emailvision.org

Într-o relație, fostul iubit, fostul soț/soția unui partener pot influența și relația care este trăită. Mai ales dacă dintr-o relație anterioară, partenerul tău are copii. Existența unei foste iubite, soț/soție a acestui cuplu poate fi și ea deranjantă până la drenarea emoțiilor. Pentru ca relația ta cu partenerul tău să rămână armonioasă, există mai multe moduri de a te descurca cu fosta iubită a partenerului tău.

Sfaturi pentru a face față foștilor iubiți enervant

În general, fostul iubit sau fostul soț al partenerului tău de obicei nu acționează periculos. Potrivit lui Aimee Hartstein, un terapeut de relații, cel mai bun mod de a le trata Mirese este să gestionezi acea gelozie.

El a adăugat, de asemenea, că 95% dintre persoanele care au încheiat o relație, cum ar fi un divorț, tind să fi uitat trecutul și să se concentreze asupra partenerului lor actual. Cu toate acestea, fostul iubit sau fostul soț al partenerului tău actual poate interfera cu relația ta.

Următoarele strategii pot fi destul de eficiente pentru a trata fosta iubită a partenerului tău.

1. Încercarea de a înțelege

Înțelegerea faptului că toată lumea are un trecut este o modalitate de a trata fostul iubit al partenerului tău. Nu uita că tu însuți ai avut pe cineva în trecut înainte de relația ta actuală.

Gelozia și senzația de enervare sunt sentimente naturale atunci când relația ta este perturbată de trecutul partenerului tău. Dacă te simți panicat și speriat, vorbește cu partenerul tău despre problemă fără a-l acuza.

Amintește-ți că fosta iubită a partenerului tău este un trecut care poate nu mai are loc în inima partenerului tău. Plasarea poziției fostului drept o amenințare nu este cu siguranță o mișcare înțeleaptă, având în vedere faptul că tu ești cel care ești acum alături de partenerul tău.

2. Prioritizează relația ta

Când trecutul unui fost prieten sau partener interferează cu viața ta, încearcă să-l ignori. Mai ales dacă aveți un timp special pentru a le servi.

Construirea unei relații sănătoase necesită cu siguranță multă muncă și răbdare. Dacă ceea ce ai construit cu partenerul tău este rupt din cauza fostului tău, munca grea pe care ai construit-o pentru relația ta actuală se va destrama.

Potrivit Asociației Americane de Psihologie, comunicarea este un element important în construirea unor relații sănătoase. Este întotdeauna o idee bună să vă acordați câteva minute în fiecare zi pentru a discuta chestiuni personale și conținutul inimii dvs., care include vorbirea despre problemele și preocupările din trecut ale partenerului dvs.

A împărtăși ceea ce simțiți vă permite amândoi să știți ce simt unul celuilalt față de fostul lor enervant. Cu toate acestea, amintiți-vă să nu exagerați.

Ar putea fi, intenția trecută a cuplului care se întoarce să fie de a anunța sau de a vorbi despre copii, de exemplu.

3. Consultați-vă cu experții

În unele cazuri, există momente în care trecutul fostului tău iubit sau al partenerului este cu adevărat enervant. Scopul ar putea fi pentru că sunt dificile mergi mai departe și vrei să-ți distrugi relația.

Bineînțeles, o astfel de situație va fi greu de trecut, dar pentru a te descurca așa cu fosta iubită a partenerului, nu te lăsa emoționat.

Nu este nevoie să răspunzi la tratamentul trecut al fostului tău prieten sau partener cu un tratament dur. Poate trebuie doar să discutați cu partenerul dvs. sau să vedeți un expert.

Părerile unui profesionist vă pot oferi cel puțin câteva moduri alternative

S-ar putea să nu-ți placă cu adevărat fostul prieten sau fostul partener, dar nu-ți forța partenerul să-ți împărtășească sentimente de antipatie.

Un fost iubit sau un fost partener care continuă să intervină este într-adevăr o provocare într-o relație. Cu toate acestea, tu și partenerul tău mai poți trece peste asta dacă relația ta a fost construită pe o bază puternică și sănătoasă.

Comunicați cum vă simțiți cu partenerul și continuați să aveți încredere unul în celălalt. De asemenea, este important să fii politicos în fața fostului tău pentru a-ți proteja numele unul celuilalt.