Când există multă presiune, acești 3 hormoni de stres vor crește în organism

Stresul va declanșa anumite răspunsuri biologice în corpul uman. Când simțiți o amenințare, stres sau vă confruntați cu o mare provocare, atunci există mai mulți hormoni de stres care vor fi eliberați în corpul dumneavoastră.

Când corpul se simte stresat, hipotalamusul, o parte a creierului, va răspunde imediat. Hipotalamusul trimite semnale nervoase și hormonale către glandele suprarenale, care sunt situate deasupra rinichilor. Această glandă suprarenală va elibera mulți hormoni pentru a răspunde la condițiile care se întâmplă.

1. Hormonul adrenalinei

Adrenalina este un hormon cunoscut și ca hormon lupta sau zbor (luptă sau fugi). Acest hormon va fi produs imediat când glandele suprarenale primesc un semnal de la creier că se confruntă în prezent cu o situație foarte stresantă.

De exemplu, atunci când conduci o mașină și vrei să schimbi benzile de la dreapta la stânga, brusc te poate lovi o mașină din spate cu o viteză foarte mare. Aici te vei simți într-o situație stresantă și stresantă. Deci ce s-a întâmplat?

Reflexiv te întorci rapid la pista anterioară cu o inimă bătând cu putere, mușchi încordați, dificultăți de respirație și poate o transpirație bruscă.

Modificări care sunt de doar câteva secunde apar din cauza unei creșteri a hormonului adrenalină. Odată cu creșterea ritmului cardiac care apare, adrenalina îți oferă și energie suplimentară pentru a te face să te miști foarte repede.

La fel și când ești stresat de urmărire termen limita profesie. Hormonul adrenalină vă va oferi un plus de energie, astfel încât să rămâneți în rezistență pentru a o termina rapid.

2. Hormon norepinefrină

Hormonul norepinefrina este, de asemenea, un hormon produs de glandele suprarenale, care lucrează împreună cu adrenalina în situații stresante.

Când o persoană se află într-o situație stresantă, norepinefrina va afecta nivelul de vigilență al unei persoane. Când ești stresat, vei deveni mai conștient, mai concentrat, mai conștient de situație pentru că de parcă ceva amenință, devii mai receptiv. Acesta este un efect al unei creșteri a hormonului stresului norepinefrină.

3. Hormonul cortizolului

Cortizolul este principalul hormon de stres, care joacă un rol major în combaterea stresului. Diferența cu cei doi hormoni anteriori, efectele cortizolului nu apar imediat prima dată când te confrunți cu stres. Poate dura câteva minute pentru a simți efectele creșterii cortizolului.

Când este stresat, hormonul cortizol va ajuta la menținerea echilibrului fluidelor și a tensiunii arteriale în timp ce reglează funcțiile neesențiale în situații care pun viața în pericol.

Acest efect pare menit astfel încât organismul să fie mai eficient în a face față situațiilor stresante, energia nu este folosită până la reglarea altor sisteme precum sistemul imunitar sau digestiv care nu sunt necesare.

Acesta este un proces biologic normal și este esențial pentru supraviețuirea umană pentru a supraviețui stresului.

Cu toate acestea, dacă există prea mult timp o creștere a cortizolului este, de asemenea, periculoasă pentru sănătate, din cauza prezenței sale care suprimă funcția mai multor sisteme ale corpului, cum ar fi digestia.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found