Diverse cauze ale stomacului balonat, alias balonarea pe care ar trebui să le cunoașteți

Balonarea stomacului este adesea asociată cu mâncatul prea mult până la punctul de a fi sătul. Cu toate acestea, acesta nu este singurul motiv. Există câteva alte lucruri care pot fi cauza unui stomac umflat, senzație de plin și solid. Orice?

Diverse cauze ale stomacului umflat

Există diverse cauze ale stomacului umflat. Unele dintre ele pot părea banale și vă pot face inconfortabil să faceți activități toată ziua. Cu toate acestea, alte cauze ar putea trebui verificate de un medic.

Dintre multele lucruri de mai jos, care este cauza balonării stomacului tău?

1. Înghițirea prea multă gaz și aer

Pe lângă faptul că te săturați, stomacul se poate simți și plin din cauza modului în care mănânci. A mânca prea repede, a mânca în grabă și a mânca în timp ce vorbești te pot face să înghiți mult aer în același timp.

Mâncatul în grabă va împiedica mestecarea corectă a alimentelor. Ca urmare, organele digestive nu vor funcționa optim pentru a procesa alimentele. Ca rezultat, stomacul tău se simte mai plin, umflat și dens după ce ai mâncat, chiar dacă nu este atât de plin.

În plus, hobby-ul de a mânca gumă de mestecat te face indirect să înghiți prea mult aer. Acest lucru se datorează faptului că sucurile gastrice care au fost produse anterior pentru a descompune alimentele vor umple de fapt stomacul și vor provoca o senzație de balonare.

2. Bea prea mult sifon

La fel este și cu hobby-ul de a bea băuturi răcoritoare (carbogazoase). Gazele de la băutură pot rămâne prinse în tractul digestiv și pot provoca un stomac umflat.

Nu de puține ori, de asemenea, această grămadă de gaze din stomac te va face să eructai adesea după ce ai băut sifon, mai ales dacă bei sifon folosind un pai.

Pentru că atunci când bei folosind un pai, aspiri indirect excesul de aer în stomac. Ca urmare, stomacul devine umflat și se simte plin.

3. Mananca prea multe alimente grase

Consumul prea mult de alimente grase poate provoca un stomac umflat. Pentru că grăsimea este o substanță greu și lent de digerat de către organism.

Alimentele grase sunt, de asemenea, bogate în calorii, ceea ce face stomacul să se umple rapid și să te simți plin de parcă ai fi plin.

4. Menstruație

Modificările hormonale înainte și în timpul menstruației pot face ca stomacul să se simtă umflat sau plin.

Când vrei să ai menstruație, în general, nivelurile hormonului progesteron din organism vor scădea pentru a stimula uterul să-și piardă pereții, provocând sângerare.

Dar, pe de altă parte, o scădere a nivelului de progesteron poate face organismul să rețină mai multă apă și sare. Ca rezultat, acest lucru poate face ca stomacul să devină balonat și să se simtă plin.

5. Boli digestive

Unele probleme digestive pot determina stomacul să se simtă umflat și umflat. Exemple sunt sindromul colonului iritabil (inflamația intestinului gros), boala Crohn și colita ulceroasă, de la constipație la gastopareză.

O serie de tulburări digestive de mai sus provoacă inflamarea intestinului, astfel încât acesta funcționează lent pentru a procesa deșeurile alimentare în fecale și a le muta în rect.

În timpul acestei mișcări, reziduurile alimentare care se întăresc și rămân prea mult timp în tractul digestiv produc gaze care fac stomacul să se simtă umflat.

6. Creștere excesivă bacteriană în intestin

În lumea medicală, creșterea excesivă a bacteriilor din intestin este cunoscută sub numele de SIBO ( proliferare bacteriană intestinală subțire ). Bacteriile în cauză aici sunt bacterii bune care sunt utile pentru digerarea alimentelor. Prin urmare, starea SIBO nu indică neapărat o boală infecțioasă.

Cu toate acestea, atunci când bacteriile din intestinul subțire se înmulțesc excesiv, acest lucru poate duce în continuare la riscul declanșării anumitor probleme digestive.

SIBO poate fi cauza de plenitudine bruscă, balonare și gaze și diaree. Creșterea excesivă a bacteriilor poate face dificilă absorbția nutrienților din alte alimente de către organism.

7. Exces de lichid în organism (retenție)

Dacă mănânci prea multe alimente sărate, aportul în exces de sare poate lega rezervele de apă din organism. Consumul prea multă sare poate interfera, de asemenea, cu activitatea hormonilor care ar trebui să controleze nivelul lichidelor din organism.

Atunci când țesuturile din organism rețin prea multă apă, nu este neobișnuit ca aceasta să fie cauza balonării și balonării abdominale. În lumea medicală, starea excesului de lichid în organism se numește retenție.

Retenția cronică de lichide poate duce la afecțiuni mai grave de sănătate, cum ar fi diabetul sau insuficiența renală.

8. Intoleranța alimentară

O persoană care are intoleranță la anumite alimente se poate simți balonată și balonată la câteva ore după ce a consumat declanșatorul. Cele mai comune tipuri de intoleranță alimentară sunt intoleranța la lactoză, intoleranța la carbohidrați și intoleranța la gluten.

Corpurile persoanelor care suferă de intoleranță, în general, nu au anumite enzime care ar trebui să funcționeze pentru a digera zahărul din alimente. Când substanțele care devin intolerabile se acumulează în organism, unul dintre simptomele care pot apărea este stomacul umflat.

Când intestinele nu pot digera alimentele, bacteriile o vor descompune și apoi vor elibera gazele reziduale. Acest gaz face stomacul să se simtă umflat.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found