănâncă, atunci poate deveni obez.