emailvision.org

Autoexaminarea sânilor (ESB) este cea mai ușoară modalitate de a detecta anomalii în dimensiunea, textura și forma sânilor. Această examinare poate ajuta, de asemenea, la detectarea precoce a cancerului de sân, reducând astfel riscul severității acestuia. Atunci, cum se face ESB? Există și alte teste pentru depistarea precoce a cancerului de sân?

De ce femeile trebuie să facă ESB?

ESB este o examinare efectuată folosind proprii ochi și mâini, pentru a afla dacă există modificări în aspectul sânilor tăi. Această verificare poate fi efectuată în mod obișnuit acasă, fără a fi nevoie de niciun instrument.

Raportând de la Clinica Mayo, majoritatea organizațiilor medicale nu recomandă de fapt ESB ca parte a screening-ului cancerului de sân. Motivul, această examinare nu s-a dovedit eficientă în detectarea cancerului sau în îmbunătățirea supraviețuirii femeilor cu cancer.

Cu toate acestea, experții cred că, cu autoexaminarea regulată a sânilor, îți poți recunoaște sânii. Astfel, dacă observați modificări neobișnuite la nivelul sânilor, puteți consulta imediat un medic și puteți beneficia de tratament cât mai devreme posibil.

Motivul este că, cu cât prezența celulelor canceroase este cunoscută mai devreme, cu atât mai repede medicii pot trata cancerul de sân pentru a preveni răspândirea acestuia. Speranța de viață și posibilitatea de recuperare vor fi și mai mari.

Când ar trebui să începi să faci ESB?

Autoexaminarea sânilor trebuie începută cât mai devreme posibil la intrarea în vârstă adultă. Fiecare femeie care a trecut de pubertate ar trebui să fie conștientă de schimbările din sânii lor. În plus, riscul de cancer de sân crește odată cu vârsta.

Momentul potrivit pentru a face BSE este la câteva zile sau la o săptămână după menstruație. În acest moment, starea sânilor tăi este încă în stare normală.

Între timp, înainte și în timpul menstruației, sânii tăi sunt predispuși să se mărească și să se strângă din cauza modificărilor nivelurilor hormonale care sunt frecvente la femei.

Cum ar trebui făcută ESB de rutină?

Johns Hopkins Medical Center States recomandă efectuarea ESB cel puțin o dată pe lună. De asemenea, trebuie să faceți această verificare în același program în fiecare lună.

Motivul este că fluctuațiile hormonale datorate ciclului menstrual la femei pot afecta țesutul mamar. S-ar putea să găsești din când în când un nodul în sân, dar apoi dispare de la sine.

Alegand acelasi program in fiecare luna, starea sanilor la examinare va fi aceeasi, astfel incat puteti identifica mai bine ce modificari ale sanilor trebuie suspectate sau nu. Prin urmare, este important să se efectueze de rutină ESB o dată pe lună pentru a preveni agravarea și răspândirea cancerului de sân.

Cum să vă verificați proprii sâni cu ESB

Cum să-ți verifici proprii sâni cu tehnica ESB este foarte ușor de făcut. Există trei moduri principale de a face ESB, și anume:

REALIZĂ-TE în baie

Când faceți baie, încercați să vă examinați sânii simțind întreaga zonă de sus în jos. Puteți folosi cele trei degete principale, și anume arătător, mijloc și inelar.

Pentru a fi mai ușor și mai puțin dureros, faceți ESB verificându-vă sânii atunci când sunt alunecoși sau sunt săpunați. Apoi, simțiți sânul într-o mișcare circulară, începând din exterior, lângă axilă, până în centrul mamelonului. Simțiți dacă există un nodul sau o schimbare în textura sânului care nu a mai existat niciodată.

Pe lângă zona sânilor, nu uitați să verificați zona axilei și deasupra claviculei. Motivul pentru care această zonă este, de asemenea, adesea plină de celule canceroase.

Îți dai seama în timp ce te uiți în oglindă

Asigură-te că ți-ai scos toate hainele de sus, apoi stai în fața oglinzii cu mâinile lângă tine. Acum, sunteți gata să începeți autoexaminarea sânilor.

Observați cu atenție și încet următoarele puncte:

• Modificările în forma, mărimea și poziția celor doi sâni sunt simetrice sau nu.
• Există o indentare.
• Probleme la mamelon, cum ar fi mamelonurile inversate.
• Riduri pe sân.
• Un nodul anormal la sân.

Apoi, începeți să vă simțiți sânii ridicând o mână în sus pe partea sânului pe care doriți să o examinați. Apoi, cealaltă mână se ocupă de palparea tuturor părților sânului și de a evalua unele semne importante. Faceți acest lucru alternativ pe ambii sâni.

Examinați mamelonul într-o mișcare circulară, urmată de trasarea vârfului sânului chiar lângă claviculă, apoi în zona sternului, în lateral, lângă axilă. În cele din urmă, strângeți ușor mamelonul pentru a verifica dacă există o scurgere anormală din mamelon.

REALIZĂ în timp ce stai întins

Când vă culcați, țesutul mamar va fi răspândit uniform de-a lungul peretelui toracic, făcându-vă mai ușor să vedeți orice discrepanțe care pot fi prezente.

Primul pas pe care trebuie să-l faci este să așezi o pernă sub umărul drept, cu mâinile în spatele capului.

Folosind mâna stângă, mutați cele trei degete principale, și anume degetele arătător, mijlociu și inelar, în zona sânilor ușor, cu mișcări circulare mici, acoperind întreaga zonă a sânului și axilei.

Aplicați o presiune ușoară, medie și fermă atunci când apăsați pe zona sânilor. Ciupiți ușor mamelonul și verificați dacă există scurgeri sau bulgări. Repetați aceiași pași pentru celălalt sân.

De asemenea, puteți mișca degetele în sus și în jos pe verticală, ca și cum le-ați masa. De obicei, această metodă este capabilă să pieptăneze tot țesutul mamar din față în spate.

Nu uitați pe lângă zona sânilor, verificați și zona de deasupra pieptului, și anume claviculă și lângă axile.

Ce se întâmplă dacă găsești un nodul sau o anomalie la sân după ESB?

Nu intrați în panică atunci când simțiți un nodul la sân sau alte simptome de cancer de sân după ce ați făcut o autoexaminare a sânilor. Amintiți-vă că nu toate nodulele și anomaliile de la sân sunt semne de cancer.

Un nodul la sân poate fi un nodul necanceros cauzat de niveluri hormonale dezechilibrate, o tumoare benignă sau o leziune.

Nu ezitați să sunați la medicul dumneavoastră dacă vedeți sau simțiți un nodul. Mai ales dacă se dovedește că nodul nu dispare și se mărește pentru mai mult de un ciclu menstrual.

De obicei, medicul vă va întreba istoricul medical și vă va efectua un examen fizic al sânului. Testele pentru cancerul de sân, cum ar fi ultrasunetele, mamografia sau altele, pot fi, de asemenea, efectuate pentru a confirma starea. Consultați-vă întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre tipul de examinare care este potrivit pentru dvs.

Examinare de urmărire pentru depistarea cancerului de sân

ESB este foarte ușor de făcut pentru depistarea precoce a cancerului de sân. Cu toate acestea, auto-examinarea sânilor nu este suficientă pentru a detecta cancerul sau alte probleme la sâni.

Prin urmare, experții recomandă depistarea precoce a cancerului de sân prin examinare într-un spital. Există mai multe tipuri de inspecții care pot fi efectuate și anume:

• Examenul clinic al sânilor (SADANIS)

SADANIS se face, în general, de către medici și echipe medicale pentru a determina dacă există modificări în sânii tăi.

• Mamografie

Efectuarea regulată a mamografiei poate ajuta la găsirea anomaliilor la sân, chiar dacă nu simțiți niciun simptom. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre momentul potrivit pentru examinare.

• RMN mamar

RMN-ul de sân pentru depistarea precoce a cancerului de sân se face în general pentru femeile care au factori de risc mari de cancer mamar, cum ar fi antecedentele familiale.

• ecografie mamară

O ultrasunete (ultrasunete) a sânului poate observa modificări ale sânului, cum ar fi noduli sau modificări ale țesutului, care nu sunt vizibile pe o mamografie.

• Test genetic

Femeile cu antecedente familiale de cancer mamar pot fi supuse testului Gena cancerului de sân 1 (BRCA1) sau Gena cancerului de sân 2 (BRCA2) Teste de mutație genetică.