emailvision.org

Sportul este una dintre activitățile distractive pentru copii cu o multitudine de beneficii. Nu pierdeți această ocazie de aur de a introduce lumea sportului cât mai curând posibil. Nu numai beneficii pentru sănătate, predarea copiilor sporturi de la vârsta de școală elementară (SD) va oferi abilități suplimentare. Atunci, ce jocuri sportive sunt potrivite pentru creșterea și dezvoltarea copiilor de școală elementară? Consultați recenzia aici.

Tipuri de sport pentru copiii de școală elementară în funcție de vârstă

Pe baza vârstei, există diverse jocuri sportive care pot fi făcute pentru perioada de dezvoltare a copiilor 6-9 ani.

Acest tip de sport poate ajuta, de asemenea, dezvoltarea fizică a copiilor de vârstă școlară, inclusiv următoarele:

Sport pentru copiii de școală primară cu vârsta cuprinsă între 6-7 ani

La vârsta de 6-7 ani, există mai multe tipuri de exerciții care pot fi făcute. La această vârstă, dezvoltarea fizică a copiilor crește de obicei destul de rapid, potrivit paginii Kids Health.

De fapt, cu cât copiii fac mai des activitate fizică, cu atât abilitățile lor fizice cresc și ele.

Tipurile de sport care pot fi practicate de copiii de școală elementară la această vârstă sunt:

• Înot
• Bicicleta
• Joc fotbal
• patinaj

Pe lângă faptul că se fac singur, unele tipuri de sport pot fi făcute în continuare împreună cu colegii.

Chiar și așa, tot trebuie să supraveghezi când copilul tău face activități fizice în afara casei.

Sport pentru copiii de școală elementară cu vârsta cuprinsă între 8-9 ani

Oferirea de instrucțiuni prea complicate poate să nu poată fi digerată optim pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 8-9 ani.

Copiii au nevoie de instrucțiuni scurte, clare și fragmentate. Sporturile care necesită strategii speciale sunt încă greu de absorbit de copilul tău, așa că îl va face confuz.

Chiar și așa, capacitatea de coordonare mână-ochi a copilului începe să se îmbunătățească. Adaptați-vă și la abilitățile motorii ale copiilor care se dezvoltă la această vârstă, conform Clinicii Mayo.

Sporturile care pot fi practicate de copiii de școală elementară cu vârsta cuprinsă între 8-9 ani includ:

• Alerga
• Joacă mingea ca fotbal, baschet, volei
• Badminton
• Gimnastica/gimnastica
• Înot
• Sport marțial

La această vârstă, concentrați-vă pe antrenamentul copilului să facă tehnica și mișcarea potrivite.

Tehnica și mișcarea adecvate sunt foarte importante ca bază înainte ca copiii să perfecționeze alte aspecte, cum ar fi viteza și puterea.

Cu tehnica și mișcarea potrivite, vor urma puterea și viteza.

Diferitele activități fizice menționate mai sus sunt într-adevăr potrivite pentru copiii cu această categorie de vârstă.

Totuși, trebuie să știi că acest sport este destul de complex și necesită copilul tău să interacționeze cu prietenii sau co-starurile.

Acest tip de joc sportiv pentru copiii de școală elementară care implică contactul între jucători necesită maturitate și maturitate.

Asta pentru ca exista mai multe tipuri de sporturi care fac contact fizic astfel incat poate provoca certuri daca atitudinea de maturitate a copilului nu este inca matura.

De exemplu, există posibilitatea ca copilul să fie lovit, să se împiedice de picioarele unui prieten sau să rănească accidental un prieten.

Fără o maturitate suficientă, copiii care sunt încă în școala elementară vor avea dificultăți în a-și controla emoțiile în timpul exercițiilor fizice.

Încercați să combinați sporturile

Pentru ca copilul tău care este încă în școala elementară să nu se plictisească ușor de activitățile fizice sau de jocurile sportive pe care le face, trebuie să le combini.

Chiar dacă copiii care au intrat în vârsta de 8-9 ani pot face activități fizice care tind să fie mai complexe, nu înseamnă că trebuie să întrerupi alte activități.

De exemplu, l-ai învățat pe micuțul tău să înoate la vârsta de 6-7 ani. Bineînțeles că îl poți lua în continuare să facă acest sport chiar dacă are 8-9 ani.

De asemenea, introduceți copilul în alte sporturi, cum ar fi baschetul, badmintonul sau poate autoapărarea.

Dacă copilul tău este prea concentrat pe un tip de sport, echivalezi cu limitarea aptitudinilor copilului, provocând plictiseală, chiar provocând stres copilului.

Cu cât copilul este mai matur, toate tipurile de sport pot fi o alegere bună pentru el.

Cel mai important lucru este ca copiii să se bucure și să își dezvolte abilitățile în desfășurarea acestor activități fizice.

Beneficiile exercițiilor fizice pentru dezvoltarea micuțului tău

Pe lângă faptul că ajută la îmbunătățirea dezvoltării fizice experimentate de copilul dumneavoastră în timpul școlii elementare, exercițiile fizice au și o varietate de alte beneficii.

Iată câteva dintre beneficiile pe care copiii de școală elementară le pot obține atunci când fac mișcare, inclusiv:

• Reduceți riscul de obezitate la copii.
• Îmbunătățiți fitness-ul copiilor.
• Creșteți eficacitatea activității inimii și plămânilor copiilor.
• Stimulează creșterea oaselor și mușchilor copiilor.
• Îmbunătățiți coordonarea mișcărilor și echilibrul corpului.
• Preveniți copiii de boli metabolice cauzate de lipsa de activitate.
• Formarea unei posturii corporale ideale a copilului include greutatea și înălțimea copiilor de 6-9 ani.
• Introducerea unor obiceiuri active de viață, astfel încât copiii să fie mai interesați de a trăi o viață activă atunci când vor crește.

Pe lângă beneficiile pentru sănătate, există mai multe beneficii sociale și psihologice care pot fi resimțite de copii dacă aceștia sunt activi în sport cât mai devreme, și anume:

• Faceți copiii mai perfecționați să asculte și să urmeze instrucțiunile.
• Ajutând copiii să învețe să conducă, să lucreze împreună și să facă parte dintr-o echipă.
• Este normal să-i faci pe copii să înțeleagă ce înseamnă să câștigi și să pierzi.
• Îmbunătățiți abilitățile academice ale copiilor. Exercițiile necesită memorare, repetare și învățare, astfel încât creierul micuțului tău să fie mai activ.
• Ascuțiți dezvoltarea socială a copiilor. Alăturarea unei echipe sportive va oferi copiilor posibilitatea de a se întâlni și de a stabili relații cu oameni noi.
• Îmbunătățiți disciplina copilului. Programul de exerciții, fiecare instrucțiune dată va modela disciplina copilului.

Daca copilului tau ii este lene sa faca activitati in afara casei sau nu ii place sportul, poate fi necesar sa consulti un medic pediatru.

Întrebați despre problemă și obțineți cea mai bună soluție pentru a ajuta la creșterea entuziasmului copilului pentru sport.

Medicul vă va ajuta să găsiți sursa problemei și să găsiți o soluție, astfel încât să puteți depăși imediat condiția.

Amețit după ce ai devenit părinte?

Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!