emailvision.org

Ciuperca Cordyceps este un tip de ciupercă care are o multitudine de beneficii. Poate că unii dintre voi nu ați auzit niciodată de această ciupercă. Cu toate acestea, în medicina populară, această ciupercă a fost folosită de mult timp. Există aproximativ 400 de specii de ciuperci cordyceps și majoritatea provin din Bhutan, China, Coreea, Nepal, Thailanda și Vietnam. Unul dintre cele mai frecvent utilizate tipuri este cordyceps militaris. Pe lângă faptul că este consumat direct, cordyceps este procesat în extracte și poate fi găsit în suplimente pentru sănătate. Atunci, care sunt beneficiile oferite de această ciupercă?

Beneficiile uimitoare ale ciupercii Cordyceps militaris pe care trebuie să le cunoașteți

Dintre cele 400 de specii de cordyceps, două dintre ele reprezintă principalul obiectiv al unui număr de studii. Ele sunt Cordyceps sinesis și, respectiv, Cordyceps militaris.

În general, cordyceps militaris este utilizat pe scară largă de mulți oameni, deoarece are un preț mai accesibil, dar are totuși aceleași beneficii și calitate.

În plus, iată câteva dintre beneficiile cordyceps de care ați putea avea nevoie pentru a vă menține sănătatea:

1. Îmbunătățiți sistemul imunitar sau rezistența organismului

După cum am menționat mai devreme, cordyceps vă poate ajuta să vă protejați de bolile legate de sistemul imunitar. În plus, pe baza unei analize științifice din 2017, această ciupercă este benefică și pentru sistemul imunitar, deoarece poate fi folosită pentru a crește eficacitatea tratamentului bolilor, cum ar fi artrita, HIV și boala Crohn.

Un alt studiu din 2015 a mai descoperit că cordyceps militaris poate crește în mod eficient mecanismele de protecție ale organismului împotriva agenților patogeni (celule infectate cu viruși sau bacterii) și toxinelor. În plus, acest studiu a constatat că aceste ciuperci sunt sigure pentru consum.

2. Ajutorcrește metabolismul în timpul activității fizice

Cercetările efectuate la Colegiul Medical Xinxiang au descoperit că cordyceps poate crește producția de molecule adenozin trifosfat (ATP) în organism, care este important pentru distribuirea energiei în mușchi. Când mușchii tăi obțin energia de care au nevoie atunci când lucrezi, rezistența ta poate crește pe măsură ce te miști.

Când producția de molecule de ATP crește, organismul este mai eficient în utilizarea oxigenului, în special în timpul activităților fizice, cum ar fi în timpul exercițiilor fizice.

3. Ciuperca Cordyceps militaris poate fi folosită pentru a reduce reacțiile inflamatorii

Deoarece baza ciupercii Cordyceps militaris este proteinele, cercetările arată că atunci când cordyceps intră în celulele organismului, proteinele care cresc reacția inflamatorie din organism vor scădea. Cu toate acestea, efectul antiinflamator al ciupercilor rămâne de studiat în continuare.

Un alt studiu care examinează beneficiile cordyceps ca antioxidant a constatat că această ciupercă poate trata eficient bolile legate de imunitate. Efectul terapeutic al ciupercii Cordyceps poate suprima, de asemenea, bolile autoimune și alergiile.

4. Reduce riscul de boli ale tractului respirator

Un studiu a constatat că extractele din cordyceps militaris și unul dintre ingredientele sale, și anume cordycepin, pot crește hidratarea, precum și facilita eliminarea mucusului de la suprafața tractului respirator. Acest lucru poate afecta apoi prevenirea diferitelor boli ale tractului respirator, cum ar fi astmul și boala pulmonară obstructivă cronică (care provoacă persoanelor cu dificultăți de respirație).

În plus, mai multe studii au descoperit că această ciupercă poate chiar inhiba creșterea mai multor tipuri de celule canceroase, inclusiv cancerul pulmonar.

Poate că nu mulți oameni consideră această ciupercă ca un supliment pentru a ajuta la menținerea sănătății. Cu toate acestea, având în vedere beneficiile oferite de ciuperca cordyceps, suplimentele care conțin acest extract de ciupercă ar trebui incluse într-una dintre opțiunile de supliment ca sursă de antioxidanți.

În plus, această ciupercă poate ajuta la întărirea sistemului imunitar sau a sistemului imunitar și poate proteja împotriva problemelor de sănătate ale tractului respirator, cum ar fi bolile pulmonare. Ciuperca Cordyceps militaris poate fi o alternativă sigură la medicina pe bază de plante sau îngrijirea sănătății.