emailvision.org

Te-ai ingrasat brusc in ultima vreme? Creșterea neplanificată în greutate poate fi un semn al unei probleme de sănătate. Deci, ce condiții pot fi cauza?

Diverse cauze ale creșterii bruște în greutate

Creșterea bruscă în greutate poate fi legată de dietă, stil de viață, de anumite probleme de sănătate. Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze.

1. Tulburări ale glandei tiroide

Glanda tiroidă produce hormoni tiroidieni care reglează metabolismul și digestia în organism.

Când funcția sa este perturbată, această glandă nu poate produce hormoni tiroidieni în cantități normale, astfel încât metabolismul este și el perturbat.

O rată metabolică încetinită are ca rezultat creșterea bruscă în greutate.

De obicei, pacienților care se confruntă cu această afecțiune li se vor administra medicamente pentru a stimula producția de hormon tiroidian în organism.

2. Efectul tratamentului diabetului zaharat

Dacă luați medicamente cu insulină pentru a vă controla glicemia, nu vă mirați dacă vă îngrășați brusc.

Când utilizați insulină, glucoza va fi absorbită corect în celulele corpului, astfel încât zahărul din sânge să scadă.

Cu toate acestea, dacă aportul tău alimentar depășește nevoile zilnice, celulele corpului tău vor avea exces de glucoză.

Insulina va transforma glucoza neutilizată în țesut adipos, astfel încât să vă îngrășați.

3. Îmbătrânirea

Masa ta musculara scade cu varsta.

Deoarece majoritatea caloriilor arse în mușchi, scăderea masei musculare reduce indirect și numărul de calorii arse de corpul tău.

Capacitatea redusă a corpului de a arde calorii afectează cu siguranță greutatea unei persoane.

Au rămas mai multe calorii transformate în țesut adipos, astfel încât greutatea ta crește brusc.

4. Efectele tratamentului cu steroizi

Steroizii sunt medicamente pentru tratarea diferitelor probleme ale corpului, cum ar fi artrita, astmul și alergiile.

Despre cercetarea în jurnal Alergie clinică și experimentală Unul dintre efectele secundare ale folosirii steroizilor este creșterea apetitului și a aportului de calorii.

Steroizii afectează, de asemenea, metabolismul pentru a crește depozitarea grăsimilor corporale.

Prin urmare, tratamentul cu steroizi este cauza creșterii bruște în greutate.

5. Stres și emoțional

Răspunsul fiecăruia la stres poate fi diferit, de exemplu, unii oameni folosesc mâncarea ca o scăpare de la presiunea pe care o simt. mâncare emoțională ).

Cu cât este mai deprimat, cu atât mănâncă mai des fără să-l poată controla.

Acest lucru este cu siguranță rău, deoarece persoanele care își evacuează stresul mâncând s-ar putea să nu-și dea seama cât de mult aport de calorii într-o zi.

În plus, creșterea în greutate poate crește stresul, astfel încât acest ciclu să se repete.

6. Oboseala si lipsa somnului

Oboseala și calitatea slabă a somnului pot fi, de asemenea, cauza creșterii bruște în greutate la unii oameni.

Acest lucru se datorează faptului că persoanele cărora le lipsește somnul experimentează o creștere a hormonului leptinei din corpul lor. Hormonul leptina joacă un rol în producerea unei senzații de sațietate și în reglarea apetitului.

Dacă nivelurile sunt prea mari, organismul va avea dificultăți în a interpreta senzația de plenitudine. Drept urmare, se pare că încă ți-e foame, chiar dacă tocmai ai mâncat mult.

7. Sindromul ovarului polichistic (PCOS)

PCOS este o tulburare hormonală care afectează funcția ovarelor unei femei.

Multe femei cu PCOS dezvoltă, de asemenea, rezistență la insulină, o afecțiune în care celulele corpului nu pot absorbi corect glucoza și o pot transforma în energie.

Rezistența la insulină este una dintre cauzele creșterii bruște în greutate, care duce în cele din urmă la obezitate.

Această creștere în greutate poate fi observată de obicei din șoldurile și talia mărite.

8. Acumulare de lichid

Pe lângă creșterea masei de grăsime, creșterea în greutate poate fi legată de acumularea de lichide, aka edem.

Persoanele care au probleme cu inima, rinichii sau ficatul se confruntă de obicei cu creșterea în greutate din această cauză.

Dacă creșterea în greutate este legată de edem, este posibil să aveți umflarea mâinilor, picioarelor sau abdomenului.

Ei bine, ar trebui să verificați aceste semne la medic chiar dacă nu aveți alte simptome.

9. Dieta yo-yo

Modelul de dietă greșit este adesea cauza creșterii bruște în greutate la persoanele care doresc să slăbească, de exemplu dieta yo-yo.

Dieta yo-yo este un termen folosit pentru a descrie starea de creștere rapidă în greutate după dietă.

Cicluri ca acesta pot duce mai târziu la o creștere mai mare în greutate.

Pentru a menține o greutate stabilă, trebuie să aveți o dietă sănătoasă și regulată și să vă creșteți aportul de nutrienți benefici.

Există multe lucruri care pot provoca creșterea bruscă în greutate. Dacă rădăcina este hrană, puteți face față ei îmbunătățindu-vă dieta.

Cu toate acestea, dacă această afecțiune este legată de anumite boli, ar trebui să consultați un medic.