emailvision.org

Paranoia, cunoscută și sub numele de paranoia, înseamnă gânduri și sentimente ca și cum ai fi amenințat și în pericol, chiar dacă nu există dovezi că ești în pericol. Gândurile paranoice pot fi, de asemenea, descrise ca delirante.

Există tot felul de amenințări de care ți-ar putea face griji dacă ești paranoic. Pentru cei cu paranoia, fricile tale vor crește în cele din urmă și toți cei pe care îi întâlnești vor fi atrași în acea iluzie și vei deveni centrul unui univers plin de amenințări.

Ce fel de lucruri te pot face paranoic?

Toată lumea va experimenta un alt tip de paranoia. Câteva exemple de tipuri comune de gânduri paranoice sunt atunci când ați putea crede că:

• Se vorbește despre tine la spate sau se discută de un grup de persoane sau organizații
• Alții încearcă să nu te implice sau să TE defăimeze
• Comportamentul sau gândurile tale sunt interferate de altcineva
• Sunteți controlat sau că guvernul vă vizează
• Sunteți în pericol, unde puteți fi rănit fizic sau puteți fi ucis
• Alți oameni încearcă în mod deliberat să te supere sau să te enerveze

Puteți experimenta aceste gânduri fie puternic tot timpul, fie doar ocazional atunci când vă aflați într-o situație stresantă. Uneori, asta te poate face nefericit.

Este paranoia o tulburare psihică?

Paranoia este un simptom al mai multor probleme de sănătate mintală, dar nu este un diagnostic în sine. Gândurile paranoice pot varia de la foarte ușoare la foarte severe și aceste experiențe pot fi foarte diferite. Aceasta depinde de cât de departe:

• Crezi în gândurile paranoice
• Te gândești la gânduri paranoice
• Gândurile paranoice te fac să te simți iritat
• Gândurile paranoice vă afectează viața de zi cu zi

Mulți oameni, poate până la aproximativ o treime dintre noi, experimentează o paranoia ușoară la un moment dat în viața lor. Acest lucru este cunoscut sub numele de paranoia non-clinic. Cu toate acestea, aceste tipuri de gânduri paranoice se schimbă de obicei în timp și s-ar putea să descoperi că gândurile nu sunt justificate sau că pur și simplu nu le mai ai.

Cu toate acestea, paranoia poate fi și foarte severă, cunoscută și sub denumirea de paranoia clinică sau iluzii persecutorii. Puteți lua în considerare medicamente și terapie dacă paranoia dvs. se înrăutățește.

Paranoia poate fi unul dintre simptomele următoarelor probleme de sănătate mintală:

• schizofrenie paranoidă
• tulburare delirante (tip persecutoriu)
• tulburare de personalitate paranoia

Se poate vindeca paranoia?

Tratamentul paranoiei folosește de obicei medicamente și terapie cognitiv-comportamentală. Cel mai important factor în tratarea paranoiei și a tulburării delirante este stabilirea unei relații de colaborare de încredere pentru a reduce consecințele gândurilor de frică nerezonabile și pentru a îmbunătăți abilitățile sociale.

Poate fi dificil să tratezi pe cineva cu paranoia, deoarece gândurile paranoice duc la o iritabilitate crescută, potențialul de violență și apărarea emoțională. De obicei, progresul acestui tratament este foarte lent. Indiferent de cât de lent este procesul, există potențialul de recuperare și reconectare.

Dacă ai dreptate sau crezi că s-ar putea să te confrunți cu gânduri paranoice, există lucruri pe care le poți face pentru a le evita. Puteți alege pe care veți încerca împreună cu tratamentul.

• caută sprijin de la oamenii din jurul tău
• invata sa te relaxezi
• scrie jurnal
• Am grijă de mine

Salut Grupul de Sănătate nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament.