emailvision.org

Menopauza nu este o barieră pentru a vă bucura să fiți cu partenerul dvs. Poate că azi sex se simte puțin diferit, dar încă poți să o faci și să te bucuri de el. La urma urmei, a face sex este o modalitate de a face relația cu partenerul tău mai armonioasă, nu? Pentru aceasta, poate fi necesar să urmați sfaturile de mai jos despre a face sex în timpul menopauzei.

A face sex în timpul menopauzei este puțin diferit

Este normal să te simți puțin diferit sau inconfortabil în timpul sexului în timpul menopauzei. Totuși, asta nu înseamnă că te va împiedica să faci sex cu partenerul tău.

În momentul menopauzei, vaginul tău devine uscat pe măsură ce hormonul estrogen scade. Ca rezultat, acest lucru face sexul dureros. Aceasta este ceea ce de obicei înrăutățește experiența de a face sex în timpul menopauzei. Cu toate acestea, luați-vă ușor pentru că puteți depăși acest lucru.

Sfaturi de făcut în timpul sexului

1. Nu fi timid

Cu diferitele schimbări care apar în corpul tău în timpul menopauzei, te poate face să te simți jenat în timpul sexului. Cu toate acestea, nu fii timid pentru că a fi timid nu va face decât să-ți facă partenerul inconfortabil cu tine în timpul sexului. Vorbește cu partenerul tău despre ce să faci în timpul sexului. De asemenea, înțelege partenerului tău că există o mică schimbare în tine în timpul menopauzei, partenerul tău va înțelege. Împărtășindu-vă povara partenerului dvs., amândoi puteți găsi o soluție împreună.

2. Folosiți lubrifiant

Deoarece vaginul tău este uscat în timpul menopauzei, vei avea nevoie de lubrifiere în timpul sexului pentru a face față durerii. Folosește lubrifiant în fiecare dintre activitățile tale sexuale. Dacă lubrifiantul nu este suficient, poate fi necesar să adăugați o cremă hidratantă. Această cremă hidratantă funcționează pentru a hidrata pielea uscată, astfel încât să nu simți durere în timpul actului sexual.

În afară de asta, trebuie să evitați spălarea zonei vaginale cu săpun. Săpunul vă poate face vaginul mai uscat. Dacă doriți să curățați zona vaginală, trebuie doar să o spălați cu apă caldă.

3. Încearcă ceva nou

Menopauza poate, de asemenea, să vă scadă apetitul sexual, ceea ce este un lucru rău. Pentru a remedia acest lucru, poate că trebuie să încercați o nouă poziție sexuală în timpul actului sexual. Încercarea de ceva nou îți poate crește dorința sexuală și poate face sexul mai plăcut.

Poți încerca poziția în stil cățeluș care vă poate oferi mai mult confort. Poti incerca si pozitia femeii de mai sus. Această poziție vă permite să aveți mai mult control asupra presiunii și vitezei. Această poziție vă permite, de asemenea, să obțineți orgasm într-un mod nou. Poziţie linguriţă sau cu spatele la partener poate fi și el încercat. Apoi, puteți ridica piciorul pentru a permite pătrunderea. Sau, puteți încerca și alte poziții sexuale care vă fac mai confortabil în timpul actului sexual. Nu vă fie teamă să încercați noi poziții sexuale.

Încă un lucru, s-ar putea să fie nevoie să așezați o pernă ca suport osos, astfel încât să vă simțiți mai confortabil. Ține minte, oasele tale îmbătrânesc acum. Încearcă să așezi o pernă sub tine în poziția de misionar. Acest lucru vă poate ajuta să vă deschideți vaginul mai mare.

4. Exersează singur

Multe femei se pot masturba mai rar după menopauză, acest lucru este rău. De fapt, numai masturbarea vă poate crește dorința sexuală și vă poate face mai pregătit să încercați noi poziții sexuale cu partenerul. Deci, nu este nimic în neregulă dacă joci singur.

5. Fă-o în mod regulat

Sexul în timpul menopauzei trebuie făcut în mod regulat pentru a vă menține excitația sexuală și pentru a vă menține forma vaginului. Vaginul tău poate fi mai îngust dacă nu ești activ sexual. Așadar, chiar dacă sunteți deja la menopauză, trebuie totuși să aveți relații sexuale regulate.