emailvision.org

Ați văzut vreodată fotografii cu cupluri pe rețelele de socializare care sunt în vacanță în timpul sarcinii? Este babymoon , timpul ca cuplurile să se bucure de timp împreună înainte de a se naște copilul. Babymoon are beneficii pentru femeile însărcinate și cupluri, știi. Care sunt beneficiile babymoon și când este cel mai bun moment pentru o vacanță înainte de a se naște copilul?

Beneficiile babymoon pentru femeile însărcinate

Babymoon fără îndoială, „ultima” dată pentru ca tu și partenerul tău să te bucuri de timp împreună înainte de nașterea copilului. Vacanta cu un partener in timpul sarcinii are urmatoarele beneficii.

• Întărește relația dintre tine și partenerul tău.
• Eliberați stresul în timpul sarcinii.
• Oferă femeilor însărcinate mai multă odihnă.

Când se naște copilul, s-ar putea să îți fie mai dificil să fii aproape de partenerul tău, deoarece te vei concentra mai mult asupra copilului.

Babymoon este un moment bun pentru a crește intimitatea cu partenerul tău. Bucură-te de timp singur înainte ca micuțul tău să se pună între tine și partenerul tău.

Când pot femeile însărcinate să aibă o lună de copil?

Cel mai bun moment pentru a călători pe distanțe lungi în timpul sarcinii este în al doilea trimestru.

Potrivit Colegiului American de Obstetrică și Ginecologie (ACOG), cel mai sigur moment pentru a lua o vacanță în timpul sarcinii este la 14-28 săptămâni de gestație.

În acest moment, s-ar putea să vă simțiți mai confortabil să călătoriți pe distanțe lungi decât în ​​primul trimestru.

La vârsta de 14-28 de săptămâni de sarcină, nu mai simți greața matinală care interferează adesea cu activitățile zilnice.

Evita babymoon sau călător intrând în al treilea trimestru. Cu cât este mai mare dimensiunea fătului în uter, starea femeilor însărcinate va fi mai ușor obosită.

În plus, vârsta gestațională de 29-37 de săptămâni este un moment vulnerabil pentru a naște. Desigur, nu va fi confortabil dacă vei naște pe drum.

Lucruri la care să acordați atenție în timpul lunii de bebeluș

Deși vacanțele în timpul sarcinii sunt benefice, totuși trebuie să fii atent la câteva lucruri înainte de a merge pentru a-ți menține sarcina sănătoasă. Orice?

1. Consultați mai întâi un medic

Este foarte important. Medicul va lua în considerare cu siguranță starea sarcinii dumneavoastră, dacă este posibil să călătoriți pe distanțe lungi sau nu.

Astfel, vă puteți bucura bine de timpul de vacanță, fără a vă deranja pe tine sau pe partenerul tău.

2. Alegeți o destinație care nu este prea departe

Când te hotărăști călător Când ești însărcinată, cu siguranță ți-ai stabilit destinația sau destinația.

Având în vedere starea ta este însărcinată, este bine să alegi un loc aproape. De exemplu, destinații interne care sunt ușor accesibile de unde locuiți.

Babymoon într-un oraș mai aproape te va face mai confortabil în timpul călătoriei.

Destinațiile care sunt prea departe te fac să stai mult timp într-un avion, tren, mașină sau pe o navă în timp ce ești însărcinată și nu va fi confortabil.

Dacă doriți să călătoriți în străinătate, încercați să vă consultați cu medicul dumneavoastră dacă trebuie să vă vaccinați înainte de a pleca sau nu.

3. Înregistrați numărul de contact al celui mai apropiat spital

După ce ați stabilit locul pe care doriți să îl vizitați, căutați cel mai apropiat spital sau obstetrician de acolo.

Notați numele spitalului, adresa și numărul de telefon. Așadar, dacă se întâmplă ceva neașteptat în timpul vacanței, știi deja unde să mergi pentru o consultație.

4. Întinde-te din mers

Calatorie in timp babymoon cu siguranță obositor pentru că trebuie să stai mult timp.

Când călătoriți cu mașina, opriți-vă frecvent în zonele de odihnă pentru a vă întinde picioarele și a face pipi.

Femeile însărcinate care rețin urina sunt expuse riscului de infecții ale tractului urinar (ITU). Întinderea ajută, de asemenea, la reducerea picioarelor umflate în timpul sarcinii și a riscului de formare a cheagurilor de sânge.

Între timp, dacă tu babymoon cu ruta aeriană folosind avionul, alegeți un loc pe marginea de lângă culoar.

Starea pe un scaun pe culoar vă face mai ușor să vă întindeți în timpul călătoriei, de exemplu, mersul pe culoar atunci când vă doare picioarele.

5. Înțelege-ți propriile abilități

Este mai bine să nu te forțezi în timp ce o faci babymoon . Citând din UT Southwestern Medical Center, femeile însărcinate sunt sfătuite să-și înțeleagă propriile abilități.

Un exemplu de înțelegere a propriilor abilități este, dacă te simți obosit, nu trebuie să continui călătoria și o poți face a doua zi.

Prea multă voință te poate obosi și riscă să perturbi dezvoltarea fătului.

6. Fii atent la alimentele pe care le consumi

Chiar daca esti in vacanta, ar trebui sa fii atent la mancarea pe care o consumi. Alegeți un loc de mâncare care să aibă curățenie garantată.

Evitați consumul de alimente crude, cum ar fi sushi, ouă insuficient fierte, crustacee crude și altele.

De asemenea, asigurați-vă că aveți o dietă echilibrată în timpul vacanței și beți multă apă pentru a evita deshidratarea.

7. Fii atent la babymoon pe mare

Babymoon în timp ce face scufundări sau scufundările sunt cu siguranță foarte distractive. Cu toate acestea, nu este recomandat femeilor însărcinate.

Citat de la UT Southwestern Medical Center, scufundări Acest lucru provoacă presiune asupra corpului, astfel încât fătul poate face lipsă de oxigen.

În schimb, puteți face snorkeling pentru a vedea frumusețea subacvatică fără a vă scufunda prea departe. Nu uitați să aplicați protecție solară în timpul babymoon pe plajă.

Dacă doriți să călătoriți în timpul pandemiei de COVID-19, asigurați-vă că consultați un medic. Luați în considerare riscurile în timpul călătoriei, precum și sănătatea dvs., a partenerului și a fătului.